Mengapa Kita Suka Sibuk

Adakah orang suka sibuk tanpa sebab? Atau tidak aktif dengan kebanyakan kita?

Penyelidik psikologi (Ysee et al., 2010) berusaha untuk mengetahui.

Dalam dua eksperimen dengan pelajar kolej, para penyelidik mendapati bahawa kita dapat dengan senang hati tidak melakukan apa-apa dan tetap menganggur. Tetapi diberikan alasan paling tipis untuk sibuk melakukannya sesuatu, dan kebanyakan orang akan memilih untuk melakukan sesuatu tanpa apa-apa.

Para penyelidik juga mendapati bahawa orang lebih gembira ketika mereka sibuk, walaupun mereka dipaksa sibuk.

Bagaimana orang boleh menjadi sibuk, jika kesibukan itu tidak mempunyai tujuan?

Dalam eksperimen pertama, penyelidik meminta 98 ​​pelajar mengisi tinjauan secara individu, dan kemudian memberi mereka pilihan sebelum mengisi tinjauan kedua 15 minit setelah menyelesaikan yang pertama - mereka dapat menghentikan tinjauan pertama di dekatnya dan pada dasarnya menghabiskan 15 minit berikutnya untuk menunggu tinjauan seterusnya untuk dimulakan. Atau mereka boleh berjalan kaki selama 15 minit untuk menurunkan tinjauan pertama di lokasi yang berbeza. Dalam setiap keadaan, mereka diberi sebiji gula-gula.

Walau bagaimanapun, dua kumpulan eksperimen telah dibuat - mereka yang ditawarkan gula-gula jenis yang sama di kedua lokasi, dan mereka yang diberitahu bahawa setiap lokasi di mana mereka boleh menghentikan tinjauan menawarkan jenis gula-gula yang sama menarik. Memandangkan gula-gula itu sama menarik di kedua-dua lokasi, seseorang akan menyangka tidak ada alasan untuk berjalan ke lokasi yang lebih jauh hanya untuk mendapatkan sebiji gula-gula yang berbeza.

Namun para eksperimen mendapati bahawa lebih banyak orang bersedia berjalan ke lokasi yang jauh untuk menghentikan tinjauan mereka ketika diberitahu bahawa itu adalah permen yang berbeza daripada ketika itu adalah permen yang sama. Para penyelidik mengaitkan ini dengan pilihan kami untuk sibuk, walaupun dengan alasan yang paling tipis.

Para penyelidik juga melakukan pengukuran kesejahteraan (atau 'kebahagiaan') pada akhir percubaan dan mendapati mereka yang berjalan kaki selama 15 minit menyatakan rasa kesejahteraan yang lebih besar daripada mereka yang pada dasarnya duduk di bilik selama 15 minit .

Eksperimen kedua berusaha meniru penemuan kebahagiaan yang pertama, tetapi bukannya memberi orang pilihan sama ada mereka akan duduk selama 15 minit atau dapat berjalan kaki ke lokasi yang jauh, mereka diarahkan untuk melakukan satu atau yang lain (misalnya, dipaksa sibuk atau terpaksa menganggur). Sekali lagi, para penyelidik mendapati bahawa walaupun terpaksa melakukan kerja sama, orang akan lebih bahagia.

Mengapa orang lebih suka sibuk melakukan sesuatu, apa sahaja? Para penyelidik berspekulasi bahawa ia mungkin berakar pada evolusi manusia:

Dalam perjuangan mereka untuk bertahan hidup, nenek moyang manusia harus menjimatkan tenaga untuk bersaing untuk mendapatkan sumber daya yang kekurangan; menghabiskan tenaga tanpa tujuan boleh membahayakan kelangsungan hidup. Namun, dengan cara pengeluaran moden, kebanyakan orang saat ini tidak lagi menghabiskan banyak tenaga untuk keperluan asas hidup, jadi mereka mempunyai tenaga yang berlebihan, yang mereka ingin lepaskan melalui tindakan. Namun kecenderungan yang sudah lama terbentuk untuk menjimatkan tenaga berlanjutan, membuat orang berhati-hati dalam membelanjakan usaha tanpa tujuan.

Kesimpulan mereka?

Sekiranya orang terbiar tetap terbiar, mereka sengsara. Sekiranya orang terbiar menjadi sibuk, mereka akan lebih bahagia, tetapi hasilnya mungkin atau tidak diinginkan, bergantung pada nilai aktiviti yang dipilih. Kesibukan boleh membina atau merosakkan. Sebaik-baiknya, orang yang terbiar harus menumpukan tenaganya untuk kursus konstruktif, tetapi selalunya sukar untuk meramalkan tindakan mana yang membina (mis., Adakah pelaburan perniagaan atau penemuan saintifik selalu membina?), Dan tidak setiap individu terbiar mampu memberikan sumbangan yang membina. […]

Kami menyokong kesibukan ketiga: kesibukan sia-sia, iaitu, kesibukan tidak mempunyai tujuan selain untuk mencegah kemalasan. Aktiviti seperti ini lebih realistik daripada kesibukan yang membina dan kurang jahat daripada kesibukan yang merosakkan.

Makanan untuk difikirkan ketika anda melangkah keluar untuk menjalankan tugas atau membersihkan kawasan sekitar rumah. Adakah anda melakukannya kerana anda perlu, atau adakah anda melakukannya untuk "sibuk"?

Rujukan:

Ysee, C.K., Yang, A.X., Wang, L. (2010). Penolakan Kelalaian dan Keperluan untuk Kesibukan yang Wajar. Sains Psikologi. DOI: 10.1177 / 0956797610374738