Pemimpi Lucid Lebih Reflektif Diri

Satu kajian baru mendapati bahawa kawasan otak yang memungkinkan refleksi diri lebih besar pada pemimpi yang jelas - orang yang dapat mengawal impian mereka.

Menurut penyelidik dari Institut Max Planck untuk Pembangunan Manusia di Berlin dan Institut Psikiatri Max Planck di Munich, ini bermaksud pemimpi yang jernih mungkin juga lebih banyak berfikir sendiri ketika terjaga.

Pemimpi yang jernih menyedari tentang bermimpi sambil bermimpi, para penyelidik menjelaskan. Kadang-kadang, mereka juga boleh memainkan peranan aktif dalam impian mereka. Sebilangan besar daripada mereka, bagaimanapun, mempunyai pengalaman ini hanya beberapa kali dalam setahun.

Untuk kajian mereka, para ahli sains saraf membandingkan struktur otak pemimpi yang sering jelas dan orang yang tidak pernah atau hanya jarang mempunyai mimpi yang jelas. Mereka mendapati bahawa korteks prefrontal anterior, kawasan otak yang mengawal proses kognitif sedar dan memainkan peranan penting dalam kemampuan refleksi diri, lebih besar pada pemimpi yang jelas.

Perbezaan jumlah dalam korteks prefrontal anterior antara pemimpi jernih dan pemimpi tidak jelas menunjukkan bahawa mimpi jernih dan metakognisi saling berkaitan, kata para penyelidik.

Teori ini disokong oleh gambar otak yang diambil ketika para peserta menyelesaikan ujian metakognitif ketika terjaga. Gambar-gambar itu menunjukkan bahawa aktiviti otak di korteks prefrontal lebih tinggi pada pemimpi yang jelas.

"Hasil kajian kami menunjukkan bahawa refleksi diri dalam kehidupan seharian lebih ketara pada orang yang dapat mengawal impiannya dengan mudah," kata Elisa Filevich, Ph.D., seorang penyelidik pasca doktoral di Pusat Psikologi Umur di Institut Pembangunan Manusia Max Planck .

Dalam kajian lanjutan, para penyelidik mengatakan bahawa mereka berhasrat untuk melatih para sukarelawan dalam mimpi yang jelas untuk meneliti apakah ini meningkatkan kemampuan refleksi diri.

Kajian ini diterbitkan di Jurnal Neurosains.

Sumber: Max-Planck Society