Adakah Anda Sedia untuk Pembedahan?

Pagi yang telah kamu dreading telah datang. Ia adalah retak subuh dan keluarga anda akan membantu anda ke dalam kereta dan memandu anda ke hospital untuk operasi lama anda ditunggu-tunggu. Adakah anda telah melakukan semua yang anda boleh untuk membuat pembedahan?

Ia nampak seperti soalan yang pelik, bukan? Apa yang anda maksudkan: adakah saya melakukan semua yang saya dapat untuk menyediakan pembedahan? Saya tidak perlu bersedia untuk pembedahan-pakar bedah saya perlu menyediakan pembedahan. Saya hanya perlu muncul.

Sebaliknya, anda perlu menyediakan pembedahan anda seperti yang dilakukan oleh pakar bedah anda. Anda akan memasuki salah satu pertandingan olahraga paling penting dalam hidup anda. Apa pertandingan atletik itu, anda bertanya? Ia adalah operasi anda. Ini persaingan antara rasa sakit dan keselesaan, penyakit dan kesejahteraan, kebahagiaan dan kesedihan.

Fikirkan mengenainya. Terdapat banyak persamaan antara pembedahan dan pertandingan olahraga. Pakar bedah anda akan memasuki bilik persalinan, memakai pakaian seragam, mengintai lawan (penyakit anda seperti yang ditunjukkan oleh CT dan MRI anda), memasuki tempat suci untuk melakukan tugas teknikal yang sukar, dan, dengan bantuan pasukan yang mahir profesional, lakukan pertempuran terhadap musuh anda (penyakit yang membawa anda ke bilik operasi).

Ini mengikut kesamaan yang anda terlibat dalam pertandingan olahraga yang sangat penting-yang mana anda adalah tokoh utama. Anda mesti bersiap untuk kebenaran ini. Anda mesti menyusun dek kad untuk memihak kepada anda. Operasi teknikal yang paling berjaya tidak bermakna tanpa persediaan dan sikap pesakit yang betul.

Pemakanan yang baik adalah penting untuk memastikan sistem imun anda sihat. Dengan memakan makanan yang seimbang dengan makanan tambahan vitamin dalam minggu sebelum pembedahan, anda akan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk penyembuhan luka yang sihat dan mengurangkan kemungkinan jangkitan.

Bagaimana Anda Boleh Menyediakan Pembedahan?

Pertama, anda perlu menyediakan tubuh anda secara fizikal untuk tekanan pembedahan. Tidak semua orang mempunyai peluang keemasan ini, kerana sesetengah operasi adalah mendesak atau bahkan muncul. Sekiranya anda mempunyai masa untuk menyediakan secara fizikal untuk pembedahan anda, jangan mensia-siakan peluang ini.

Makan betul

Pemakanan yang baik adalah penting untuk memastikan sistem imun anda sihat. Dengan memakan makanan yang seimbang dengan makanan tambahan vitamin dalam minggu sebelum pembedahan, anda akan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk penyembuhan luka yang sihat dan mengurangkan kemungkinan jangkitan. Makanan tambahan adalah isu perubatan yang kontroversial. Cukuplah untuk mengatakan bahawa bentuk pemakanan terbaik adalah diet yang sihat dan seimbang dari empat kumpulan makanan. Terdapat beberapa hasil yang menggalakkan daripada kajian melihat pelbagai makanan tambahan dan kesannya terhadap kesihatan dan pemakanan. Mereka akan dikaji semula dalam ruang belakang tulang belakang masa depan.

Lihat Tayangan Slaid: Menyediakan Pembedahan Belakang: Diet Membuat Perbezaan

Sekiranya anda berlebihan berat badan, ia adalah idea yang baik untuk melonggarkan sebelum pembedahan anda. Ini perlu dilakukan secara beransur-ansur dengan pengubahsuaian makanan yang selamat dan terbukti. Jika anda sedang mempertimbangkan program penurunan berat badan yang ketara (lebih besar daripada 25 pound berat badan), ini harus berada di bawah pengawasan ahli nutrisi profesional atau doktor.

Khususnya dengan pembedahan tulang belakang, berat yang tidak perlu adalah bagasi yang tulang belakang mesti menampung. Jika seseorang menyamakan tulang belakang ke tiang bendera dengan menstabilkan wayar panduan dari otot belakang di bahagian belakang dan otot perut di depan, ia mengikuti bahawa sebarang bagasi tambahan di depan akan menyebabkan ketegangan yang tidak perlu pada tulang belakang. Ketegangan tambahan ini boleh menghalang proses penyembuhan, dan meningkatkan kesakitan selepas pembedahan. Untuk meyakinkan pesakit sakit belakang saya yang berlebihan berat badan pada ketika ini, saya bertanya kepada mereka jika membawa galon susu (lapan pon berat) atau pakej runcit (biasanya beberapa pon lebih) membuat sakit belakang mereka lebih teruk. Selalunya mereka berkata ya. Saya cuba untuk menunjukkan bahawa itu adalah apa yang mereka dibawa secara dalaman jika mereka mempunyai berat badan berlebihan.

Walaupun seseorang itu tidak sepatutnya berubah berat badan tidak lama sebelum operasi, program pengurangan berat badan yang dirancang dengan baik dapat mengoptimumkan hasil pembedahan. Selain itu, dengan mengubah gaya hidup sebelum pembedahan, pesakit lebih cenderung meneruskan tabiat makan yang lebih baik dalam tempoh selepas operasi. Tabiat ini boleh membawa kepada gaya hidup sihat dan kesihatan jangka panjang yang lebih baik.

