Twitter Berguna untuk Program Berhenti Merokok
Penggunaan Twitter untuk berkomunikasi dengan orang lain nampaknya memberikan tahap sokongan sosial dan kolegialiti yang membantu perokok menendang kebiasaan.
Penyelidik University of California, Irvine (UCI), dan Stanford University mendapati bahawa ketika subjek dalam program berhenti merokok saling men-tweet satu sama lain, mereka lebih berjaya menendang kebiasaan itu.
Tambahan pula, "automessage" harian yang mendorong dan mengarahkan pertukaran media sosial mungkin lebih efektif daripada campur tangan media sosial tradisional untuk berhenti merokok.
Cornelia Pechmann, Ph.D., profesor pemasaran di UCI ', dan Judith J. Prochaska, Ph.D., profesor perubatan di Stanford, mendapati bahawa keseluruhan penglibatan dalam dua kumpulan "Tweet2Quit" berturut-turut tinggi, dengan 78 peratus anggota menge-tweet rakan-rakan subjek kajian mereka sekurang-kurangnya sekali selama 100 hari kajian.
Purata jumlah tweet setiap orang adalah 72, dan 60 peratus tweet melebihi tanda 30 hari.
Kumpulan satu mempunyai kadar berhenti merokok sebanyak 42 peratus. Para penyelidik kemudian menggunakan pelajaran yang diperoleh dari percubaan itu untuk meningkatkan proses automasi dan kumpulan dua mempunyai kadar kejayaan 75 persen.
Penemuan ini diterbitkan baru-baru ini di Jurnal Penyelidikan Internet Perubatan.
"Hasil kami menunjukkan bahawa menggabungkan automessage yang disampaikan media sosial dari kaunselor terlatih berkesan dalam mempromosikan penghentian merokok," kata Pechmann.
"Mesej dua kali sehari mendorong orang untuk menge-tweet anggota kumpulan mereka, yang membuat mereka lebih bertanggungjawab untuk berhenti."
Setiap kumpulan mempunyai 20 anggota dan mereka berkomunikasi dalam talian melalui Twitter selama 100 hari. Peserta masing-masing mendapat bekalan tampalan nikotin percuma, bersama dengan pesanan teks automatik setiap hari.
Mereka didorong untuk menggunakan panduan berbasis Web untuk mengembangkan rencana berhenti dan diminta untuk menge-tweet kumpulan mereka sekurang-kurangnya sekali sehari mengenai kemajuan mereka.
Tidak ada fasilitator pakar dalam kumpulan; perokok itu sendiri saling menyokong. Namun, automessage harian mendorong dan mengarahkan perbincangan rakan sebaya, dan lonjakan tweet yang berbeza berlaku ketika pesan dihantar, pada pukul 09:00 pagi dan 5:00 malam.
"Persekitaran Twitter menciptakan semacam pesta yang dinamis," kata Pechmann. "Itu sangat penting bagi perokok sosial. Di samping itu, pemimpin kumpulan secara semula jadi muncul, memudahkan perbualan dalam talian. Pemimpin-pemimpin ini memainkan peranan penting dalam memastikan orang terus terlibat. "
Beberapa jenis tweet berkaitan positif dengan pantang merokok. Semakin banyak orang berkongsi tentang menetapkan tarikh berhenti, menggunakan tampalan nikotin, mengatasi sekatan jalan raya, menggunakan ganjaran diri, percaya pada diri mereka sendiri, dan merasa bangga, semakin besar kemungkinan mereka akan bebas daripada merokok.
Sokongan, pertanggungjawaban, nasihat dan hak membual adalah beberapa faedah yang menjadikan media sosial sebagai platform yang menjanjikan untuk kumpulan pertolongan diri, kata Pechmann.
Walau bagaimanapun, walaupun forum, blog dan laman web dalam talian yang berkaitan dengan kesihatan dapat memberi maklumat, mereka tidak mempunyai interaksi Twitter secara seketika.
Pendekatan hibrid Tweet2Quit menggabungkan mesej automatik dengan elemen media sosial. Petunjuk itu didasarkan pada panduan klinikal untuk berhenti merokok dan menggunakan soalan positif terbuka yang mendorong perbincangan dalam talian, seperti "Apa yang akan anda lakukan apabila anda merasa ingin merokok?"
Rata-rata, sekitar 23 peratus tweet adalah tindak balas terhadap teks automatik ini, sementara 77 persen secara spontan.
Sumber: University of California, Irvine
