Anda Boleh Mengubah Keperibadian Anda, Tetapi Perlu Ketekunan
Walaupun telah lama diyakini bahawa orang tidak dapat mengubah keperibadian mereka, tinjauan dari penyelidikan baru-baru ini menunjukkan kemungkinan untuk mengubah sifat keperibadian melalui campur tangan berterusan dan peristiwa kehidupan utama.
Ciri-ciri keperibadian - neurotisme, keterlaluan, keterbukaan untuk pengalaman, kesepakatan dan kesadaran - dapat meramalkan pelbagai hasil penting, seperti kesihatan, kebahagiaan dan pendapatan.
Oleh kerana itu, sifat-sifat ini mungkin mewakili sasaran penting untuk campur tangan polisi yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan manusia, menurut para penyelidik dari Personality Change Consortium, sebuah kumpulan penyelidik antarabangsa yang komited untuk memajukan pemahaman mengenai perubahan keperibadian. Konsortium ini dimulakan oleh Wiebke Bleidorn dan Christopher Hopwood, profesor psikologi di University of California, Davis, dan pengarang bersama makalah tersebut, "The Relevansi Dasar Kepribadian." Makalah ini mempunyai 13 pengarang bersama yang lain.
"Dalam makalah ini, kami menunjukkan bahwa sifat dapat berfungsi sebagai peramal kejayaan yang relatif stabil dan sasaran yang dapat ditindaklanjuti untuk perubahan dan intervensi kebijakan," kata Bleidorn.
"Ibu bapa, guru, majikan dan yang lain telah berusaha mengubah keperibadian selama-lamanya kerana kesedaran tersirat mereka bahawa adalah baik untuk menjadikan orang menjadi orang yang lebih baik," tambah Hopwood.
Tetapi sekarang, bukti kuat menunjukkan bahawa sifat keperibadian cukup luas untuk menjelaskan pelbagai tingkah laku penting sosial pada tahap yang melebihi ramalan yang diketahui, dan bahawa mereka boleh berubah, terutama jika anda menangkap orang pada usia yang tepat dan melakukan usaha berterusan, dia kata.
Walau bagaimanapun, sifat ini juga tetap stabil. Jadi itu bermaksud walaupun mereka boleh berubah, mereka tidak mudah berubah, para penyelidik memberi nasihat.
Mereka menyatakan bahawa sumber daya sering dilaburkan dalam campur tangan mahal yang tidak mungkin berfungsi kerana mereka tidak diberitahu oleh bukti mengenai sifat keperibadian.
“Oleh sebab itu, sangat berguna bagi pembuat dasar awam untuk berfikir secara lebih jelas mengenai apa yang diperlukan untuk mengubah keperibadian untuk meningkatkan kesejahteraan diri dan awam, kos dan faedah campur tangan seperti itu, dan sumber daya yang diperlukan untuk mencapai hasil terbaik oleh kedua-duanya. dimaklumkan oleh bukti mengenai sifat keperibadian dan melabur sumber dan perhatian yang lebih mapan ke arah pemahaman perubahan keperibadian yang lebih baik, ”kata para penyelidik.
Penyelidikan mendapati bahawa sebilangan kecil sifat keperibadian dapat menjelaskan sebahagian besar cara di mana orang berbeza antara satu sama lain, menurut ahli psikologi. Ini bermakna ia berkaitan dengan pelbagai hasil kehidupan yang penting.
Sifat-sifat ini juga relatif stabil, tetapi dapat diubah dengan usaha dan masa yang tepat. Gabungan ini - luas dan berkekalan, namun dapat berubah - menjadikannya sasaran yang sangat menjanjikan untuk intervensi berskala besar, kata para penyelidik.
Kedua-dua neurotisme dan kesadaran, misalnya, dapat mewakili sasaran intervensi yang baik pada masa dewasa muda.
Dan intervensi tertentu, terutama yang memerlukan ketekunan dan komitmen jangka panjang, mungkin lebih berkesan di kalangan orang yang berhati-hati dan stabil secara emosi. Penting juga untuk mempertimbangkan faktor-faktor motivasi, kerana kejayaan lebih mungkin dilakukan sekiranya orang-orang termotivasi dan menganggap perubahan dapat dilaksanakan, kata para penyelidik.
Menurut Bleidorn dan Hopwood, beberapa persoalan penting yang dapat diinformasikan oleh sains keperibadian termasuk: Apakah kesan jangka panjang media sosial dan permainan video? Bagaimana kita menjadikan anak-anak menjadi lebih baik dan bekerja lebih keras di sekolah? Apakah kaedah terbaik untuk menolong orang yang berumur dengan rahmat dan martabat?
Kajian ini diterbitkan di Ahli Psikologi Amerika.
Sumber: University of California, Davis
