Akupresur: Terapi Alternatif Selamat

Acupressure adalah terapi alternatif yang selamat dan lembut yang digunakan untuk melegakan gejala daripada banyak gangguan biasa. Tidak seperti beberapa bentuk perubatan Barat, terapi ini tidak melibatkan penggunaan mana-mana teknik invasif. Pengamal mahir hanya menggunakan ibu jari dan jari mereka (kadang-kadang siku) untuk memberi tekanan kepada titik badan tertentu.

Acupressure adalah terapi alternatif yang selamat dan lembut yang digunakan untuk melegakan gejala daripada banyak gangguan biasa. Sumber Photo: 123RF.com.

Akupresur dikaitkan dengan bentuk perubatan Cina yang lain, seperti akupunktur dan shiatsu. Falsafah perubatan Cina tradisional berasal sekitar tahun 600 SM ketika Taoisme telah dikembangkan; kepercayaan yang berpusat pada hubungan manusia dengan alam semula jadi. Adalah dipercayai perubahan dalam alam semula jadi (iaitu, cuaca) memberi impak kepada kehidupan manusia secara mental, emosi, fizikal, dan rohani. Pengamal Asia percaya penyakit disebabkan oleh dalaman (emosi), luaran (cuaca), atau faktor lain, termasuk trauma atau gaya hidup tidak sihat. Banyak perubahan memberi kesan kepada tubuh setiap hari dan mempengaruhi aliran qi (disebut "chee"), atau tenaga vital. Teori perubatan Cina menetapkan untuk memperbaiki keseimbangan ini dan menghasilkan keharmonian dalam tubuh.

Apa itu qi?

Tidak seperti perubatan Barat yang biasanya menangani gejala atau penyakit tertentu, ubat tradisional Cina (TCM) memandang seluruh tubuh dari segi qi, tenaganya. Apabila qi mengalir lancar di seluruh badan, kesihatan yang baik dinikmati. Walau bagaimanapun, jika aliran tenaga ini disekat (iaitu, dari trauma), akupresur dapat melepaskan qi untuk bekerja untuk memulihkan keseimbangan badan.

Qi mengalir melalui saluran yang terletak berhampiran permukaan badan. Nama lain untuk saluran adalah meridian, atau titik meridian. Terdapat 12 saluran yang dikaitkan dengan organ tertentu, seperti hati, jantung, dan buah pinggang. Acupoints, atau titik tekanan, terletak di saluran (meridian). Apabila tekanan yang tepat dikenakan pada acupoint, pintu dibuka dan qi mengalir melalui.

Fikirkan qi dari segi darah yang terus beredar di seluruh badan untuk mengekalkan kehidupan. Sekiranya aliran darah disekat atau terganggu, bahagian yang terjejas mungkin kelaparan daripada kekurangan oksigen dan nutrien. Tubuh bertindak balas dengan menghantar isyarat amaran dalam bentuk gejala. Sesetengah simptom ini mungkin termasuk rasa sakit, keradangan, kekejangan otot, atau sensasi kesemutan.

Bagaimana akupresur berfungsi?

Akupresur berfungsi dengan meletakkan tekanan pada titik tertentu pada badan untuk melepaskan qi. Penggunaan tekanan memerlukan ketepatan kerana kira-kira 365 mata terletak di saluran utama, dan terdapat lebih daripada 650 titik tekanan individu. Sama dengan rangkaian saluran peredaran sistem, setiap saluran mempunyai rangkaian sambungan.

Teknik yang berbeza digunakan untuk mempengaruhi qi dalam saluran. Teknik-teknik ini termasuk tonify, disperse, dan tenang. Lemah qi akan memerlukan tonifying. Qi yang disekat akan disebarkan, dan qi yang terlalu aktif akan menjadi tenang.

Tekanan yang diberikan adalah sering diadakan selama beberapa saat hingga beberapa minit. Tekanan boleh digunakan dalam pergerakan pekeliling, menolak acupoint masuk dan keluar, atau gabungan. Walaupun mata yang dimanipulasi mungkin sensitif, akupresur tidak boleh menyakitkan. Bergantung kepada keadaan, rawatan boleh diberikan setiap hari atau beberapa kali setiap hari.

Apakah keadaan yang dirawat oleh akupresur?

Sesetengah keadaan yang mendapat manfaat daripada akutekanan termasuk sakit belakang, sakit kepala, keletihan, kebimbangan, tekanan dan ketegangan, perasaan melankolis, dan kekurangan sistem imun. Kajian telah menunjukkan bahawa beberapa jenis kesakitan dikaitkan dengan perasaan kebimbangan dan kebimbangan.

Walaupun akupresur tidak membataskan usia, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan wanita hamil harus menahan diri daripada terapi akutelepon. Terdapat titik akutekanan khusus yang boleh menyebabkan keguguran. Akupresur tidak digunakan untuk merawat luka terbuka, tisu parut, urat varikos, atau kawasan keradangan atau pembengkakan. Masalah ini boleh dirawat dengan cara lain menggunakan terapi TCM (iaitu herba, minyak).

Selalunya sakit belakang dan sendi hanya disebabkan oleh postur yang lemah. Lehernya sangat terdedah kerana pergerakan kepala dan leher. Trauma boleh mengakibatkan kerosakan tisu lembut. Akupunktur tertentu di antara tulang belakang serviks (leher) dan bahagian atas bahu apabila dirawat dengan akutekanan melegakan kesakitan. Apabila aliran darah meningkat, toksin akan hilang, dan oksigen dan nutrien penyembuhan disediakan.