Tekanan Kerja, Gaya Hidup Tidak Sihat Kesan Arteri Koronari

Hasil kajian penyelidikan baru dapat memberikan dorongan untuk memperbaiki atau menerapkan gaya hidup yang sihat - terutama bagi mereka yang memiliki pekerjaan yang tertekan.

Seperti yang dilaporkan dalam CMAJ (Jurnal Persatuan Perubatan Kanada), para penyelidik mendapati orang yang mengalami tekanan pekerjaan dan gaya hidup yang tidak sihat berisiko lebih tinggi terkena penyakit arteri koronari daripada orang yang mengalami tekanan pekerjaan tetapi menjalani gaya hidup sihat.

Para penyelidik mengkaji kesan gaya hidup sihat untuk mengurangkan kesan tekanan pada penyakit arteri koronari dengan mengkaji tujuh kajian kohort dari inisiatif Eropah yang merangkumi lebih daripada 100,000 orang.

Subjek bebas penyakit selama 15 tahun kajian (1985-2000), berumur antara 17 hingga 70 (rata-rata 44,3) tahun, dan tinggal di United Kingdom, Perancis, Belgia, Sweden dan Finland. Lebih daripada separuh (52 peratus) adalah wanita.

Daripada jumlah peserta, hampir 16,000 individu (16 peratus) melaporkan tekanan pekerjaan, yang ditentukan dari soalan berkaitan pekerjaan tertentu dalam kajian.

Para penyelidik menentukan tiga kategori gaya hidup berdasarkan merokok, pengambilan alkohol, aktiviti fizikal / tidak aktif dan obesiti (indeks jisim badan).

“Gaya hidup sihat” tidak memiliki faktor risiko gaya hidup, “gaya hidup tidak sihat” memiliki satu faktor risiko dan “gaya hidup tidak sihat” termasuk 2 hingga 4 faktor risiko gaya hidup.

Seramai 1,086 peserta mengalami kejadian kejadian penyakit arteri koronari dalam tempoh susulan.

Kejadian 10 tahun penyakit arteri koronari adalah 18.4 per 1000 orang untuk orang yang mempunyai tekanan pekerjaan dan 14.7 bagi mereka yang tidak mengalami tekanan pekerjaan.

Orang dengan gaya hidup yang tidak sihat mempunyai kadar kejadian 10 tahun (30.6 per 1000) yang jauh lebih tinggi daripada mereka yang mempunyai gaya hidup sihat (12.0 per 1000). Kadar kejadian adalah 31.2 per 1000 untuk peserta dengan tekanan pekerjaan dan gaya hidup yang tidak sihat tetapi hanya 14.7 bagi mereka yang mengalami tekanan pekerjaan dan gaya hidup yang sihat.

“Risiko penyakit arteri koronari paling tinggi di kalangan peserta yang melaporkan tekanan pekerjaan dan gaya hidup yang tidak sihat; mereka yang mempunyai tekanan pekerjaan dan gaya hidup sihat mempunyai sekitar separuh kadar penyakit ini, ”kata penyelidik Mika Kivimäki, Ph.D.

"Data pemerhatian ini menunjukkan bahawa gaya hidup yang sihat dapat mengurangkan risiko penyakit arteri koroner pada orang yang mengalami tekanan pekerjaan."

Bukti dari percubaan terkawal secara rawak telah menunjukkan bahawa perubahan gaya hidup seperti penurunan berat badan dan berhenti merokok dapat mengurangkan risiko penyakit.

"Selain kaunseling stres, dokter mungkin mempertimbangkan untuk memperhatikan faktor risiko gaya hidup pada pasien yang melaporkan tekanan pekerjaan," penulis menyimpulkan.

Sumber: Jurnal Persatuan Perubatan Kanada