Takut di Hospital & Ujian Berkaitan Jantung

Halo, saya sekarang berjumpa dengan ahli terapi dan juga psikiatri dan saya mengambil Klonopin .5mg dua kali sehari, dan 10mg escitalopram. Saya mempunyai ketakutan besar terhadap ujian jantung dan apa-apa jenis ujian yang memerlukan hati saya untuk dipantau. Saya takut mereka akan menemui sesuatu yang salah. Moto saya selalu berlaku sekiranya doktor tidak mengesahkan bahawa anda mempunyai masalah masalah itu tidak wujud. Saya perlu menukar moto itu. Segala cadangan atau fikiran yang dapat saya renungkan akan sangat dihargai.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Ada baiknya anda menyedari bahawa cogan kata anda perlu diubah. Saya setuju dengan sepenuh hati. Anda seolah-olah berusaha melindungi diri anda dari pengetahuan yang mungkin menyakitkan tetapi cara berfikir ini bermasalah dan bahkan boleh membawa maut.

Pemikiran anda mengalami masalah jantung jelas menyakitkan. Memikirkannya memang menakutkan. Anda memilih untuk tidak memikirkannya. Dengan tidak memikirkannya, anda tidak lagi mengalami kegelisahan atau ketakutan atau kesakitan mental. Anda telah memilih untuk melindungi diri anda daripada memikirkan masalah jantung yang menyakitkan. Namun, anda belum melindungi diri anda dari kenyataan masalah jantung. Dengan memilih untuk tidak mempertimbangkan kemungkinan masalah jantung, anda telah membiarkan kemungkinan kematian akibat masalah jantung yang tidak dirawat.

Kebenaran sama ada anda mempunyai masalah jantung atau tidak, walaupun menyakitkan, adalah kebenaran yang mesti anda cari. Anda perlu tahu sama ada atau tidak pada hakikatnya anda mempunyai masalah jantung. Ini akan memberi anda perlindungan maksimum terhadap kematian akibat masalah jantung yang tidak dirawat.

Pendapat anda mengenai sama ada anda mempunyai masalah jantung tidak penting. Yang penting ialah perkara yang benar.

Anda tidak boleh membiarkan kepentingan diri menghalang anda daripada memperoleh kebenaran. Apabila kita melakukan kesilapan dalam pemikiran kita, kita membayarnya. Dalam usaha anda untuk meredakan kesakitan psikologi yang anda rasakan daripada memikirkan masalah jantung, anda berisiko untuk menyedari kenyataan yang tidak sesuai dengan kepentingan anda. Apa sahaja yang menghalang anda daripada mentafsirkan kenyataan dengan tepat bertentangan dengan kepentingan terbaik anda. Kebenaran harus selalu melebihi kepentingan diri.

Anda mungkin mendapat manfaat daripada membaca mengenai pemikiran kritis dan teori aktualisasi diri Abraham Maslow. Dengan berbuat demikian, anda akan belajar tentang pentingnya pemikiran dan kebenaran yang betul di atas segalanya. Itu mungkin menyelamatkan nyawa anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle