Podcast: Mengurus Perkahwinan dan Kemurungan

Bagaimana rasanya menjadi pasangan seseorang dengan penyakit mental? Dalam podcast hari ini, tuan rumah kami Gabe dan Jackie menjemput pasangan tercinta mereka, Kendall dan Adam, untuk berkongsi bagaimana perkahwinan dengan penyakit mental dari sudut pandangan mereka. Masalah apa yang dihadapi oleh pasangan ini dan bagaimana mereka menyelesaikannya? Adakah mereka mempunyai rancangan keselamatan jika ada yang tidak beres? Adakah kerjasama yang kuat dengan penyakit mental boleh dilakukan?

Ikuti perkembangan kehidupan berkahwin dengan penyakit mental dan lihat bagaimana kedua-dua pasangan saling menyokong melalui semuanya.

(Transkrip Terdapat Di Bawah)

Langganan & ULASAN

Mengenai Hos Podcast Tidak Gila

Gabe Howard adalah penulis dan penceramah pemenang anugerah yang hidup dengan gangguan bipolar. Dia adalah pengarang buku yang popular, Penyakit Mental adalah Cerobong dan Pemerhatian lain, boleh didapati dari Amazon; salinan yang ditandatangani juga boleh didapati secara langsung dari Gabe Howard. Untuk mengetahui lebih lanjut, sila lawati laman webnya, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman telah berada dalam permainan advokasi pesakit selama lebih dari satu dekad dan telah memantapkan dirinya sebagai pihak berkuasa mengenai penyakit kronik, penjagaan kesihatan yang berpusat pada pesakit, dan pembangunan masyarakat pesakit. Dia hidup dengan sklerosis berganda, kolitis ulseratif, dan kemurungan.

Anda boleh menemuinya dalam talian di JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook, dan LinkedIn.

Transkrip Dihasilkan Komputer untuk Episod "Perkahwinan- Depresi"

Catatan Editor: Harap diingat bahawa transkrip ini dihasilkan oleh komputer dan oleh itu mungkin mengandungi ketidaktepatan dan kesalahan tatabahasa. Terima kasih.

Penyiar: Anda sedang mendengar Not Crazy, podcast Psych Central. Dan inilah tuan rumah anda, Jackie Zimmerman dan Gabe Howard.

Gabe: Selamat datang ke episod Not Crazy minggu ini. Saya ingin memperkenalkan rakan kongsi saya, sangat cinta, dan di sini dengan suaminya, Jackie.

Jackie: Dan anda tahu bahawa cheeseball sebagai rakan kongsi saya, Gabe, yang juga ada di sini bersama isterinya yang cantik.

Gabe: Saya suka bagaimana kita tidak peduli untuk memperkenalkan pasangan kita.

Jackie: Tidak. Tidak, kami pertama dalam shindig ini.

Gabe: Gabe dan Jackie dan pasangan mereka. Mereka dibesarkan di podcast lain. Mereka adalah orang yang sangat gembira. Mereka adalah rapper yang bercita-cita tinggi. Mereka adalah awww, dia sangat manis dan dia sangat baik. Tetapi dia tidak faham dan dia kehilangan kunci saya. Tetapi tidak pernah mereka tampil untuk mempertahankan diri.

Jackie: Tetapi mereka ada di sini hari ini.

Gabe: Oleh itu, saya ingin memperkenalkan pasangan anda, Adam.

Adam: Helo.

Jackie: Dan saya akan memperkenalkan pasangan anda, Kendall.

Kendall: Helo.

Gabe: Salah satu perkara yang, tentu saja, sering muncul di kotak e-mel kami dan dalam T&J adalah bagaimana anda berkahwin? Bagaimana anda berpacaran dengan penyakit mental? Bagaimana anda berkahwin dengan penyakit mental? Bagaimana anda tinggal bersama orang ketika anda sakit mental? Orang-orang seperti, oh, Tuhanku, anda berada dalam hubungan sebenar yang baik? Bagaimana?

Jackie: Saya mempunyai idea yang bagus. Mengapa kita tidak bertanya kepadanya?

Gabe: Baiklah, mengapa tidak kita?

Jackie: Kendall, adakah anda merasa sukar untuk berkahwin dengan lelaki yang sedikit lebih beremosi daripada yang diharapkan?

