Psikologi Sekitar Jaring: 16 Februari 2019
Adakah anda bersedia untuk mendapatkan yang terbaru mengenai sama ada bercakap dengan bot baik untuk kesihatan mental anda, bagaimana pekerjaan anda boleh mempengaruhi seberapa berkesan rawatan kemurungan anda, dan perbezaan antara rahsia memalukan dan rahsia bersalah (dan mana yang lebih menyakitkan kita )?
Kami berharap demikian, kerana kami mempunyai semua itu dan lebih banyak lagi dalam Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini!
Bolehkah Bercakap dengan Bot Membantu Anda Merasa Lebih Baik? Mungkin ... tetapi dengan kos berapa? Kata ahli psikologi dan profesor MIT Sherry Turkle: “Kami mengharapkan lebih banyak dari teknologi dan lebih sedikit antara satu sama lain. Teknologi menarik bagi kita di mana kita paling terdedah. Kami kesunyian tetapi kami takut akan keakraban. Kami merancang teknologi yang akan memberi kita ilusi persahabatan tanpa tuntutan persahabatan […] Kami sampai pada titik di mana kami bersedia bercakap dengan mesin mengenai masalah kami - saya menyebutnya momen robot. Tetapi adalah aneh untuk meraikan ini sebagai pencapaian. Kerana dalam pertukaran ini, tidak ada yang mendengarkan kami. Apa jenis pencapaian ini? Saya fikir ia adalah mercu tanda yang menyedihkan. "
Cara Memotivasi untuk Mengerjakan Kehidupan Seks Anda: Apabila anda dan pasangan anda mengalami masalah, kadang-kadang lebih mudah untuk mengabaikan jalan keluar (dan berharap ia dapat menyelesaikannya sendiri) daripada mengatasi masalah tersebut. Atau, kadang-kadang anda menunggu begitu lama untuk mengakui bahawa anda telah menyerang (atau menunggu begitu lama untuk mengatasi masalah ini) sehingga masa yang berlalu anda sebenarnya merasa tidak selesa untuk menghampirinya - atau bahkan memikirkannya. Gunakan panduan panduan kecil ini untuk membantu anda bukan sahaja termotivasi untuk mengerjakan kehidupan diri anda, tetapi juga sebenarnya mula mengusahakan kehidupan seks anda.
Penjagaan Diri & Penjagaan Bumi Bertembung Dalam 3 Ritual Mudah: Rawatan diri selalu penting, tetapi akhirnya mendapat perhatian yang diperlukannya hari ini. Sekarang, anda boleh menggabungkan ritual penjagaan diri anda dengan amalan penjagaan bumi sehingga kita semua menang.
Adakah ASMR Mempengaruhi Kesihatan Mental? Inilah yang ditunjukkan oleh Penyelidikan: ASMR (kependekan dari Autonomous Sensory Meridian Response) didefinisikan dalam kajian baru-baru ini sebagai "sensasi yang dialami oleh beberapa orang sebagai tindak balas terhadap pemandangan dan suara tertentu, yang digambarkan sebagai sensasi hangat, kesemutan dan menyenangkan bermula dari mahkota kepala dan merebak ke bawah badan […] biasanya disertai dengan perasaan tenang dan relaks, ”adalah kawasan penerokaan yang agak baru, dan tidak dialami oleh semua orang. Walau bagaimanapun, pendapat dan penyelidikan profesional yang berkembang (walaupun masih terhad) percaya walaupun mereka yang tidak mengalami kesan penuh ASMR secara automatik masih dapat menikmati faedahnya seperti mengurangkan kegelisahan dan gejala kemurungan dan tidur yang lebih baik.
Status Pekerjaan Tinggi Berkaitan dengan Respons Buruk Terhadap Rawatan Depresi: Satu kajian baru menyediakan penyelidikan yang memberikan bukti tambahan bahawa jenis pekerjaan yang kita ada dikaitkan dengan hasil rawatan kemurungan kita; secara khusus, orang-orang yang mengalami masalah kemurungan dan mempunyai kedudukan yang lebih tinggi di tempat kerja sering kurang memberi respons terhadap rawatan kemurungan.
Ahli psikologi Percaya Rahsia Memalukan Membimbangkan Kita Lebih Daripada Rahsia Bersalah: Menurut Dr. Michael L. Slepian, Columbia University, penulis utama kajian yang dianggap sebagai kajian pertama menyelami bagaimana emosi yang mendorong kita menyimpan rahsia mengubah pengalaman kita mengenai kerahsiaan : "Hampir semua orang menyimpan rahsia, dan itu mungkin membahayakan kesejahteraan, hubungan dan kesihatan kita […] Bagaimana kerahsiaan membawa bahaya seperti itu, sangat tidak dipelajari." Kajian ini memfokuskan diri pada rasa malu dan rasa bersalah kerana mereka adalah "dua emosi sedar diri yang paling banyak dikaji" dan "berpusat pada diri sendiri," tidak seperti emosi asas lain seperti ketakutan dan kemarahan yang umumnya berkaitan dengan sesuatu di luar diri kita.
