Psikologi Sekitar Jaring: 12 Januari 2019

Adakah anda sudah bersedia untuk belajar mengenai petua rawatan diri yang ringkas dan bebas yang boleh kita ikuti semua? Mengapa orang yang tidak cekap mempunyai lebih banyak keyakinan daripada yang anda sangka? Bagaimana lelaki dan wanita mengalami kesakitan kronik secara berbeza?

Baiklah, berita baik! Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini mempunyai semua itu dan banyak lagi.

Penjagaan Diri Percuma Yang Harus Anda Lakukan Sekarang: Menetapkan realistik jadual senaman. Menangani satu membersihkan atau menyusun projek pada satu masa. Cukup tidur. Langkah penjagaan diri yang sangat asas tetapi sangat membantu.

Apa Di Sebalik Keyakinan Tidak Kompeten? Fenomena Psikologi Popular yang Tiba-tiba Ini: Walaupun sudah ada selama-lamanya (jauh sebelum ia dinamakan), Kesan Dunning-Kruger baru-baru ini dikaji dalam psikologi sosial dan membantu menjelaskan mengapa orang yang sebenarnya tidak tahu semuanya berfikir bahawa mereka melakukannya dan cukup yakin - juga yakin - mengenainya.

5 Kajian Psikologi Baru Ini Dapat Membantu Anda Menemukan Panggilan Sejati Anda: Ketahui perbezaan antara mempunyai minat yang harmoni dan minat yang obsesif, mengapa mempunyai panggilan yang tidak dijawab adalah lebih buruk daripada tidak mempunyai panggilan sama sekali, mengapa melakukan pekerjaan yang anda nikmati tidak bererti anda akan mendapat semangat, dan banyak lagi.

Aliran Yoga 15 Minit Ini Akan Melancarkan Ketegangan Bulan: Bagi kebanyakan orang (berani saya katakan?), Mengamalkan yoga adalah kaedah terbaik untuk mengatasi tekanan dan kegelisahan dan belajar untuk mencapai dan mengekalkan keadaan ketenangan dan ketenangan dalaman. Aliran lapan pose yoga ini sangat sesuai untuk kedua-dua yogi berpengalaman yang hanya mempunyai beberapa minit pada hari tertentu dan yogi pemula ingin mula berlatih.

Cara Menghentikan Rasa Terlalu Banyak Oleh Perkara Tidak Penting: Dr. Samantha Brody berkongsi petikan dari buku barunya Mengatasi Ketimpangan: Hilangkan Tekanan Anda dari Dalam ke Luar untuk membantu kita mengenal pasti Nilai Utara Sejati kita, belajar bagaimana merancang kehidupan yang sejajar dan banyak lagi.

Lelaki dan Wanita Mengingat Kesakitan Berbeza: Semakin banyak, saintis percaya bahawa salah satu pendorong kesakitan kronik adalah ingatan terhadap kesakitan yang lebih awal, dan sekarang penyelidikan baru menunjukkan mungkin terdapat variasi bagaimana lelaki dan wanita mengingat kesakitan.