Kendall: Ya dan tidak. Dalam pesanan teks sebelum kami benar-benar bertemu secara langsung, dia memberitahu saya dia mengalami gangguan bipolar. Saya baru mula ke Google dan kemudian kami bertemu dan kami mula berpacaran. Dia sangat jujur ​​tentang siapa dia, apa yang dia hadapi. Dan saya banyak membuat kajian. Anda tahu, saya Googled, saya mengambil kelas. Oleh itu, saya agak menyedari apa yang sedang berlaku. Dan itu tidak pernah menjadi masalah seperti itu tidak pernah menjadi masalah dengan penyakitnya. Ia lebih menjadi masalah dengannya dan saya belajar untuk saling berurusan. Anda tahu, saya tidak sempurna. Dan semua orang selalu suka, oh, anda orang suci. Dia bertahan dengan omong kosong emosional saya seperti yang saya hadapi. Jadi bukan saya yang bersamanya, ini adalah perkongsian. Begitulah, saya selalu memerhatikannya, ketika orang seperti, oh, tidak adil jika anda berkahwin dengan seseorang yang mengalami gangguan bipolar. Saya seperti, oh, tidak adil dia berkahwin dengan seseorang yang berumur lapan tahun lebih muda daripadanya dengan pengalaman hidup yang kurang pekak.

Gabe: Adam, saya ingin mengemukakan soalan kepada anda. Adakah anda membuat orang menarik anda ke samping dan mengatakan perkara seperti, oh, anda adalah orang suci untuk tinggal bersama Jackie, bertoleransi dengan Jackie, menangani masalah emosi atau penyakit mental Jackie? Adakah ini sesuatu yang anda dapat dalam perkahwinan anda atau dalam hidup anda?

Adam: Tidak, saya belum faham. Kebanyakan Jackie yang memberitahu saya bahawa saya adalah orang suci untuk bertahan dengan apa yang dia lalui, tetapi saya tidak pernah melihatnya seperti itu. Saya setuju dengan Kendall. Tidak pernah seperti salib yang saya rasa harus saya tanggung. Lebih menggembirakan. Itulah sebabnya kami semua masih di sini. Semua orang di sini memilih untuk bersama dengan orang lain. Jadi jelas ada lebih banyak positif daripada negatif.

Jackie: Semasa anda berjumpa dengan saya dan anda tahu dengan segera mengenai M.S. dan kolitis dan semua pembedahan dan lain-lain kerana terdapat di seluruh Internet. Adakah ada yang memberimu jeda?

Adam: Ya, saya rasa begitu, ya.Orang yang saya bekerjasama, ketika Jackie memberitahu saya mengenai M.S., ketika saya akan memberitahu orang tentangnya, mereka akan pergi, oh, oh, sungguh? Oh, baiklah. Orang semacam itu berhenti sejenak. Saya pernah mendengarnya. Saya tidak tahu semua kesan dan implikasi dan segalanya. Jadi bagaimana Kendall mengatakan bahawa dia telah pergi dan meneliti. Oleh itu, saya melihatnya dan nampaknya saya tidak mengadakan persembahan. Bukannya kita harus mengakhirinya sekarang dan saya menuju ke bukit. Tetapi maksud saya, saya harus jujur, saya fikir bahawa baik dan Kendall saya sangat gembira kerana ia membuat kemurungan atau saya hanya dapat meneka gangguan bipolar yang jauh lebih mudah ditangani. Sekiranya Jackie dan saya sama-sama tertekan, mungkin akan menjadi lebih sukar jika kita sama-sama mengalami sesuatu yang sebenarnya tidak kita rasakan dalam permainan A kita. Tetapi hampir setiap hari saya bangun dan saya menggunakan permainan A, jadi saya bernasib baik kerana saya memilikinya dengan cara ini. Dan saya juga sangat bertuah kerana saya bersamanya kerana dia juga dapat menolong saya melihatnya dari sudut lain. Jadi saya rasa kita semua bernasib baik. Kita semua mesti bersyukur.

Jackie: Itulah sebabnya saya berkahwin dengan lelaki itu.

Adam: Itulah giliran.

Gabe: Isteri saya duduk di sana seperti saya berharap saya bahagia seperti Adam. Saya ingin mengambil masa sebentar dan menunjukkan apa yang anda katakan di sana, iaitu bahawa orang bimbang kerana Jackie menghidap sklerosis berganda. Saya fikir kadang-kadang ketika berhadapan dengan penyakit jiwa, kita berfikir bahawa orang hanya prihatin, berhenti sejenak, bertanya, apa sahaja perkataan yang anda ingin masukkan, kerana itu adalah penyakit mental. Ketika dalam keadaan sebenarnya, dunia hanya dipenuhi dengan badan-badan yang sibuk memberikan nasihat tentang setiap perkara kecil. Adakah anda pasti mahu menikahinya kerana dia lebih tinggi, atau adakah anda pasti mahu menikahinya kerana dia lebih pendek? Anda pasti mahu berkahwin dengannya kerana dia menjana wang lebih sedikit? Adakah anda pasti mahu berkahwin dengannya kerana dia mempunyai M.S.? Adakah anda pasti mahu berkahwin dengannya kerana dia botak? Itu adalah salah satu perkara terbesar yang saya pelajari ketika melakukan advokasi pesakit berbanding advokasi kesihatan mental. Kita semua mengalami stigma kerana sakit dan menyedihkan.

