Adakah Menjadi Pelik Introvert dalam Masyarakat Kita?

Saya seorang introvert. Saya telah mengetahui perkara ini selama beberapa tahun. Saya tidak mempunyai masalah dengannya, sehingga apa yang berlaku di sekolah pada hari yang lain. Kelas saya terpaksa mengambil ujian keperibadian. Sudah tentu saya menjadi introvert. Semasa kami berdiri untuk menunjukkan kaunselor sekolah kami, seorang gadis yang berdiri di belakang saya melihat bahawa saya seorang introvert. Dia segera berkata "Aduh, kamu seorang introvert". Saya hanya mengangguk. Ketika sampai di tempat duduk saya, saya melihat bahawa saya adalah satu-satunya orang di kelas saya yang seorang introvert. Sangat sukar untuk menjadi seorang introvert di sekolah menengah. Rakan-rakan saya tidak menyedari mengapa sangat penting bagi saya untuk mempunyai masa sendiri. Saya juga benci apabila kita perlu membuat persembahan untuk kelas. Saya harus memberikannya satu minggu depan dan saya MENGHASILKAN. Saya suka topik ini, tetapi saya berasa sangat gementar apabila perlu bercakap di hadapan kelas. Mengapa nampaknya tidak ada yang tahu mengapa saya lebih suka menulis laporan atau membaca daripada berdiri di hadapan kelas saya?

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Saya minta maaf kerana anda mempunyai pengalaman itu di kelas dan saya juga sedikit terkejut kerana saya telah melihat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa hampir separuh penduduknya introvert. Mungkin tidak semua orang yang mengikuti ujian itu 100% jujur. Keperluan untuk “masuk” di sekolah menengah mungkin menang dalam situasi seperti ini.

Tidak ada salahnya menjadi seorang introvert.Beberapa introvert boleh menjadi sosial; selalunya perbezaannya adalah bagaimana kita mengecas semula bateri kita secara peribadi. Adakah kita mencari orang lain dan rangsangan luaran, atau adakah kita mengisi semula melalui dunia dalaman kita sendiri dan masa sendirian? Tidak ada yang salah dengan kedua-dua pendekatan, mereka berbeza.

Setelah anda keluar dari sekolah menengah, kemungkinan anda akan mendapat lebih banyak penerimaan terhadap jenis keperibadian anda. Sementara itu, jadilah diri anda dan jangan malu.

Terdapat beberapa buku mengenai jenis keperibadian ini jika anda ingin melakukan lebih banyak penyelidikan untuk memahami diri anda dengan lebih baik. Ini juga dapat membantu menjelaskan diri anda kepada orang lain jika / ketika anda merasa seperti anda perlu.

Mengenai ketidakselesaan dengan persembahan kelas, itu juga perkara biasa. Kebanyakan orang mempunyai ketakutan untuk bercakap di khalayak ramai dan merasa gementar. Terdapat beberapa trik yang boleh anda cuba, seperti menarik nafas dalam sebelum persembahan dan mencari beberapa titik fokus di sekitar bilik untuk dilihat atau beberapa rakan untuk membuat hubungan mata semasa anda bercakap. Sebilangan orang mencadangkan untuk membayangkan semua orang memakai seluar dalam mereka sehingga anda tidak akan merasa gementar.

Semoga berjaya dengan persembahan dan bersenang-senang hanya menjadi anda.

Semua yang terbaik,

Holly mengira