Terdapat Suara di Kepalaku yang Kadang-kadang Mengawal Apa yang Aku Lakukan

Saya telah didiagnosis dengan ADHD dan gangguan kecemasan. Saya mempunyai suara ini di kepala saya yang bercakap dengan saya dan memberitahu saya apa yang harus dilakukan. Kadang-kadang ia mengatakan perkara seperti "jika anda tidak melakukan ini anda akan mati" lain kali ia memberitahu saya untuk memotong atau membunuh diri sendiri. Ini memberitahu saya bahawa saya tidak berharga dan gagal. Saya juga menghabiskan banyak masa untuk bercakap dengan diri sendiri dan suara di kepala saya. Itu bukan suara luaran, saya tidak mendengarnya, saya tahu itu ada di kepala saya. Saya bertanya kepada guru psikologi saya dan dia mengatakan bahawa itu mungkin skizofrenia. Saya takut bertanya kepada orang lain kerana orang menganggap saya gila. Saya juga tidak mempunyai kemahiran sosial untuk mendekati sesiapa. Saya percaya saya mungkin menghidap sindrom Asperger kerana saya sama sekali tidak mempunyai kemahiran sosial dan orang menganggap saya kurang ajar kerana itu dan teman wanita saya telah menunjukkan bahawa saya mempunyai obsesi pelik ini. Adakah anda mempunyai nasihat untuk saya?


Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Ya, saya ada nasihat untuk anda ... pergi dapatkan bantuan profesional. Sama ada kembali kepada orang yang mendiagnosis anda dengan ADHD dan gangguan kecemasan atau minta ibu bapa anda membawa anda ke orang lain. Mendengar suara, terutama yang menyuruh anda melakukan sesuatu, tidak normal dan bukan merupakan sebahagian daripada diagnosis yang anda senaraikan di sini.

Halusinasi pendengaran boleh dikaitkan dengan beberapa perkara, termasuk skizofrenia, kemurungan teruk, gangguan bipolar dan beberapa jenis gangguan disosiatif. Terdapat juga beberapa keadaan perubatan yang boleh menyebabkan halusinasi. Mendapatkan diagnosis yang tepat dari profesional kesihatan mental sekarang, semasa anda masih muda, boleh menjadi penting untuk mengelakkan masalah yang lebih teruk di kemudian hari.

Anda juga tidak perlu mempunyai kemahiran sosial yang baik untuk menyertai terapi. Sebenarnya, terapi dapat membantu anda meningkatkan kemahiran sosial anda, yang akan membantu anda berinteraksi dengan lebih berkesan dalam hubungan peribadi anda.

Jangan bimbang menjadi "gila" atau tentang apa yang difikirkan oleh sesiapa. Tidak ada orang lain selain anda dan ibu bapa anda yang perlu mengetahui tentang rawatan anda, tetapi sila bincangkan dengan ibu bapa anda segera untuk mendapatkan bantuan profesional. Anda juga boleh berbincang dengan kaunselor atau jururawat sekolah anda, atau doktor keluarga anda, untuk mendapatkan rujukan yang sesuai. Saya harap semuanya menjadi lebih baik untuk anda tidak lama lagi.

Semua yang terbaik,

Holly mengira


!-- GDPR -->