Jackie: Saya rasa kita mempunyai situasi yang sangat unik di mana kita mempunyai pasangan kita di sini dan mereka berdua menjengkelkan, seperti yang telah kita katakan, dan kita telah memikirkan mengapa kita mencintai mereka dan mengapa mereka mencintai kita dan semuanya indah. Tetapi saya benar-benar ingin menyelami kotoran sebentar kerana saya rasa itulah yang ingin didengar orang. Betul? Jadi, Gabe, jika anda pernah mengalami kemarahan bipolar di sekitar Kendall atau pernah mengalami mania atau kemurungan yang teruk? Seperti, Kendall, bagaimana rasanya untuk anda hadapi?

Kendall: Jadi, Gabe dan saya telah berkahwin hampir lapan tahun, akan menjadi lapan tahun pada bulan Ogos ini. Dan ketika saya bertemu Gabe pada tahun 2011, Gabe dalam keadaan pulih. Semua episod Gabe benar-benar ada pada masa lalu. Jadi saya tidak mahu mengatakan saya bernasib baik. Tetapi anda tahu, dia dan saya terus berusaha untuk pemulihannya bersama. Dan ada hari di mana sukar. Ada hari-hari di mana Gabe bangun dan dia tidak begitu faham. Dia sedih, dia tertekan Dan saya mahu memperbaikinya. Dan saya seperti, hei, apa yang boleh kita lakukan? Mari lakukan ini. Mari buat itu. Dia seperti, saya akan pergi ke McDonald's dan duduk sendiri sebentar. Sangat sukar bagi saya untuk menyedari bahawa bukan saya. Bukan peribadi. Ini adalah bagaimana dia berurusan. Dan hanya kerana saya tidak dapat memperbaikinya tidak bermakna ia rosak. Tetapi sukar untuk seketika kerana saya adalah jenis orang yang saya mahukan semua orang di sekeliling saya merasa baik. Saya mahu semua orang baik-baik saja. Dan saya rasa Adam menyinggung perkara itu. Anda tahu, Adam dan saya sering bangun, dan kita bangun, kita sudah siap, kita siap, kita gemuk. Kami mahu menyerang hari ini. Tetapi anda tahu, pasangan kita, hanya ada beberapa hari di mana mereka bangun dan sebaliknya. Jadi, hanya ada beberapa hari di mana Gabe dan saya tidak cukup mengklik, tetapi kami akan mengatasinya. Dan esok kita akan bangun dan kita akan mencuba lagi. Tetapi malam ini, kita akan memesan pizza. Kami akan duduk di sofa dan menonton tayangan ulang ayah Amerika.

Adam: Dengan apa yang Kendall katakan, sebahagian besar yang saya anggap bermanfaat adalah menyedari bahawa itu bukan peribadi. Ketika Jackie menghubungi saya dan berkata, ini adalah kebimbangan, ini tidak ada kaitan dengan anda. Tidak ada apa-apa. Anda melakukan semuanya dengan betul. Dan tidak akan menghentikan apa-apa yang saya rasakan, kerana dia merasa cemas. Itu mengambil banyak tanggungjawab dari tangan saya. Dan seperti, baiklah, saya akan terus melakukan saya dan melakukan apa sahaja untuk membantu. Itulah yang dapat kami lakukan. Tetapi untuk menyedari bahawa itu bukan peribadi, itu sangat membantu saya.

Jackie: Baik. Satu soalan lagi untuk Kendall. Kami membuat tinjauan di media sosial yang menanyakan soalan apa yang ingin diketahui oleh orang ramai mengenai dinamika kami dengan pasangan kami. Dan salah seorang dari mereka bertanya tentang bagaimana menguruskan kewangan dengan pasangan yang bipolar. Dan adakah anda harus berurusan dengan sebarang masalah kewangan yang pelik?

Kendall: Permainan kewangan? Saya rasa itulah sebenarnya nama yang sah. Jadi saya akan benar-benar jujur. Semasa Gabe dan saya berkumpul, saya adalah orang yang terlibat dalam beberapa masalah kewangan. Oleh itu, tidak ada yang suka bercakap tentang wang dengan sesiapa, apalagi seseorang yang anda temui. Gabe dan saya duduk, kami berbual, dan di sinilah sedikit berbeza. Gabe adalah ahli kewangan. Jadi kami duduk, kami menyusun rancangan dan kami mengikutinya. Dan sekarang kita stabil secara kewangan, yang merupakan sesuatu yang saya rasa banyak orang berusaha. Tetapi sekali lagi, percakapan yang sangat sukar dilakukan dengan atau tanpa penyakit mental atau dinamika tersebut. Tetapi itu adalah sesuatu yang perlu dibincangkan oleh setiap pasangan, tanpa mengira apa yang sedang berlaku dan jujur ​​mengenainya.

Jackie: Adakah anda merasa perlu mempunyai jaring keselamatan di tempat? Seperti jika kotoran boleh memukul kipas, adakah anda mempunyai rancangan? Adakah anda akan menutup akaun bank? Adakah anda akan mengambil semua kad debitnya? Seperti, adakah anda pernah membincangkan perkara ini?

Kendall: Kami memang mempunyai rancangan. Anda tahu, perbelanjaan adalah gejala manik, dan secara tiba-tiba jika Gabe pulang suatu hari dengan televisyen OLED 90 inci baru yang tidak kita bicarakan, kita akan mengadakan perbincangan serius tentangnya. Dan mungkin saya mengambil kad kredit. Saya mesti masuk dan menukar kata laluan pada akaun bank. Dan setakat ini, kami tidak pernah melakukan perkara itu. Tetapi kita mempunyai rancangan darurat dengan sesuatu yang kita bincangkan dan kita ada di poket belakang kita sekiranya kita memerlukannya. Syukurlah, kami tidak memerlukannya. Tetapi saya tahu pada masa lalu anda memerlukannya, bukan?

Gabe: Dalam perkahwinan saya sebelum ini, isteri saya mengambil semua perkara dari saya. Dan inilah perbezaannya. Kami tidak membincangkannya. Oleh itu, saya baru bangun satu hari dan tiba-tiba semua kad kredit mati. Dan dia seperti, hei, lihat, anda mendapat elaun. Dan saya seperti, mengapa? Dan dia seperti, kerana Amazon. Pada dasarnya kerana Amazon. Sungguh, sangat sukar kerana tidak ada perbincangan. Dan saya menubuhkan pasangan saya untuk menjadi ibu bapa saya. Dan dia tidak mahu berada dalam kedudukan itu. Saya tidak mahu berada dalam kedudukan itu. Saya berasa sangat marah dan sakit hati. Dan itulah salah satu sebab mengapa Kendall dan saya mempunyai rancangan yang semoga kita tidak perlu membuat undang-undang. Kerana jika kita harus membuatnya, Kendall akan menjadi seperti, ingat perkara yang kita bincangkan dan ingat semua perkara yang kita persetujui bersama sebagai perkongsian? Kami melakukannya sekarang. Kami melakukannya sekarang. Jadi sementara itu akan mengganggu saya dan sementara saya akan marah, ia akan melindungi Kendall daripada mendapat 100% kotoran, bukan? Kerana sekurang-kurangnya saya akan mempunyai suara dalam apa yang akan berlaku.

Jackie: Saya akan menganggap bahawa Kendall tidak merasa seperti dia mengasuh anda kerana ini adalah sesuatu yang telah anda putuskan bersama, dan jika anda pernah membuatnya, maka tidak terasa seperti anda dihukum, Gabe, oleh ibu anda . Kerana anda mempunyai pendapat dalam hal ini.

Gabe: Dan itulah perasaan hubungan terakhir saya. Rasanya perkara itu menghukum dan bukannya tindak balas terhadap gejala. Sedikit perancangan berjalan jauh. Dan saya tidak mahu Kendall dan saya terjebak dalam perangkap yang sama seperti yang saya dan dua isteri sebelumnya. Dan saya mempunyai sejarah merosakkan perkara yang baik dan saya tidak mahu merosakkan perkara ketiga. Adam, di sepanjang garis yang sama, betapa sukarnya anda untuk tidak memperbaiki keadaan apabila anda melihat kekasih anda panik? Perkara pertama yang muncul di kepala anda adalah bagaimana saya boleh menjadikannya lebih baik? Dan amaran spoiler, itu adalah kesalahan.

Adam: Yeah. Ya, itu adalah sesuatu yang memerlukan banyak pekerjaan bagi saya, memerlukan banyak membiasakan diri. Ada satu masa yang terlintas dalam fikiran ketika hari Sabtu petang. Kami berdua mempunyai cuti. Kami sebenarnya akan pergi ke Eastern Market di Detroit dan kami akan pergi membeli-belah dan kami tidak mempunyai garis masa. Ia seperti pukul 10:00 pagi dan kita mempunyai waktu sehingga kita mahu tidur. Oleh itu, kami berada dalam masa dua minit dari berada di kedai ini yang cuba kami kunjungi. Oleh itu, kami melakukan satu pusingan dan kami berjalan dan kami mendapati tidak ada tempat letak kenderaan. Dan secara tiba-tiba, Jackie, berada di tahap 10. Dia sangat resah. Dia tidak bersenang-senang lagi. Tiga puluh saat yang lalu, kami berdua mendengar podcast dan pergi, wow, itu sangat menarik. Aduhai. Dan kemudian kita seperti mengimbas tempat letak kereta. Dan tiba-tiba dia pergi, oh, saya tidak tahu. Saya tidak tahu. Saya tidak tahu apa yang akan kita lakukan. Di mana kita boleh meletak kenderaan? Adakah kita perlu meletak kereta sejauh 30 batu sekarang? Adakah anda mempunyai cukup gas? Dan saya mempunyai tangki penuh gas. Dia seperti, kapan terakhir kali anda menukar minyak? Adakah itu OK? Anda mungkin memerlukan penjajaran anda selesai. Anda mungkin perlu mendapatkan tayar baru di keretanya. Dan tiba-tiba semuanya hilang di luar tingkap. Dan kita akan bersenang-senang Sabtu hingga sekarang kita tidak bersenang-senang. Dan sekarang saya terkilan. Dan setelah saya berusaha membaiki dan berjalan lancar, tidak apa-apa. Hei, hei, kita ada masa. Hei, kita hanya chillin. Kami sedang melepak. Dan itu tidak membantu apa-apa, yang menjadikan semuanya lebih teruk.

Gabe: Adakah anda menyuruhnya bertenang? Maksud saya, secara jujur, kerana

Adam: Tidak.

Gabe: Perkara yang muncul di dalam fikiran saya ketika dia memunculkan perubahan dan penyelarasan minyak, ketika anda baru saja berusaha mencari tempat letak kereta, adalah sangat menarik. Saya tidak berada di sana. Dan saya mahu menjadi seperti lelaki, Jackie, anda hanya perlu bersantai. Walaupun saya tahu bahawa ini sangat mengerikan.

Jackie: Dia bukan orang bodoh. Oleh itu, dia tidak mengatakannya

Gabe: Tetapi adakah anda mahu?

Adam: Oh ya.

Gabe: Anda mahu mengatakan, tenang. Anda bodoh. Bagaimana anda tidak? Kerana sebilangan besar daripada kita yang hidup dengan penyakit mental, orang yang kita sayangi, mereka memberitahu kita untuk bertenang. Apa yang harus mereka lakukan? Dan bagaimana anda melakukannya?

Adam: Di sebelah sini, sangat mengecewakan untuk berada di luar dan bersenang-senang dan tiba-tiba sesuatu yang sangat tidak penting bagi saya untuk tidak menemui tempat letak kereta. Ini juga hari cuti saya. Oleh itu, ini adalah masa saya yang menyeronokkan. Ia sangat mengecewakan. Tetapi masih berusaha, seperti yang dikatakan oleh Kendall, mengetahui bahawa bukan, bukan saya. Tidak ada yang boleh saya lakukan untuk memperbaikinya. Tidak ada yang saya buat untuk membawa kami ke sini. Ini sepenuhnya di luar kawalan saya. Oleh itu, saya juga tidak mahu melepaskan kekecewaan saya pada Jackie, kerana sekarang saya tahu dia sedang melalui beberapa perkara. Jadi hanya menjadi pendiam, sungguh. Saya diam. Bukan seperti berpindah ke dalam diri saya, tetapi jangan gementar keadaan. Jangan cuba menjadikannya lebih baik. Jadilah keseimbangan hanya untuk berada di sini dan tidak meningkatkan apa-apa dan tidak mencuba dan menurunkan apa-apa. Oleh itu, jadilah kawalan, betul-betul.

Kendall: Adam, itu adalah titik yang sangat baik dan saya pasti merasakannya sendiri. Jackie, bagaimana perasaan anda sekarang? Tidak dalam sekejap, kita tidak lagi berada dalam keadaan seperti itu. Bagaimana perasaan anda?

Jackie: Maksud saya, jelas, ia membuatkan saya berasa teruk Buat masa ini, anda tahu ia tidak rasional. Anda tahu bahawa itu tidak masuk akal. Saya tahu sepanjang hari kita ada dan akhirnya akan ada tempat letak kereta. Betul? Bukannya saya khayalan sehingga saya tidak faham perkara ini akan menjadi lebih baik. Sukar untuk mendengar tindak balas Adam atau, anda tahu, dia merasa seperti terpaksa ditutup pada saat-saat itu. Tapi dia betul. Oleh itu, jika dia mengatakan, seperti, hei, tenang, itu akan mengerikan. Dia cuba membuat rasional dengan saya melalui yang ini dan itu tidak menjadikannya lebih baik. Dia berkata, hei, akan ada tempat letak kereta. Saya seperti, tidak, tidak penting. Hai, kedai ini akan dibuka kemudian. Tidak. Tidak penting. Mereka akan kehabisan daging. Seperti itu tidak menjadi masalah pada ketika itu. Jadi dia betul. Sungguh menyedihkan bahawa saya melakukan perkara yang membuatnya merasa tidak dapat berkomunikasi dengan saya. Tetapi sebarang bentuk komunikasi pada masa itu tidak semestinya membantu.

