Sembang Video Boleh Membantu Memerangi Kemurungan pada Warga Emas
Satu kajian baru mendapati bahawa dari empat teknologi komunikasi dalam talian, menggunakan sembang video untuk berhubung dengan rakan dan keluarga nampaknya paling menjanjikan untuk mengatasi kemurungan di kalangan warga tua.
Pengasingan sosial dan kemurungan telah menjadi perkara biasa pada orang dewasa yang lebih tua, dengan anggaran menunjukkan hampir 5 peratus orang dewasa berusia 50 tahun ke atas hidup dengan kemurungan besar pada tahun 2015.
Contohnya, keluarga mungkin berpindah ke seluruh negara; pasangan suami isteri mungkin telah meninggal dunia; persaraan tidak berlaku; dan hubungan sosial generasi sebelumnya yang pernah terdapat di gereja atau organisasi persaudaraan kurang.
Tidak hairanlah jika banyak orang dewasa yang lebih tua merasa terpencil dan bersendirian.
Dalam kajian baru itu, para penyelidik di Oregon Health and Science University di Portland membandingkan empat teknologi komunikasi dalam talian - sembang video, e-mel, rangkaian sosial dan pesanan segera - yang digunakan oleh orang berusia 60 tahun ke atas. Para penyelidik kemudian mengukur gejala kemurungan mereka berdasarkan tindak balas tinjauan dua tahun kemudian.
Penemuan ini diterbitkan di Jurnal Psikiatri Geriatrik Amerika.
"Sembang video keluar sebagai juara yang tidak dipertikaikan," kata pengarang utama Alan Teo, M.D., profesor psikiatri bersekutu di OHSU School of Medicine dan seorang penyelidik di Sistem Penjagaan Kesihatan VA Portland. "Orang dewasa yang lebih tua yang menggunakan teknologi sembang video seperti Skype mempunyai risiko kemurungan yang jauh lebih rendah."
Data diperoleh melalui Kajian Kesihatan dan Persaraan yang disokong oleh Institut Nasional Penuaan Institut Kesihatan Nasional. Sejak tahun 1992, kajian di seluruh negara telah meninjau warga emas setiap dua tahun.
Para penyelidik mengenal pasti 1.424 peserta dari tinjauan 2012 yang menyelesaikan satu set soalan mengenai penggunaan teknologi. Peserta yang sama ini juga menjawab tinjauan susulan dua tahun kemudian yang mengukur, antara lain, gejala kemurungan.
Mereka yang menggunakan e-mel, pesanan segera atau platform media sosial seperti Facebook mempunyai kadar gejala depresi yang hampir sama dengan orang dewasa yang lebih tua yang tidak menggunakan teknologi komunikasi.
Sebaliknya, para penyelidik mendapati bahawa orang yang menggunakan fungsi sembang video seperti Skype dan FaceTime mempunyai hampir separuh anggaran kemungkinan kemurungan gejala, setelah menyesuaikan diri dengan faktor lain yang dapat membingungkan hasil seperti kemurungan dan tahap pendidikan yang ada sebelumnya.
"Sepengetahuan kami, ini adalah kajian pertama yang menunjukkan potensi hubungan antara penggunaan sembang video dan pencegahan gejala kemurungan yang signifikan secara klinikal selama dua tahun pada orang dewasa yang lebih tua," tulis penulis.
Penyelidik mengatakan bahawa rayuan sembang video tidak semestinya mengejutkan. Sembang video melibatkan pengguna dalam interaksi tatap muka dan bukannya membuat mereka berpusing secara pasif melalui suapan Facebook, misalnya.
"Saya masih berpendapat bahawa interaksi tatap muka mungkin paling baik," kata Teo.
"Namun, jika kita melihat realiti kehidupan Amerika moden, kita perlu mempertimbangkan teknologi komunikasi ini. Dan apabila kami mempertimbangkannya dan membandingkannya, penemuan kami menunjukkan bahawa saya lebih baik Skyping dengan ayah saya di Indiana daripada menghantar pesanan kepadanya di WhatsApp. "
Sumber: Universiti Kesihatan & Sains Oregon
