Tahun Lagi, Ulang Tahun Yang Lain: Pemprosesan Menjadi Lebih Tua

Sejak beberapa hari lahir yang lalu, saya telah memberitahu semua orang yang saya tahu bahawa "Saya berusia 24 tahun lagi!" Hah. Apa yang peliknya? Sudah tentu saya bergurau, tetapi kenyataannya adalah ketika saya meningkat 20-an, mentaliti semakin tua menjadi semakin jelas. Dan sebelum ada yang ingin menggigit kepala saya (jangan), saya sedar bahawa saya masih muda. Tetapi hari jadi tahun ini hanya sedikit - angka yang menandakan tahun terakhir saya dalam dekad ini. Bilangan yang mengakui dewasa secara nyata, terang-terangan dengan tanggungjawab penting - penanda sebenar dewasa.

Dan walaupun saya hanya ingin terus mengabadikan garis "Saya akan kembali 26" (perhatikan bagaimana ia menjadi upaya terdesak untuk melekat pada pertengahan 20-an sekarang?), Saya tahu saya dapat menyelesaikannya. Saya tahu ada pandangan yang lebih cerah, di suatu tempat, di tengah-tengah proses menjadi semakin tua, dan kepada semua pembaca yang cantik, jangan ragu untuk menyertai saya sepanjang perjalanan.

Pertama, saya memberitahu diri saya untuk tidak membandingkan. Ini sangat besar. Caps tutup BESAR. Tulislah-di-dahi-besar (baik, sebenarnya itu bukan idea yang bagus).

Perbandingan dengan rakan sebaya kita sangat mudah dilakukan, terutama di zaman media sosial kita. Dapat difahami di belakang apabila kita melihat orang lain mempunyai semua jenis kejayaan (yang ini tersendiri, kadang-kadang, dalam bidang penulisan). Dan dapat difahami jika kita merasa berada di belakang apabila kita melihat orang lain mencapai semua jenis pencapaian yang belum kita siapkan.

Pada dasarnya setiap orang, tanpa mengira usia, mengikut garis masa mereka sendiri, jalan mereka sendiri. Saya mengenali orang, yang berusia 20-an, dengan anak-anak dan sebuah rumah. Dan saya tahu orang yang tinggal di rumah. Saya kenal orang yang bertunang dan berkahwin, saya tahu orang yang masih bujang. Saya mengenali orang yang pindah baru-baru ini (* batuk * - saya).

Kemudian ada jangkaan masyarakat (kadang-kadang tidak dapat diluahkan) untuk setiap dekad. Contohnya, pada usia 30-an, sukar untuk mengatakan, "Tidak apa-apa, saya masih memikirkannya!" (Berbanding dengan menyatakan pernyataan seperti itu pada usia 20-an - dekad peralihan!) Namun, walaupun pada usia dewasa, 30-an dan seterusnya, kita masih manusia. Kami masih melakukan kesilapan. Kita masih boleh gagal. Kami masih boleh mencari. Dan tentu saja kita masih mempunyai emosi kasar dan hari-hari buruk dan momen manusia.

Saya juga percaya bahawa walaupun umurnya pendek, ia juga panjang. Mungkin klise "usia tidak lain hanyalah angka," ada kebenarannya sampai batas tertentu, kerana kemajuan teknologi memungkinkan kita jangka hayat yang lebih lama, dan ada beberapa keselesaan dalam mengetahui bahawa kita dapat mengambil beberapa langkah terkawal untuk menjaga diri dan kesihatan kita . Dan dalam pengertian yang lebih kiasan, usia pasti dapat "hanya menjadi angka," jika kita masih memegang beberapa masa muda kita, sebahagian dari kekanak-kanakan kita yang kekanak-kanakan. Pada pendapat saya, kami tidak pernah terlalu tua untuk mentertawakan jenaka yang gementar atau bersemangat dan pusing dengan perkara kecil, kesenangan kecil. Bagi saya, perasaan seperti itu terwujud ketika saya terapung di lautan dan merasakan rasa tenang yang ditanam di dalam air dan udara dan matahari. Dengan risiko terdengar terlalu klise di sini, kita tidak pernah terlalu tua melambung tinggi. (Saya berusaha sangat keras untuk tidak mengatakannya terbang.)

Psychology Today menerbitkan sebuah artikel dari tahun 1990-an (walaupun terakhir dikaji pada tahun 2016) oleh Susan Scar Merrell. Dalam "Mendapatkan Semakin Tua," dia membincangkan tentang bagaimana semakin tua tidak sebagaimenakutkan seperti dulu.

"Kejutan pertama adalah bahawa kita yang memasuki tahun pertengahan beramai-ramai benar-benar beruntung kerana memukul tiga puluhan, empat puluhan, dan lima puluhan sekarang, pada tahun 1990-an," kata Merrell. "Kerana keadaan peradaban mempunyai kesan yang sangat nyata pada jalan yang tidak dapat dielakkan untuk menjadi tua, setiap generasi mengalami penuaan secara berbeza."

Dia terus memetik Helen Kivnivk, Ph.D., seorang psikologi, yang membincangkan proses penuaan.Kivnick menyampaikan bahawa kehidupan kemudian ditentukan oleh beberapa faktor - biologi, sejarah, masyarakat, dan budaya, dan dia menunjukkan bahawa kehidupan kemudiannya juga berpotensi untuk dipenuhi, dengan umur panjang juga. "Masa tua seperti yang kita tahu sekarang ini sangat baru, dan sama sekali tidak seperti dulu," kata Kivnick. "Kerana orang hidup lebih lama dan dengan kebebasan yang lebih besar, mereka dapat merancang masa depan mereka dengan lebih aktif. Penatua hari ini [mereka yang berusia lebih dari 65 tahun] membuka jalan baru. ”

Di samping itu, Merrell juga mengatakan bahawa kesedaran diri adalah kunci. "Keperibadian anda tidak mungkin banyak berubah sehingga tidak dapat dikenali ketika anda semakin tua," katanya. "Oleh itu, anda dapat mulai membuat spekulasi tentang masa depan dengan cara praktikal. Tidak terlalu awal untuk mula mempertimbangkan soalan asas: Apa yang penting bagi saya? Kehidupan apa yang paling saya mahukan untuk hidup? Dengan siapa dan di mana? Adakah saya lebih suka tinggal dekat keluarga saya sendiri atau berada dalam komuniti yang lebih tua? Adakah saya mahu melancong? Bagaimana saya akan terus berhubung dengan dunia yang lebih besar? Apa sumbangan yang harus saya buat? "

Tidak perlu dikatakan, semasa saya menulis ini, hari jadi saya telah berlalu, dan saya berumur satu tahun lebih tua dan terus bertahan pada dekad terakhir ini. Tetapi ada baiknya kita ingat bahawa ya, kita semua berada di jalan kita sendiri dan tidak perlu menekan saat-saat manusia, dan bahawa ya, kita masih boleh mengambil langkah untuk menjalani kehidupan yang panjang dan sihat, dan ya, itu tidak pernah terlambat untuk melambung di buaian taman permainan.