Gabe: Diam adalah keemasan. Ia betul-betul. Kadang-kadang memberi kita ruang untuk memproses emosi kita sendiri jauh lebih bermanfaat daripada berusaha menolong kita. Saya tidak suka mengatakannya seperti itu, tetapi ini bukan domain penyakit mental. Saya memikirkan semua pergaduhan yang dilalui oleh ibu bapa saya pada setiap percutian yang pernah ada. Dan ya, jika salah satu dari mereka berhenti, pertarungan itu akan berlangsung seratus kali. Mereka hanya saling meningkat. Dan itu bukan masalah penyakit mental. Ibu dan ayah saya sihat secara mental. Sebenarnya, ibu saya seperti Adam dan Kendall. Dia seperti bahagia dan hidup baik dan gembira. Ia sangat menjengkelkan, sangat mengerikan. Sangat mengerikan.

Kendall: Kami akan segera kembali selepas mesej ini.

Penyiar: Berminat untuk belajar mengenai psikologi dan kesihatan mental dari pakar dalam bidang ini? Dengarkan Psych Central Podcast, yang dihoskan oleh Gabe Howard. Lawati .com/Tunjukkan atau melanggan The Psych Central Podcast pada pemain podcast kegemaran anda.

Penyiar: Episod ini ditaja oleh BetterHelp.com. Kaunseling dalam talian yang selamat, selesa dan berpatutan. Kaunselor kami adalah profesional berlesen dan bertauliah. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat, ditambah dengan berbual dan teks dengan ahli terapi anda setiap kali anda merasa diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional. Pergi ke BetterHelp.com/ dan dapatkan terapi percuma selama tujuh hari untuk melihat apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. BetterHelp.com/.

Adam: Dan kami kembali bersama Gabe dan Jackie dan pasangan mereka.

Jackie: Oleh itu, saya ingin mengemukakan soalan kepada Adam. Saya rasa sepertinya kita semua memasuki perkahwinan kita, oh, saya menyedari semua masalah dan kita menyelesaikannya. Dan seperti, bukankah kita adalah paradigma perkahwinan yang indah? Kami semua.

Gabe: Ya, lelaki yang bercerai dua kali ini adalah bukti bahawa perkahwinan itu mudah. Yeah. Yeah.

Jackie: Benar-benar membunuhnya di sana. Tetapi Adam tahu semua tentang masalah fizikal saya sebelum kami berkumpul. Dia tahu mengenai M.S. Dia tahu mengenai kolitis. Dia tahu tentang segala-galanya. Tetapi kemurungan dan kegelisahan saya benar-benar meroket setelah kami sudah bersama selama beberapa tahun. Tiba-tiba, saya mempunyai kegelisahan, kejutan, dan anda harus menghadapinya. Dan saya ingin bertanya kepada anda jika anda dapat memberi nasihat kepada orang-orang dalam hubungan baru, bagaimana anda dapat menangani pasangan atau orang lain yang mengalami kemurungan dan kegelisahan?

Adam: Satu-satunya nasihat saya ialah hanya mengetahui bahawa anda tidak perlu menangani perkara ini. Pilihannya ialah anda boleh cukup menyukai orang ini untuk tinggal bersama mereka atau selalu ada pintu dan anda boleh pergi. Oleh itu, jika anda tetap berada di sana dan mengusahakannya, anda pasti akan mewujudkannya. Tetapi jika anda tidak mahu, mungkin nasihat terbaik adalah untuk tidak mencuba melakukannya. Sekiranya keburukan melebihi kelebihan pada ketika itu, maka satu-satunya nasihat yang saya fikir bahawa sesiapa sahaja yang dapat memberi adalah tidak melakukannya. Kerana ia tidak akan dapat menyelesaikannya sendiri. Tidak akan menjadi lebih baik, masih ada di sana. Oleh itu, sebenarnya tidak ada kaedah yang lebih baik untuk menanganinya.

Gabe: Saya rasa tanggungjawab ada pada orang seperti Gabe dan Jackie untuk memahami bahawa apabila pasangan kita mengatakan bahawa mereka ingin berada di sana, itulah proses pemikiran mereka. Mereka berfikir, hei, kita telah menimbang kebaikan dan keburukan dan kita mahu kekal. Dan saya tahu dari perspektif saya, saya suka, oh, saya bersama orang bodoh. Mereka tidak menimbang kebaikan dan keburukan Mereka tidak mahu berada di sini. Dan mereka akan bangun esok dan pergi. Dan apa yang Adam katakan, hei, kami telah memutuskan bahawa kami mahu kekal. Dan buktinya adalah hakikat bahawa kita ada di sini. Dan saya fikir Gabes dan Jackies dunia harus berhenti menekan kerana kita melakukan itu, mari kita jujur. Saya rasa semua penonton pertama kali mendengar Adam dan mereka seperti, oh, Tuhan, orang yang kita sayangi akan meninggalkan kita. Tetapi bukan itu yang dikatakan Adam. Apa yang Adam katakan adalah kita sudah memikirkannya. Kami faham bahawa kami tidak terperangkap. Kita boleh pergi. Dan kami telah memilih untuk kekal. Saya rasa kita perlu menghormati dan menghormati itu. Jika tidak, kami melakukan kepada mereka apa yang kami tuduh lakukan kepada kami. Dan itu tidak menghormati perasaan dan pilihan mereka.

