Kurang kepercayaan

Saya dan teman lelaki saya telah keluar sekitar satu setengah tahun sekarang. Kami mempunyai hubungan sihat yang baik dan kami berdua baik antara satu sama lain. Suatu hari saya melihat apa yang sedang dilakukannya dan saya menangkapnya bercakap dengan gadis lain dari Xbox live. Dia mengatakan bahawa mereka baru sahaja bertemu dan itu adalah kebetulan. Gadis itu bagaimanapun memberitahu saya bahawa mereka telah berbual selama 6 bulan dan bahkan telah bercakap dan menghantar mesej melalui telefon. Ketika saya berhadapan dengan teman lelaki saya mengenai perkara ini, dia menolak semua itu dan mengatakan bahawa dia berbohong. Oleh itu, saya mempercayainya bukan gadis itu, dan sekarang saya selalu mempunyai perasaan seperti dia melakukan sesuatu di belakang saya seperti saya harus sentiasa mengetahui apa yang dia lakukan untuk memastikan dia tidak bercakap dengan gadis lain. Saya terus-menerus menghantar pesanan panggilan ke sembang langsung Xbox dengan bercakap dengan semua orang dalam senarai rakannya dan bahkan masuk ke akaunnya dan menyekat setiap gadis yang berkawan dengannya. Saya tidak pernah seperti ini sebelum ini. Saya mencintainya hingga mati dan saya tidak dapat membayangkan hidup tanpa dia. Saya tahu saya masih muda dan semua tetapi dia telah menolong saya melalui beberapa masa terburuk dalam hidup saya..adakah ada cara untuk mendapatkan semula kepercayaan itu? Saya tidak mahu kehilangan hubungan ini.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya dapat bayangkan bahawa sangat sukar untuk merasakan ketidakpercayaan ini kepada teman lelaki anda, terutamanya setelah anda merasa begitu dekat.

Untuk berusaha mengawasi setiap tindakannya pasti akan habis. Setelah anda tidak mempercayai orang yang anda sayangi, ia akan memakan masa dan tenaga anda. Setiap saat melabur untuk memeriksa mereka akhirnya meningkatkan rasa tidak selamat anda. Mungkin lebih produktif bagi anda untuk terus bercakap dengannya secara langsung mengenai apa yang anda perlukan - dan terus bertanya kepadanya apa yang dia perlukan. Anda adalah pasangan muda dan belajar bagaimana membincangkan cara untuk menolong, dan bukannya saling menyakitkan, adalah kemahiran penting untuk dikembangkan.

Keintiman sejati melibatkan pasangan yang boleh menjadi rentan antara satu sama lain. Saya mendorong anda untuk mencari jalan untuk bekerjasama dengan teman lelaki anda, dan jangan biarkan diri anda mengamuk.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @