Program Menurunkan Berat Badan Di Gereja Mungkin Lebih Berkesan
Dalam kajian baru, penyelidik menentukan bahawa lokasi program, dan tahap pengalaman dalam mencuba program penurunan berat badan, dapat mempengaruhi keberhasilan seseorang.
Dalam kajian itu, diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Hitam, penyelidik menentukan bahawa wanita Afrika-Amerika yang memulakan program penurunan berat badan kumpulan lebih berjaya sekiranya mereka kurang berpengalaman dalam pengurusan berat badan dan jika program itu diadakan di gereja.
Penyelidik Tracy Sbrocco, Robyn Osborn, Robert D. Clark, Chiao-Wen Hsiao, dan Michele M. Carter mempelajari 55 wanita Afrika Amerika, berumur 18 hingga 55 tahun, terlibat dalam program pengurusan berat badan selama 13 minggu yang dirancang untuk mempromosikan diet jangka panjang dan latihan yang menghasilkan penurunan berat badan yang sederhana tetapi berpanjangan.
Daripada 55 wanita ini, 19 bertemu di sebuah gereja dan 36 bertemu di sebuah sekolah perubatan di daerah itu. Semua peserta ditimbang dan menjalani ujian kecergasan fizikal pada pra dan selepas rawatan.
Setelah 13 minggu, para penyelidik mendapati bahawa wanita yang bertemu di gereja kehilangan peratusan berat badan yang lebih besar daripada mereka yang bertemu di universiti. Dan wanita yang mula-mula mengubah amalan makan dan bersenam untuk pertama kalinya kehilangan peratusan berat badan yang lebih besar daripada wanita yang mempunyai pengalaman menguruskan berat badan mereka.
Walaupun keberhasilan program berbasis gereja dapat dimengerti, penemuan bahawa wanita yang berusaha menurunkan berat badan cenderung tidak berjaya adalah membingungkan.
Penulis memberikan penjelasan yang mungkin untuk penemuan mereka dengan menyatakan bahawa wanita dengan pengalaman menurunkan berat badan mungkin merasa lebih sukar untuk menurunkan berat badan ketika memulakan program baru kerana mereka cenderung untuk mencari dan menerima sokongan sosial atas usaha mereka dan tidak dapat menggoyahkan tabiat yang dipelajari dalam program penurunan berat badan yang lalu.
Para penyelidik percaya bahawa program-program berasaskan gereja menyediakan persekitaran yang tidak asing lagi yang dapat memberi dorongan dan sokongan.
"Kumpulan berasaskan gereja mempunyai sistem sokongan sosial bawaan yang membolehkan anggota melihat satu sama lain, mendaftar masuk, dan menindaklanjuti perubahan tingkah laku," kata penulis. "Walaupun individu yang menghadiri universiti sering bergegas ke dalam kumpulan ketika mereka mula dan pergi sebaik sahaja kumpulan itu berakhir, individu di lingkungan gereja lebih cenderung berlama-lama sebelum dan selepas waktu berkumpulan."
Sumber: Sage
