4 Perkara Yang Akan Putus Hubungan Anda
Dalam sebarang perkahwinan atau hubungan romantis jangka panjang, terdapat sejumlah cabaran yang berpotensi merosakkan hubungan anda sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jika ada penghiburan sama sekali, para penyelidik telah memperhatikan bahawa terdapat hanya empat tingkah laku yang, apabila dielakkan, meningkatkan peluang anda untuk kesihatan dan kebahagiaan jangka panjang hubungan anda.
Sekarang jika anda menganggap bahawa itu adalah peningkatan yang dapat diukur, pertimbangkan ini: Hanya dalam 15 minit interaksi, seorang pakar dapat meramalkan dengan ketepatan 90 peratus sama ada pasangan masih akan bersama dalam lima tahun. Itu statistik yang cukup membuka mata.
Di bawah ini, anda akan menemui empat perkara yang meramalkan hubungan anda menuju ke arah batu.
Lagi dari YourTango: Bantuan! Perpisahan Terakhir Saya Menakutkan Saya Seumur Hidup
Perkahwinan & Perceraian: Angka Tidak Berbohong
Oleh itu, bagaimana seorang pakar dapat meramalkan dengan ketepatan yang luar biasa, hubungan mana yang dibina untuk menahan ujian masa? Ini bukan soal mencari untung atau meneka. Para penyelidik telah mengenal pasti senarai empat tingkah laku yang mesti anda hindari jika anda tidak mahu melalui jalan perceraian: tuduhan, peningkatan, pembatalan dan pengasingan. Ini semua adalah tingkah laku yang dipelajari, jadi anda juga dapat mempelajari tabiat baru dan lebih baik yang akan mengeratkan hubungan anda daripada merosakkannya.
1. Tuduhan.
Ringkasnya, salah satu ciuman kematian dalam perkahwinan adalah kecenderungan untuk menuduh atau membuat tuduhan terhadap pasangan anda - terutamanya apabila anda tidak mengetahui semua fakta. Sama pentingnya dengan menanyakan soalan daripada membuat pernyataan atau lebih buruk lagi - tuduhan. Ini mengenai bertanya, "Sayang, adakah anda melakukan pembelian yang saya tidak tahu?" daripada mengatakan "Akaun itu ditarik balik lagi. Apa yang awak beli ini masa?"
Sekiranya anda ingin mempunyai hubungan yang berkualiti dan penuh kasih sayang, belajarlah untuk memberi keraguan kepada pasangan anda dan selalu menganggap yang terbaik, bukannya yang terburuk. Apabila anda seorang yang baik hati yang memperlakukan orang lain dengan adil dan hormat, walaupun mereka kadang-kadang melakukan kesalahan, itu menimbulkan keinginan agar mereka menjadi lebih baik dan membenarkan iman anda. Orang akan sering meningkat atau jatuh ke tahap yang tepat dari jangkaan anda, jadi ada baiknya anda melihatnya sekiranya anda melihat masalah timbul.
2. Peningkatan.
Emosi manusia yang berada dalam tekanan cenderung melakukan salah satu daripada dua perkara: Mereka berpusing ke atas atau mereka ke bawah. Dengan cara itu, kebiasaan ini agak berkaitan dengan tingkah laku menyalahkan. Seseorang yang biasa menimbulkan perselisihan lebih berminat untuk memesongkan dan mempertahankan kedudukan mereka sendiri dan memberikan kesalahan kepada pihak lain. Ini sering menimbulkan "pertahanan duel" yang tidak hanya tidak produktif sepenuhnya ... malah merosakkan.
Satu persoalan mendasar cukup kuat untuk menghilangkan banyak kekuatan pemusnah yang digunakan oleh tenaga ini. Soalan itu hanya ini: "Adakah anda ingin menjadi benar, atau adakah anda ingin jatuh cinta?" Sentiasa bergerak ke arah pemahaman terlebih dahulu, dan kemudian bergerak ke arah penyelesaian. Ini akan mewujudkan kesan ke bawah yang sudah saya sebutkan.