Adam: Itulah yang saya cuba katakan Terima kasih kerana meletakkannya dengan lebih fasih daripada yang saya dapat

Gabe: Saya rasa itulah yang anda katakan, apa yang anda katakan ialah kita boleh pergi jika kita mahu.

Adam: Itulah yang saya katakan, ya.

Gabe: Jadi jika kita di sini, kita mahu berada di sini. Jadi ikhlas, terima kasih, kerana saya tahu saya terus melihat Kendall dan saya seperti, anda akan pergi. Dan alasan saya fikir dia akan pergi adalah kerana saya akan pergi. Saya tidak tahu apa yang dikatakan tentangnya, tetapi saya sebenarnya tidak tahu apa yang dikatakan mengenai saya. Saya mungkin harus mengatasinya dalam terapi. Dan anda tahu siapa yang suka terapi? Jackie suka terapi.

Jackie: Saya suka terapi, dan sebahagian daripada alasan saya suka terapi, apa yang saya kerjakan sepanjang masa, terutama di awal hubungan kami, adalah mengapa lelaki ini terus bertahan? Seperti saya kacau, apa salahnya? Amaran spoiler. Tidak ada yang salah dengannya. Tidak ada satu pun perkara buruk yang dapat saya katakan mengenai Adam. Secara jujur.

Gabe: Awak tipu. Saya mematikan mikrofon itu. Anda mempunyai senarai. Saya jamin anda ada, saya ada senarai. Yap. Wanita gila Pollyanna yang saya tinggal bersama. Saya tidak tahu apa yang salah dengannya.Jackie, hanya soalan terakhir saya sebelum kita menyelesaikannya. Anda adalah penyokong terapi. Anda percaya bahawa setiap orang harus menjalani terapi. Adakah anda percaya bahawa setiap pasangan harus menjalani terapi?

Jackie: Kami belum melakukan terapi pasangan dan saya tidak menentangnya. Sebenarnya, saya tahu banyak pasangan yang setiap empat atau lima tahun pergi ke terapi pasangan sebagai penyesuaian hanya untuk memastikan mereka masih saling memahami dan masih mempunyai komunikasi yang baik. Dan saya rasa itu hebat. Dan saya katakan kepadanya ketika kita mempunyai lima tahun, kita akan menjalani terapi. Saya rasa ia hebat. Saya berpendapat bahawa jika anda menghadapi masalah untuk berkomunikasi dengan pasangan anda, dan saya selalu mendengarnya. Saya dan Adam benar-benar mempunyai komunikasi yang hebat. Ini adalah salah satu perkara yang kami dapati awal dan kami bina. Mungkin bahagian terbaik perkahwinan kita adalah kita dapat berkomunikasi. Tetapi itu tidak berlaku untuk semua orang. Dan jika tidak, meminta pihak ketiga mendengarkan anda berdua dan menterjemahkan saya rasa emas dan benar-benar berharga. Sekiranya setiap pasangan menjalani terapi? Ya. Adakah anda perlu menjalani terapi selamanya? Tidak. Saya benar-benar berfikir sesekali, hanya muncul. Hanya memastikan kita masih sehebat yang kita sangka. Kenapa awak tidak buat begitu? Anda tahu, jika anda meninggalkan perasaan seperti, ya, kita masih membunuhnya, maka anda berdua menang.

Gabe: Pendedahan sepenuhnya, Gabe dan Kendall telah menjalani terapi dan kami tidak akan bercerai. Itu adalah masalah yang kami cuba atasi bersama. Kami bergelut dengannya. Kami seperti, hei, mari kita gunakan profesional untuk pergi ke sisi lain. Dan kami berjaya. Dan ini berjaya seperti samseng. Tetapi anda betul. Saya suka apa yang anda katakan di sana. Orang mempunyai idea bahawa terapi pasangan adalah sesuatu yang, pertama, anda lakukan semasa anda hampir bercerai. Dan, dua, ini adalah sesuatu yang anda miliki sehingga anda bercerai. Dan itu menyedihkan. Ia betul-betul. Jahitan dalam masa menjimatkan sembilan. Anda mempunyai masalah kecil. Pergi ke terapi, bantu mencegahnya menjadi besar. Adam, terima kasih kerana bercakap mengenai isteri anda di podcast kami. Kami menghargai anda berada di sini.

