Kekurangan Vitamin D Dapat Meningkatkan Risiko Kemurungan untuk Orang Dewasa yang Tua

Satu kajian baru oleh penyelidik dari The Irish Longitudinal Study on Aging (TILDA) di Trinity College Dublin menunjukkan bahawa kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan risiko kemurungan yang besar dalam tempoh susulan selama empat tahun.

Diakui dengan baik bahawa kemurungan hidup di kemudian hari dapat mengurangkan kualiti hidup dengan ketara dan merupakan faktor risiko yang berpotensi untuk penurunan fungsi, kemasukan ke rawatan kediaman dan kematian awal. Lebih-lebih lagi, majoriti orang dewasa yang lebih tua tidak didiagnosis memandangkan sifat kemurungan yang kompleks.

Penemuan ini merupakan sebahagian daripada kajian perwakilan terbesar seumpamanya dan muncul di Jurnal Perubatan Penjagaan Post-Akut dan Jangka Panjang (JAMDA).

Vitamin D penting untuk kesihatan tulang dan baru-baru ini dikaitkan dengan hasil kesihatan bukan tulang yang lain seperti keradangan dan diabetes. Kajian kecil mendapati hubungan antara vitamin D dan kemurungan tetapi hanya sedikit yang menindaklanjuti orang yang sama terjejas dari masa ke masa, sementara yang lain tidak mempertimbangkan faktor lain yang juga boleh mempengaruhi kemurungan.

Penemuan ini penting kerana para penyelidik mendapati bahawa 1 dari 8 orang dewasa Ireland yang lebih tua kekurangan vitamin D.

Kajian semasa menyiasat hubungan antara vitamin D dan kemurungan pada orang dewasa Ireland yang lebih tua dan kemudian memeriksa semula para peserta empat tahun kemudian untuk melihat apakah status vitamin D mempengaruhi risiko mengembangkan kemurungan.

Penulis mendapati bahawa:

• Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan 75 peratus risiko menghidap kemurungan selama 4 tahun;
• penemuan ini tetap kukuh setelah mengawal pelbagai faktor yang relevan termasuk gejala kemurungan, beban penyakit kronik, aktiviti fizikal dan penyakit kardiovaskular;
• Selain itu, tidak termasuk peserta yang mengambil ubat antidepresan dan suplemen vitamin D dari analisis tidak mengubah penemuan.

Para penyelidik percaya penemuan itu berpunca daripada kemungkinan kesan langsung vitamin D pada otak. Maksudnya, mengingat perubahan struktur otak dan fungsional yang terlihat pada kemurungan akhir hayat, vitamin D mungkin mempunyai kesan perlindungan dalam mengurangkan perubahan ini.

Begitu juga dengan kajian lain yang menunjukkan bahawa status vitamin D juga dikaitkan dengan keadaan neurodegeneratif seperti demensia, penyakit Parkinson dan sklerosis berganda.

Walaupun khasiat vitamin D tetap diperdebatkan, status vitamin D relatif mudah dan murah untuk diubah melalui suplemen atau penguat. Menariknya, di Ireland, pengukuhan produk makanan dengan vitamin D adalah sukarela dan tidak banyak pengeluar yang menguatkan produk mereka.

Mengulas mengenai pentingnya penyelidikan, penulis pertama kajian dan Pendaftar Pakar dalam Perubatan Geriatrik, Dr. Robert Briggs, mengatakan, "Ini adalah kajian yang terbesar dan paling komprehensif mengenai risiko kemurungan dan status vitamin D pada orang dewasa yang lebih tua yang pernah dilakukan di Ireland. Penemuan kami akan memberikan maklumat berguna untuk membantu memberitahu dasar kesihatan awam, terutama mengenai cadangan penggunaan rawatan / suplemen vitamin D untuk kemurungan. "

Penulis kanan Dr. Eamon Laird menambah, "Kajian ini menunjukkan bahawa vitamin D dikaitkan dengan keadaan kesihatan selain kesihatan tulang. Apa yang mengejutkan adalah kesan besar terhadap kemurungan walaupun setelah mengambil kira pemboleh ubah kawalan lain.

"Ini sangat relevan untuk Ireland kerana penyelidikan kami sebelumnya menunjukkan bahawa satu daripada lapan orang dewasa yang lebih tua kekurangan pada musim panas dan satu dari empat pada musim sejuk. Lebih-lebih lagi, hanya sekitar 8 peratus orang dewasa Ireland yang lebih tua melaporkan mengambil makanan tambahan vitamin D. "

"Memandangkan vitamin D selamat dalam pengambilan yang disyorkan dan relatif murah, kajian ini menambah bukti peningkatan manfaat vitamin D untuk kesihatan. Ia juga dapat terus memberi kesan kepada keperluan badan kesihatan awam kita untuk mengembangkan cadangan vitamin D Ireland untuk masyarakat umum. Sampai tahap ini, ini sangat kurang. "

Penyiasat Utama TILDA Profesor Rose Anne Kenny mengatakan, "Penemuan baru bahawa perkembangan kemurungan berpotensi dapat dikurangkan dengan memiliki status vitamin D yang lebih tinggi dapat memiliki implikasi kebijakan dan praktik yang signifikan untuk Kerajaan dan perkhidmatan kesihatan.

"Tanggungjawab kita sekarang untuk memastikan apakah suplemen akan mempengaruhi kemurungan. Terdapat banyak sebab untuk pengambilan vitamin D di Ireland. Manfaat untuk sesuatu yang melumpuhkan dan sering 'senyap' kerana kemurungan adalah penting untuk kesejahteraan seiring bertambahnya usia. "

Sumber: Trinity College Dublin