Perfeksionisme Boleh Melemahkan Kesihatan Mental Remaja
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa keinginan untuk menjadi sempurna dalam tubuh, fikiran, dan kerjaya mungkin mempengaruhi kesihatan mental pelajar. Penyiasat mendapati keinginan berlebihan untuk berjaya dan bersaing dengan orang lain telah meningkat dengan ketara berbanding dengan generasi sebelumnya.
Kajian ini adalah yang pertama untuk mengkaji perbezaan generasi dalam perfeksionisme, menurut penulis utama Thomas Curran, Ph.D., dari University of Bath. Dia dan pengarang bersama Andrew Hill, Ph.D., dari York St. John University menunjukkan bahawa perfeksionisme memerlukan "keinginan tidak rasional untuk dicapai bersama dengan terlalu mengkritik diri sendiri dan orang lain."
Para penyelidik menganalisis data dari 41,641 pelajar kolej Amerika, Kanada, dan Britain dari 164 sampel yang menyelesaikan Skala Perfeksionisme Multidimensi, ujian untuk perubahan generasi pada perfeksionisme, dari akhir 1980-an hingga 2016.
Tiga jenis perfeksionisme dinilai: berorientasikan diri, atau keinginan tidak rasional untuk menjadi sempurna; ditetapkan secara sosial, atau merasakan harapan yang berlebihan dari orang lain; dan berorientasikan lain, atau meletakkan standard yang tidak realistik pada orang lain.
Kajian itu, diterbitkan dalam jurnal Buletin Psikologi, mendapati bahawa generasi pelajar kolej yang lebih baru melaporkan skor yang jauh lebih tinggi untuk setiap bentuk kesempurnaan daripada generasi sebelumnya.
Secara khusus, antara tahun 1989 dan 2016, skor perfeksionisme berorientasikan diri meningkat sebanyak 10 peratus, ditetapkan secara sosial meningkat 33 peratus, dan berorientasi lain meningkat sebanyak 16 peratus.
Kenaikan perfeksionisme di kalangan milenium didorong oleh sejumlah faktor, menurut Curran. Salah satu faktor yang agak baru melibatkan pendedahan kepada media sosial; data menunjukkan bahawa media sosial boleh menekan orang dewasa muda untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain secara berlebihan, yang membuat mereka tidak berpuas hati dengan tubuh mereka dan meningkatkan pengasingan sosial.
Ini belum diuji dan penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk mengesahkan ini, kata Curran. Dorongan untuk mendapatkan wang, tekanan untuk mendapatkan pendidikan yang baik, dan menetapkan matlamat kerjaya yang tinggi adalah bidang lain di mana anak muda hari ini menunjukkan kesempurnaan.
Penilaian berdasarkan prestasi dan prestasi juga digalakkan di akademik. Curran memetik semangat pelajar kolej untuk menyempurnakan purata nilai gred mereka dan membandingkannya dengan rakan sebaya mereka.
Contoh-contoh ini mewakili peningkatan meritokrasi di kalangan milenium, di mana universiti mendorong persaingan di kalangan pelajar untuk menaikkan tangga sosial dan ekonomi.
"Meritokrasi meletakkan keperluan yang kuat bagi anak muda untuk berusaha, berprestasi, dan mencapai dalam kehidupan moden," kata Curran. "Orang muda bertindak balas dengan melaporkan harapan pendidikan dan profesional yang semakin tidak realistik untuk diri mereka sendiri. Akibatnya, perfeksionisme meningkat di kalangan milenium. "
Kira-kira separuh daripada warga sekolah menengah pada tahun 1976 dijangka memperoleh ijazah perguruan dan pada tahun 2008, jumlah itu telah meningkat menjadi lebih dari 80 peratus. Namun, jumlah mereka yang memperoleh gelar gagal mengikuti harapan yang semakin meningkat, menurut Curran.
Jurang antara peratusan warga sekolah menengah yang mengharapkan untuk memperoleh ijazah perguruan dan mereka yang mempunyai satu meningkat dua kali ganda antara 1976 dan 2000 dan terus meningkat.
"Penemuan ini menunjukkan bahawa generasi pelajar kolej baru-baru ini mempunyai harapan yang lebih tinggi terhadap diri mereka sendiri dan orang lain daripada generasi sebelumnya," kata Curran.
"Anak-anak muda hari ini bersaing satu sama lain untuk menghadapi tekanan masyarakat untuk berjaya dan mereka merasakan kesempurnaan diperlukan untuk merasa aman, berhubung secara sosial dan bernilai."
Peningkatan perfeksionisme sebahagiannya mempengaruhi kesihatan psikologi pelajar, kata Hill, memetik tahap kemurungan, kegelisahan, dan pemikiran bunuh diri yang lebih tinggi daripada satu dekad yang lalu.
Sumber: Persatuan Psikologi Amerika