Adam: Terima kasih kerana mempunyai saya. Ini menyeronokkan.

Jackie: Kendall, terima kasih juga berkongsi sedikit mengenai kehidupan anda dengan Gabe. Saya rasa masih ada satu juta soalan yang boleh saya ajukan kepada anda. Mungkin kita perlu melakukan episod masa depan mengenai beberapa perkara ini, tetapi sangat berguna untuk belajar dari wanita yang tinggal secara langsung dengan Gabe.

Kendall: Kedengarannya sangat tidak menyenangkan, tetapi anda sangat dialu-alukan.

Gabe: Jackie, bagaimana rasanya bersama pasangan anda di acara itu?

Jackie: Ia menyeronokkan. Selalu seronok melakukan perkara baru atau berkongsi sebahagian perkara yang anda lakukan dengan pasangan anda. Tetapi tidak bermaksud kadang-kadang tidak sukar untuk mendengar kebenaran yang jujur ​​di sebalik perkara itu. Saya masih merasa itulah sebabnya anda harus melakukan perbualan yang sangat sukar dan penting. Kami telah mengadakan beberapa perbualan ini, bukan di udara bersama. Dan saya berpendapat bahawa semua orang harus melakukan itu, walaupun ia menyakitkan. Anda ingin memberi ruang kepada pasangan anda untuk mengatakan bagaimana perasaan mereka dalam hubungan ini, kerana jika tidak, ini hanya mengenai anda. Dan itu tidak menggembirakan sesiapa.

Gabe: Perkara yang saya gemari dalam melakukan perkara seperti ini adalah orang sering terkejut dengan bagaimana perkahwinan Kendall dan saya sebenarnya berfungsi.

Jackie: Saya rasa selamat untuk mengatakan bahawa kita berdua cukup bertuah, Gabe.

Gabe: Ia sukar. Perkahwinan dan hubungan sukar, sukar. Begitu banyak orang berpendapat bahawa perkahwinan itu sukar kerana anda mempunyai penyakit jiwa atau perkahwinan itu sukar kerana anda mempunyai masalah kesihatan mental. Tidak, kita juga harus menguruskannya. Tetapi dengar, setiap pasangan mempunyai sesuatu. Beberapa pasangan menguruskan anak. Mereka menguruskan perceraian. Mereka menguruskan masalah wang. Mereka menguruskan perbezaan agama. Mereka menguruskan mertua yang jahat. Saya benar-benar mengingatkan anda agar tidak menyalahkan semua masalah hubungan anda pada masalah kesihatan mental anda, kerana apa yang anda katakan pada dasarnya adalah bahawa jika tiba-tiba semua penyakit mental anda hilang, perkahwinan anda akan sempurna. Bunyi seperti omong kosong, kerana saya ingin anda tahu bahawa walaupun ada penawar untuk gangguan bipolar esok, Kendall tetap tidak memuat mesin basuh pinggan mangkuk dengan betul. Itu tidak ada kaitan dengan gangguan bipolar.

Jackie: Saya setuju, Gabe. Sekiranya anda berfikir bahawa penyakit mental adalah satu-satunya masalah dalam hubungan anda, saya sangat mendorong anda untuk melihat kembali hubungan anda, kerana setiap hubungan mempunyai masalahnya. Dan dengan membuang satu perkara, anda tidak akan menyelesaikan semua masalah tersebut.

Gabe: Saya tidak boleh bersetuju lagi. Dan setelah anda selesai melihat dengan teliti hubungan anda, kami ingin anda melihat dari mana anda memuat turun podcast ini kerana terdapat butang langganan, pangkat, dan ulasan. Tinjau kami dengan seberapa banyak bintang yang anda boleh. Gunakan kata-kata anda dan beritahu orang mengapa anda menyukai rancangan itu dan melanggan supaya anda tidak terlepas episod hebat. Terima kasih semua. Dan kita akan berjumpa dengan anda minggu depan.

Jackie & Gabe: Selamat tinggal.

Adam & Kendall: Selamat tinggal.

Penyiar: Anda telah mendengar Not Crazy dari Psych Central. Untuk sumber kesihatan mental dan kumpulan sokongan dalam talian percuma, lawati .com. Laman web rasmi Bukan Crazy adalah .com/NotCrazy. Untuk bekerjasama dengan Gabe, pergi ke gabehoward.com. Untuk bekerjasama dengan Jackie, pergi ke JackieZimmerman.co. Bukan Crazy melancong dengan baik. Minta Gabe dan Jackie merakam episod secara langsung di acara anda yang seterusnya. E-mel [dilindungi e-mel] untuk maklumat lanjut.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!