Waktu yang lama di Internet boleh membahayakan kesihatan remaja

Kajian baru yang mengejutkan mendapati bahawa remaja yang menghabiskan berjam-jam di Internet mungkin berisiko mendapat tekanan darah tinggi.

Penyelidik di Henry Ford Hospital di Detroit mendapati bahawa remaja yang menghabiskan sekurang-kurangnya 14 jam seminggu di Internet mengalami peningkatan tekanan darah.

Dari 134 remaja yang digambarkan oleh penyelidik sebagai pengguna Internet yang berat, 26 mempunyai tekanan darah tinggi.

Kajian yang diterbitkan di Jurnal Kejururawatan Sekolah, dipercayai yang pertama menunjukkan hubungan antara masa yang dihabiskan di Internet dan tekanan darah tinggi.

Penemuan ini menambah penyelidikan yang telah menunjukkan hubungan antara penggunaan Internet yang berat dan risiko kesihatan lain seperti ketagihan, kegelisahan, kemurungan, kegemukan, dan pengasingan sosial.

Seperti dalam banyak ketagihan, perbezaannya adalah penggunaan berbanding penyalahgunaan.

Andrea Cassidy-Bushrow, Ph.D., M.P.H., seorang penyelidik di Jabatan Sains Kesihatan Awam Henry Ford dan penulis utama kajian itu, mengatakan bahawa pesan pulang untuk remaja dan ibu bapa adalah kesederhanaan.

"Menggunakan Internet adalah sebahagian daripada kehidupan seharian kita tetapi tidak boleh memakan kita," katanya. “Dalam kajian kami, remaja menganggap pengguna Internet yang berat berada di Internet rata-rata 25 jam seminggu.

"Penting agar orang muda berehat seketika dari komputer atau telefon pintar mereka, dan terlibat dalam beberapa bentuk aktiviti fizikal. Saya mengesyorkan kepada ibu bapa bahawa mereka mengehadkan masa anak-anak mereka di rumah di Internet. Saya rasa dua jam sehari, lima hari seminggu adalah peraturan yang baik. "

Cassidy-Bushrow mengatakan penemuan itu memberikan maklumat berharga untuk jururawat sekolah untuk memantau kesihatan pelajar.

"Jururawat sekolah dapat melakukan pemeriksaan kesihatan tahunan di mana tekanan darah dan tingkah laku penggunaan Internet dapat dinilai. Pelajar dengan tekanan darah tinggi kemudian akan melakukan lawatan susulan untuk menentukan langkah selanjutnya. "

Dalam kajian itu, penyelidik menganalisis data yang dikumpulkan dari 335 remaja berusia 14-17 tahun. Ini termasuk bacaan tekanan darah yang diambil semasa ujian fizikal.

Peserta juga menyelesaikan tinjauan 55 soalan mengenai penggunaan Internet mereka selama seminggu menjelang ujian fizikal mereka. Pertanyaan berkisar dari bagaimana mereka menghabiskan masa di Internet dan jumlah alamat e-mel mereka hingga masa yang dihabiskan di Internet setiap hari dan untuk tujuan apa.

Untuk kajian mereka, para penyelidik mendefinisikan penggunaan Internet sebagai mengunjungi laman web, menghantar e-mel, pesanan segera, bermain permainan, melakukan kerja rumah, membeli-belah, memuat turun perisian, dan membuat atau menyelenggara laman web. Penemuan lain:

• Remaja menghabiskan purata 15 jam seminggu di Internet sama ada di sekolah atau di rumah;
• 44 peratus remaja kulit hitam adalah pengguna Internet yang berat berbanding dengan 36 peratus remaja kulit putih / lain;
• 39 peratus kanak-kanak perempuan adalah pengguna Internet yang berat berbanding dengan 43 peratus kanak-kanak lelaki;
• 43 peratus pengguna Internet berat dianggap berlebihan berat badan berbanding 26 peratus pengguna Internet ringan.

Sumber: Hospital Henry Ford