Tunang Setuju Pergi Terapi Kemudian Mundur
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2020-08-9Tunangan saya telah bergelut dengan kegelisahan dan kemurungan sejak dia masih kecil. Dia tidak dapat pergi dan menjaga pekerjaan kerana itu. Banyak tingkah lakunya di rumah adalah untuk mengatasi kegelisahan. Dia berasa teruk kerana tidak dapat menolong dari segi kewangan. Dia meminta maaf kerana "begitu sukar untuk hidup"; dan kerana menjadi beban.
Terdapat beberapa kali dalam beberapa tahun terakhir di mana saya telah berusaha meyakinkannya untuk pergi ke terapi. Dia pergi ke sana selama beberapa bulan tetapi berhenti untuk pergi. Dia kadang-kadang akan memberitahu saya bahawa dia perlu pergi ke terapi dan meminta saya membuat janji. Tetapi ketika saya bertanya adakah hari itu baik, atau, katakan saya membuat janji, dia akan berubah fikiran. Dia akan sering bertahan jika saya memberi terapi.
Dia memberitahu saya bahawa dia takut pergi. Penyakit orang biasanya bertambah buruk selama beberapa bulan sebelum mereka mulai sembuh. Dia tidak mahu orang menyukainya dengan lebih baik dalam bidang perubatan. Kata dia bukan dia, cuma versi pilihan mereka. Dia juga bimbang akan memberi tekanan kewangan kepada saya.
Dia berusaha untuk menjadi lebih baik sendiri, tetapi itu tidak berlaku secepat yang dia mahukan. Dia ingin melakukan semua perkara hebat dan normal ini dan penyakit mentalnya terus menghalangnya dan menyeretnya ke bawah.
Saya rasa pilihan terbaik adalah entah bagaimana meyakinkannya untuk pergi ke terapi, tetapi saya benar-benar tidak tahu. Saya tidak pandai memberikan maklum balas yang dia perlukan dan saya bimbang mendorong terapi akan membuatnya berfikir hanya mahu dia pergi ke bidang perubatan dan menjadi "orang baru."
Saya akan menyokongnya namun dia memerlukan sehingga dia akhirnya dapat hidup tanpa mempersoalkan adakah dia gembira atau tidak. Saya tidak tahu bagaimana. (Dari Amerika Syarikat)
A.
Saya minta maaf kerana anda menghadapi masalah dengan tunangan anda dan saya gembira anda meluangkan masa untuk menulis surat kepada kami. Saya mengagumi keberanian anda dalam menangani masalah ini.
Terdapat beberapa bendera merah di sini yang perlu anda hargai, renungkan, dan hadapi. Yang pertama adalah untuk memahami bahawa tidak terdengar seperti anda bekerja dengan sesuatu yang sementara atau sementara. Fakta bahawa dia tidak dapat bekerja kerana kegelisahan dan kemurungannya adalah kecacatan yang tidak boleh dilupakan. Ini adalah masalah yang anda katakan telah berlangsung beberapa tahun tanpa peningkatan. Ringkasnya, keadaan ini biasanya tidak menjadi lebih baik tanpa ada bentuk campur tangan.
Permintaan maafnya bahawa dia sukar untuk hidup akan terus kurus, dan usaha sendiri untuk menolong dirinya nampaknya tidak benar-benar disasarkan ke arah perubahan. Sesiapa yang mengatakan bahawa mereka akan "bersedia pergi ke terapi - sila buat janji temu untuk saya," tidak serius mengenai perubahan. Sebilangan besar ahli terapi, jika mereka terlatih, tidak akan pernah menerima janji dari pasangan untuk yang lain. Ini adalah tanda pertama bahawa terapi tidak akan berkesan. Secara amnya, hanya jika pesakit masih kecil, ia akan berfungsi untuk membiarkan orang lain membuat janji temu untuk terapi orang lain. Sekiranya orang itu tidak dapat mengambil inisiatif untuk membuat janji itu, mereka tidak mungkin dapat melalui proses psikoterapi yang sukar.
Gejala-gejala kemurungan sudah terkenal, dan tempat terbaik untuk memulakannya adalah dengan memahami bagaimana kemurungan dikelaskan. Gejala depresi dapat bervariasi dari ringan hingga parah dan dapat meliputi:
- Merasa sedih atau mempunyai mood yang tertekan
- Terlepas, dengan kehilangan minat atau keseronokan dalam aktiviti yang pernah dinikmati
- Perubahan selera makan (penurunan berat badan atau kenaikan yang tidak berkaitan dengan diet)
- Insomnia atau terlalu banyak tidur.
- Kehilangan tenaga atau peningkatan keletihan
- Kegiatan fizikal yang berkaitan dengan kegelisahan (mis. Gerakan tangan atau mondar-mandir) atau pergerakan dan pertuturan yang perlahan (tindakan yang dapat dilihat oleh orang lain)
- Kehilangan makna atau tujuan, merasa tidak berharga atau bersalah
- Kesukaran berfikir, menumpukan perhatian atau membuat keputusan
- Pemikiran mati atau bunuh diri
Walaupun saya tidak mengetahui keparahan gejala-gejalanya, jelas bahawa dia memerlukan, sekurang-kurangnya, penilaian. Sekiranya dia tidak mahu melakukan ini, atau berusaha untuk berubah, maka anda harus bertanya pada diri sendiri apakah anda dapat bertoleransi seumur hidup seperti ini dengannya.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @