Amalan Memori Tidak Membantu ADHD atau Meningkatkan IQ
Para penyelidik juga menentukan bahawa amalan ingatan nampaknya tidak memberikan manfaat yang signifikan kepada orang dewasa yang sihat yang ingin meningkatkan prestasi sekolah atau meningkatkan kemahiran kognitif mereka.
"Kejayaan program latihan memori kerja sering didasarkan pada idea bahawa anda dapat melatih otak anda untuk berprestasi lebih baik, dengan menggunakan percubaan memori berulang, seperti mengangkat beban membina jisim otot," kata penulis utama kajian itu, Monica Melby-Lervåg, Ph .D., Universiti Oslo.
"Namun, analisis ini menunjukkan bahawa hanya memuatkan otak dengan latihan latihan tidak akan menghasilkan prestasi yang lebih baik di luar tugas-tugas yang disajikan dalam ujian ini."
Kajian itu terdapat dalam talian dalam jurnal Psikologi Perkembangan.
Memori yang berfungsi membolehkan orang menyelesaikan tugas dengan membiarkan otak menyimpan maklumat yang berkaitan buat sementara waktu. Aktiviti untuk melatih memori kerja secara amnya melibatkan usaha membuat orang mengingat maklumat yang disampaikan kepada mereka semasa mereka melakukan aktiviti yang mengganggu.
Sebagai contoh, para peserta boleh disajikan dengan satu siri nombor satu demi satu di skrin komputer. Komputer menyajikan digit baru dan kemudian meminta peserta untuk mengingat semula nombor yang sebelumnya. Versi yang lebih sukar mungkin meminta peserta mengingat nombor apa yang muncul dua, tiga atau empat digit yang lalu.
Dalam tinjauan semasa, penyelidik dari University of Oslo dan University College London meneliti 23 kajian rakan sebaya dengan 30 perbandingan kumpulan yang memenuhi kriteria mereka.
Kajian-kajian tersebut adalah percubaan terkawal secara rawak atau eksperimen yang melibatkan beberapa jenis rawatan memori kerja dan kumpulan kawalan. Kajian ini melibatkan pelbagai peserta termasuk kanak-kanak kecil, kanak-kanak dengan gangguan kognitif, seperti ADHD, dan orang dewasa yang sihat. Sebilangan besar kajian telah diterbitkan dalam 10 tahun terakhir.
Membandingkan dan menyatukan beberapa kajian dalam bentuk meta-analisis meningkatkan generalisasi penyelidikan, membantu menterjemahkan penemuan penyelidikan menjadi nasihat praktikal.
Penyelidik menentukan bahawa latihan memori kerja meningkatkan prestasi pada tugas-tugas yang berkaitan dengan latihan itu sendiri, tetapi tidak memberi kesan pada prestasi kognitif yang lebih umum seperti kemahiran lisan, perhatian, membaca atau aritmetik.
"Dengan kata lain, latihan itu dapat membantu anda meningkatkan ingatan jangka pendek ketika berkaitan dengan tugas yang dilaksanakan dalam latihan, tetapi tidak akan meningkatkan kesukaran membaca atau membantu anda memberi perhatian lebih banyak di sekolah," kata Melby-Lervåg.
Penemuan ini memberi bayangan gelap pada program latihan memori kerja berasaskan komputer komersial yang secara konseptual telah dikembangkan untuk memberi manfaat kepada pelajar yang menderita ADHD, disleksia, gangguan bahasa, prestasi akademik yang buruk atau masalah lain.
Sebilangan perisian mengaku meningkatkan IQ orang. Program-program ini digunakan secara meluas di seluruh dunia di sekolah dan klinik, dan kebanyakan melibatkan tugas di mana para peserta diberi banyak ujian ingatan yang dirancang untuk menjadi sesuatu yang mencabar, kata kajian itu.
"Berdasarkan bukti tersebut, nampaknya sangat sulit untuk membenarkan penggunaan program latihan memori kerja yang berkaitan dengan rawatan gangguan membaca dan bahasa," kata Melby-Lervåg.
"Penemuan kami juga menimbulkan keraguan terhadap tuntutan bahawa latihan memori kerja berkesan dalam meningkatkan kemampuan kognitif dan pencapaian skolastik."
Sumber: Persatuan Psikologi Amerika