3. Pengesahan.
Kebiasaan ini - seperti yang lain - hanya memperkuat dinamik menang-kalah yang, seperti yang telah saya katakan sebelumnya, akhirnya akan berakhir dengan satu kerugian akhir 90 persen. Apabila anda membatalkan pasangan anda, ini semua berkaitan dengan mendiskreditkan mereka atau melemahkannya dengan cara tertentu. Sering kali, ini dilakukan dengan membantah seseorang atau mengambil ciri-ciri "manusia" mereka dan sebaliknya memusatkan perhatian pada aspek, anggapan, dan prasangka negatif. Ini boleh berlaku dengan kejam dalam jangka pendek dan bahkan boleh merosakkan harga diri seseorang untuk jangka masa tertentu. Namun, berhati-hatilah, kadang-kadang apabila jadual bertukar, ia berlaku dengan cepat dan pantas. Pembuli mungkin memenangkan pertempuran mereka, tetapi sangat tidak menyenangkan apabila mereka kalah dalam perang, sangat tiba-tiba apabila pasangan mereka tidak dapat mengambilnya lagi.
Pemahaman utama yang dapat mengubah dinamik ini selamanya adalah pengakuan asas bahawa sebagai manusia, kita semua melakukan yang terbaik dengan apa yang kita miliki ketika ini. Manusia yang normal dan sihat secara emosional tidak bangun pada waktu pagi dan memikirkan bagaimana mereka hanya akan memenuhi keperluan mementingkan diri sendiri sambil menyakiti dan membuat orang lain kecewa pada hari itu. Itu adalah definisi sosiopat dan jika itu seperti pasangan anda, tahap disfungsi itu mungkin terlalu teruk untuk dibalik tanpa bantuan profesional dan keinginan sebenar untuk berubah.
Lebih banyak dari YourTango: Cara Bergerak dari Perpisahan yang Menyakitkan
4. Pengasingan.
Kebiasaan ini adalah tentang menarik diri atau meninggalkan usaha untuk menyelesaikan sesuatu masalah secara rutin. Kadang-kadang, lebih agresif pasif, seperti memberi seseorang "perlakuan senyap". Pada masa lain, ia lebih terang - seperti membanting pintu dan meninggalkan - yang memberi pasangan anda ketidakpastian pengabaian. Tema yang paling umum adalah bahawa ia adalah mekanisme kawalan yang direka untuk memanipulasi pasangan anda dan mengambil kembali kuasa atau sekurang-kurangnya khayalannya.
Sekiranya anda mahu hubungan anda bertahan dalam ujian masa, terserah kepada anda untuk mengarahkannya ke arah yang anda inginkan. Itu bermaksud menyelesaikan masalah dan berkomitmen untuk memenuhi keperluan satu sama lain. Untuk mengharungi cabaran, anda harus bekerjasama sebagai satu pasukan untuk membuat situasi win-win untuk kepentingan bersama.
Sekiranya anda melihat diri anda atau hubungan anda dalam senario ini, yakinlah bahawa anda bermain permainan berbahaya, mahal, dan sangat berisiko. Ada sebabnya tabiat beracun ini akan menyebabkan perceraian dalam tempoh lima tahun 90 peratus masa.
Selain itu, tabiat ini dapat ditanamkan secara mendalam sehingga seringkali anda meninggalkan satu hubungan dan kemudian memulakan kitaran secara keseluruhan, mencipta semula disfungsi dengan pasangan baru. Dengan melatih atau mencari ahli terapi pasangan yang baik, anda boleh mendapatkan sokongan yang anda perlukan, belum lagi kesedaran dan kemahiran baru yang dapat membuat semua perbezaan.
Kandungan yang lebih hebat dari YourTango:
3 Sebab Terbesar Wanita Menipu
Adakah Anda Memerlukan Kaunseling Pasangan? Inilah Cara Beritahu
Cara Mengatasi Kemurungan Selepas Bercerai - 5 Petua Yang Sebenarnya Berfungsi
