10 Perkara Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Kemurungan Lelaki
Walau bagaimanapun, memandangkan kadar bunuh diri lelaki tiga hingga empat kali ganda daripada wanita, kita perlu mendidik diri kita mengenai kemurungan lelaki dan gejalanya yang unik. Berikut adalah 10 perkara yang harus anda ketahui mengenai kemurungan lelaki, yang disusun dari Johns Hopkins Depression and Anxiety Bulletin dan sumber lain.
1. Depresi mempengaruhi kira-kira 6 juta lelaki Amerika dan 12 juta wanita Amerika setiap tahun. Tetapi nombor ini tidak menceritakan kisah lelaki, dan lelaki tua, khususnya.
2. Bunuh diri pada lelaki memuncak pada 20-an dan sekali lagi pada tahun 60-an dan 70-an.
3. Banyak lelaki mengalami "kemurungan tanpa kesedihan," yang menjadikannya lebih sukar bagi doktor penjagaan primer untuk membuat diagnosis kemurungan. Sebilangan gejala kemurungan seperti ini termasuk kegelisahan yang teruk, ketidakselesaan fizikal, gangguan tidur, dan penurunan tenaga dan keyakinan diri sebagai sebahagian daripada gejala utamanya.
4. Lelaki - lebih biasa daripada wanita - cenderung merasa marah, mudah marah, dan kecewa daripada sedih ketika tertekan.
5. Lelaki cenderung mengatasi kemurungan berbeza daripada wanita. Daripada menarik diri dari dunia, lelaki mungkin bertindak sembrono atau mengembangkan minat kompulsif dalam pekerjaan atau hobi baru. Daripada menangis, lelaki mungkin melakukan tingkah laku yang ganas.
6. Lelaki lebih cenderung menyalahgunakan dadah dan alkohol ketika berada dalam keadaan tertekan, mungkin untuk mendapatkan kelegaan dari kesakitan perasaan tertekan. Ini boleh menjadikannya sukar untuk menentukan sama ada masalah berkaitan dengan alkohol atau dadah atau apakah itu terutamanya kemurungan.
7. Lelaki lebih kerap melaporkan gejala fizikal berbanding wanita, seperti sakit kepala, sakit sendi, sakit belakang, pening, sakit dada, dan masalah pencernaan. Walau bagaimanapun, mereka sering tidak menyedari bahawa gejala ini berkaitan dengan kemurungan.
8. Mungkin terdapat perbezaan genetik antara kemurungan pada lelaki dan wanita. Lima tahun yang lalu, penyelidik dari University of Pittsburg mengenal pasti 19 kawasan kromosom yang dikaitkan dengan satu bentuk kemurungan utama, tetapi hanya tiga daripadanya yang berkaitan secara signifikan pada lelaki dan wanita. 16 yang lain hanya dikaitkan dalam satu jantina.
9. Trend baru-baru ini yang membimbangkan adalah peningkatan kadar bunuh diri di kalangan lelaki yang lebih muda, trend yang tidak dilihat di kalangan wanita muda. Majoriti lelaki ini tidak meminta pertolongan sebelum kematian mereka.
10. Kadar bunuh diri yang lebih tinggi di kalangan lelaki adalah fenomena di seluruh dunia. Terdapat beberapa pengecualian terhadap peraturan umum, misalnya, di kalangan wanita tua di Hungary dan di beberapa negara Asia. Sebab-sebab mengapa lelaki lebih cenderung membunuh diri adalah kompleks, tetapi faktor risiko termasuk pengangguran, pengasingan sosial, penyakit kronik, dan pekerjaan tertentu yang mempunyai akses kepada cara membunuh diri.
