Senaman dan / atau Terapi Lebih Baik daripada Ubat untuk Keletihan Kanser
Penyelidikan yang muncul menunjukkan senaman dan / atau terapi psikologi berfungsi lebih baik daripada ubat untuk mengurangkan keletihan yang berkaitan dengan barah dan harus disarankan terlebih dahulu kepada pesakit.
Kajian yang diketuai oleh Institut Kanser Wilmot diterbitkan diOnkologi JAMA.
"Sekiranya seorang pesakit barah menghadapi masalah keletihan, daripada mencari secangkir kopi tambahan, tidur siang, atau penyelesaian farmasi, pertimbangkan 15 minit berjalan kaki," kata penulis utama Karen Mustian, Ph.D., MPH, rakan sekutu profesor di Program Kawalan Kanser Jabatan Pembedahan Universiti Pusat Perubatan Rochester.
"Ini konsep yang sangat sederhana tetapi sangat sukar bagi pesakit dan komuniti perubatan untuk membungkus kepala mereka kerana campur tangan ini tidak pernah berlaku di masa lalu," tambahnya. "Penyelidikan kami memberi klinik aset yang berharga untuk mengurangkan keletihan yang berkaitan dengan barah."
Para saintis mencapai kesimpulan mengenai latihan dan intervensi psikologi setelah menganalisis hasil 113 kajian unik yang menguji pelbagai rawatan untuk keletihan yang berkaitan dengan barah.
Semua ujian klinikal secara rawak, standard emas untuk menilai rawatan yang berkesan. Analisis dimulakan dengan 17,033 abstrak dan dikurangkan menjadi 113 yang memenuhi kriteria kaedah saintifik yang ketat.
Lebih daripada 11,000 pesakit terlibat dalam 113 kajian tersebut. Hampir separuh adalah wanita yang menghidap barah payudara; sepuluh kajian menumpukan pada jenis kanser lain dan hanya mendaftarkan lelaki.
Data menunjukkan bahawa senaman sahaja - sama ada aerobik atau anaerobik - mengurangkan keletihan yang berkaitan dengan barah dengan ketara. Campur tangan psikologi, seperti terapi yang dirancang untuk memberi pendidikan, mengubah tingkah laku peribadi, dan menyesuaikan cara seseorang berfikir tentang keadaannya, juga meningkatkan keletihan.
Kajian yang memberikan kombinasi latihan dan terapi psikologi mempunyai hasil yang beragam dan para penyelidik tidak dapat memastikan dengan pasti kaedah terbaik untuk menggabungkan rawatan untuk menjadikannya berkesan.
Akhirnya, kajian menunjukkan bahawa ubat-ubatan yang diuji untuk merawat keletihan yang berkaitan dengan barah tidak begitu berkesan. (Ubat-ubatan tersebut termasuk perangsang seperti modafinil, yang dapat digunakan untuk narkolepsi, dan Ritalin, yang merawat ADHD.)
"Literatur menunjukkan bahawa ubat-ubatan ini tidak berfungsi dengan baik walaupun selalu diresepkan," kata Mustian. "Pesakit barah sudah mengambil banyak ubat dan semuanya berisiko dan kesan sampingan. Jadi bila-bila masa anda boleh mengurangkan ubat dari gambar biasanya memberi manfaat kepada pesakit. "
Semua peserta kajian yang dianalisis mengalami keletihan yang berkaitan dengan barah, kesan sampingan yang paling biasa semasa dan selepas rawatan barah.
Jenis keletihan ini berbeza dengan keletihan kronik, kata Mustian. Ini adalah sensasi menghancurkan yang tidak lega dengan rehat atau tidur, dan dapat bertahan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Penyelidik percaya keletihan yang berkaitan dengan barah mungkin disebabkan oleh keradangan kronik yang disebabkan oleh penyakit atau rawatannya.
Yang paling memprihatinkan, kata Mustian, adalah bahawa keletihan dapat menurunkan peluang hidup pesakit kerana mengurangkan kemungkinan menyelesaikan rawatan perubatan. Dia menyatakan bahawa Institut Kanser Nasional telah memilih keletihan yang berkaitan dengan barah sebagai keutamaan penyelidikan.
Mustian dan beberapa rakannya di Wilmot telah mempelajari senaman dalam konteks barah selama hampir 15 tahun. Kajiannya sering menguji yoga lembut, berjalan kaki, tali daya tahan, dan bentuk pergerakan lain sebagai terapi untuk mengurangkan kesan sampingan.
Pasukan Wilmot juga menyiasat laluan biologi yang dipengaruhi oleh latihan pada pesakit barah.
Sumber: Universiti Rochester