Kuruskan badan

Ini mungkin tidak masuk akal untuk anda, tetapi ia masuk akal untuk tubuh anda. Kekurangan otot dan ketahanan kardiovaskular anda sedang menjalani pembedahan, semakin sukar untuk mendapatkan jejak semula. Pernah tertanya-tanya bagaimana atlet profesional boleh menjalani operasi utama dan kembali ke padang bermain satu atau dua bulan kemudian? Ia adalah kerana mereka berada dalam keadaan yang sangat baik bahawa masa pemulihan mereka boleh agak pendek. Mungkin lutut mereka tidak berfungsi dengan baik, tetapi mereka mengimbangi latihan lain seperti berenang dan mengangkat berat badan atas. Nada dan kekuatan otot mereka yang sedang menjalani pembedahan adalah pada tahap yang tinggi bahawa masa downtime pembedahan hanya satu kemunduran kecil. Saya telah melihat banyak atlet dalam semua sukan yang menjalankan kumpulan otot mereka yang tidak bersalah walaupun hari sebelum pembedahan mereka.

Zaman bukan penghalang. Anda boleh meningkatkan kesihatan anda pada bila-bila masa dalam kehidupan anda dengan melibatkan diri dalam rejimen senaman yang masuk akal. Dan anda boleh meningkatkan peluang anda untuk kejayaan pembedahan tidak kira berapa umur anda jika anda memasuki ATAU dalam keadaan fizikal puncak anda. Ini mungkin memerlukan pengawasan doktor atau profesional jika anda baru saja mulai. Terdapat bukti kukuh untuk menunjukkan bahawa berat ringan, latihan berulang tinggi dengan fokus pada ketahanan kardiovaskular akan meningkatkan fungsi paru-paru pada orang tua. Ini boleh diterjemahkan ke dalam pergantungan yang lebih rendah ke atas oksigen di hospital dan masa pemulihan yang lebih cepat. Berjalan adalah satu lagi latihan yang sangat baik untuk bersedia untuk pembedahan jika kesakitan anda tidak mengehadkan aktiviti anda.

Juga ingat bahawa senaman meningkatkan sistem ketahanan badan anda, dan ia dapat mengatasi kemurungan, emosi biasa sebelum pembedahan. Saya cuba menggalakkan pesakit saya untuk kekal dalam bentuk apa sahaja cara mereka boleh sebelum pembedahan.

Berhenti merokok

Perubahan gaya hidup tunggal ini merupakan salah satu tindakan terpenting yang dapat anda lakukan dalam hidup anda. Jika anda telah merancang untuk berhenti merokok pada masa lalu, pertimbangkan pembedahan anda peluang emas untuk memulakan misi itu. Merokok dengan ketara meningkatkan peluang anda untuk operasi dan komplikasi yang tidak berjaya. Kesan merokok pada fungsi paru-paru semasa dan selepas anestesia adalah berbilang. Seorang perokok mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mengembangkan radang paru-paru selepas pembedahan daripada bukan perokok. Selain itu, merokok juga dikenali untuk memajukan proses artritis di tulang belakang. Ia mungkin telah membantu membawa anda ke ATAU di tempat pertama! Merokok juga meningkatkan kemungkinan berlakunya gabungan tulang belakang. Malah, beberapa pakar bedah tulang belakang enggan melakukan fusions pada perokok.

Walaupun anda bercadang untuk kembali ke merokok selepas pembedahan, terdapat bukti yang baik bahawa pantang sementara dari merokok semasa tempoh pra dan selepas pembedahan meningkatkan hasil dan mengurangkan komplikasi. Sebaiknya, anda perlu berhenti sekurang-kurangnya sebulan sebelum pembedahan anda. Ini akan membolehkan beberapa fungsi paru-paru anda untuk memperbaiki, mengurangkan jumlah rembesan yang dihasilkan oleh paru-paru anda, dan membersihkan badan anda dari semua nikotin dan karbon monoksida yang tinggal (ya, perokok sebenarnya menyedut sejumlah kecil gas karbon monoksida yang mematikan apabila mereka menyedut asap rokok ).

Persediaan Fizikal-Kesimpulan

Walaupun mungkin tidak mungkin berhenti merokok, menurunkan berat badan, atau mengalami keadaan jika sakit sakit teruk, adalah penting untuk memahami bahawa anda mempunyai beberapa kawalan dalaman semasa menjalani pembedahan elektif. Dengan mengikuti cadangan di atas, anda akan mengoptimumkan peluang anda untuk pemulihan dan mengetahui bahawa anda telah melakukan semua yang anda boleh untuk meningkatkan kesihatan anda.

Ulasan oleh Richard G. Fessler, MD, PhD

Komen Dr. McLaughlin tepat pada sasaran, dan menunjukkan fakta yang sangat penting yang banyak orang (pesakit dan doktor) sering lupa. Pembedahan adalah kontrak antara doktor dan pesakitnya (dan keluarga). Doktor menjanjikan menggunakan kemahiran dan latihannya sehingga keupayaannya untuk melakukan prosedur pembedahan dengan selamat pada pesakitnya; satu yang dia percaya akan membantu pesakit itu.

Walau bagaimanapun, pesakit juga berjanji untuk melakukan yang terbaik untuk memaksimumkan hasil potensi prosedur pembedahan itu. Ini termasuk mengikuti arahan doktor anda sedapat mungkin, menyediakan mental, menyediakan secara fizikal, makan dengan baik, tidur dengan nyenyak, dan menghentikan kegiatan yang mungkin meningkatkan risiko atau mengurangkan kejayaan yang mungkin (contohnya merokok). Dengan mematuhi kontrak ini dengan teliti, kemungkinan besar prosedur pembedahan akan dilakukan dengan selamat, hasilnya akan seperti yang diharapkan, dan kedua-dua pesakit dan doktor akan senang dengan hasilnya.