Soal Jawab bersama Joe Pantoliano, Pengarang ‘Asylum’

Bulan ini saya dengan senang hati bercakap dengan Joe Pantoliano mengenai bukunya yang baru diterbitkan Asylum: Hollywood Tales from My Great Depression: Brain Dis-Ease, Recovery, dan Menjadi Anak Ibu Saya. Di bawah ini, dia membincangkan segalanya dari stigma ke arah "gangguan otak" hingga perjuangan peribadinya dan pemulihan dari "tujuh kematian."

Pantoliano juga merupakan pengasas No Kidding, Me Too! (www.nkm2.org), sebuah organisasi nirlaba "yang tujuannya adalah untuk menghilangkan stigma yang melekat pada 'kecacatan otak' melalui pendidikan dan pemecahan halangan masyarakat." Dia menghasilkan dan mengarahkan dokumentariJangan main-main! Saya 2 !!, pandangan mendalam mengenai pengalaman orang Amerika yang hidup dengan penyakit mental.

Pantoliano mempunyai lebih daripada 100 kredit filem, TV, dan pentas, dan memenangi Anugerah Emmy untuk karyanya di "The Sopranos." Buku pertamanya, memoirSiapa Maaf Sekarang? Kisah Benar Seorang Lelaki Berdiri, adalah buku terlaris New York Times. Dia dilahirkan di Hoboken, N.J., dan hari ini tinggal di Connecticut.

S: Dalam pengenalan mengenai Suaka, anda mengatakan bahawa anda menulis buku "untuk menghilangkan rasa malu dan menghilangkan kesalahan." Mengapa anda rasa ada banyak rasa malu di sekitar "gangguan otak"?

J: Ini adalah soalan yang diajukan dalam 200 tahun terakhir, 2,000 tahun. Saya telah memikirkan petikan yang menarik perhatian saya sejak saya terlibat dalam advokasi ini dan saya meletakkannya di halaman Joey. Salah satu perkara yang saya gemari adalah dari Socrates:

“… Kegilaan, asalkan datang sebagai pemberian syurga, adalah saluran yang mana kita mendapat berkat terbesar. ... orang-orang tua yang memberikan nama-nama mereka tidak melihat aib atau celaan dalam kegilaan; jika tidak, mereka tidak akan menghubungkannya dengan nama yang paling mulia dari semua seni, seni memperhatikan masa depan, dan menyebutnya seni manik… Oleh itu, menurut bukti yang diberikan oleh nenek moyang kita, kegilaan adalah perkara yang lebih mulia daripada akal waras … Kegilaan datang dari Tuhan, di mana akal yang waras hanyalah manusia.“

Apa yang saya lakukan untuk mencari nafkah memerlukan banyak keadaan sebagai pelakon. Mereka melatih saya untuk menggunakan karunia yang diberikan oleh Tuhan saya melalui satu siri latihan dan menjadikan diri anda berada dalam keadaan meditasi. Kelonggaran pekat adalah penting.

Apabila anda mempunyai detik-detik inspirasi dalam pekerjaan anda, bagaimana anda memuji perkara itu? Anda benar-benar tidak ada kaitan dengan itu. Bagaimana jika kita memilih untuk tidak menyebutnya penyakit mental? Kenyataannya kita sedikit lebih peka dengan persekitaran kita, ini berlaku untuk apa yang kita ambil, dan itu adalah seni manik. Dopamin dan serotonin hanya mengepam; ini adalah tahap yang tidak realistik yang anda buat. Dan ketika anda kehabisan, [ketika anda] rendah, anda akan jatuh.

Saya mendapat tahu bahawa Abraham Lincoln menghidap melankolia dan disleksia. Dia tidak menulis ucapan panjang. Terdapat bukti bahawa pada waktu petang sebelum dia pergi ke Gettysburg, dia bercakap dengan pemandunya mengenai pertempuran itu dan sebenarnya menulis catatannya di belakang sampul surat.

Momen-momen terinspirasi ini mencipta wira kita. Dan kemudian sejarah memutuskan untuk menghilangkan apa yang mereka anggap negatif. Orang Amerika masa depan tidak perlu tahu bahawa dia mengalami kemurungan atau bahawa isterinya meninggal dalam suaka mental.

Saya juga berpendapat bahawa kita akan mengekalkan stigma dan rasa malu. Oleh kerana pelbagai organisasi terus berusaha mengakhiri stigma, mereka menciptanya. Mereka berusaha mengumpulkan wang untuk mencari penawar semangat. Saya percaya [kecacatan otak] adalah hasil persekitaran kita.

Kita sebagai spesies [perlu] belajar merangkul tanda-tanda amaran. Dalam kebanyakan kes, kita memberi amaran kepada diri sendiri bahawa kita takut kehilangan sesuatu.

Saya benar-benar mendapat pesanan dari seorang pemain muzik dan dia berkata, "Saya mempunyai kegelisahan yang teruk ini, saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya." Saya bertanya, "Bilakah anda mendapatkannya?"

"Tepat sebelum saya teruskan."

Saya memberitahunya, "Tetapi semua orang mengerti. Bagus. Ini adalah inspirasi anda untuk bermula. Anda mahu mengusahakannya. " Saya berpendapat bahawa TV, iklan yang dikomersialkan telah memberi kita banyak penyakit baru.

Itulah yang harus kita lakukan dengan kesihatan mental. Buat orang-orang ini untuk mengiklankan bahawa sangat senang bercakap mengenai kehidupan emosi anda, senang mempunyai perasaan dan berada di luar sana. Itulah yang menjadikan anda unik.

[Tetapi saya juga belajar] bahawa saya mempunyai perasaan tidak senang yang mendorong saya untuk merasa seperti ini. Ini boleh diperbaiki, dan kita tidak bersendirian.

S: Dalam buku anda, anda bercakap secara terang mengenai perjuangan anda dengan kemurungan klinikal dan apa yang anda sebut sebagai “tujuh kematian”: makanan (makan berlebihan atau kelaparan); kesombongan (seperti simbol status); membeli-belah dan mencuri barang; kejayaan; seks; alkohol; dan ubat preskripsi. Bolehkah anda bercakap lebih banyak mengenai perjuangan anda?

J: Yang pertama saya dapati, ketika mula bekerja dengan psikiatri, Dr. Telly, adalah bahawa saya merubah suasana hati saya dengan alkohol dan penyalahgunaan ubat penahan sakit. Saya membunuh kesakitan dalam diri saya tetapi akhirnya membunuh diri saya sendiri.

Walaupun semuanya baik dan semestinya saya merasa hebat, saya tidak mempunyai kekeliruan. Apa yang saya sendiri keliru? Bilakah ini berlaku? Ke mana perginya senyuman saya? Mengapa saya berasa seperti ini?

Saya berusia 50 tahun, dan saya tidak bersedia untuk itu. Rakan saya telah membunuh diri dan semua mekanisme penanganan yang saya buat tidak berfungsi lagi. Perasaan itu sama. Semasa saya pulang di NY, saya menyedari bahawa dengan menghilangkan rasa sakit saya, saya tidak dapat memisahkan kesakitan saya sahaja. Saya terpaksa mematikan segalanya. Kegembiraan saya, kebahagiaan saya. Saya tidak dapat merasakan apa-apa.

Saya tidak pernah menyangka ibu saya sakit mental. Dia tidak gila.

Pada tahun 2005 saya membuat filem berjudul Kanvas, di mana saya berperanan sebagai bapa penyayang seorang anak lelaki berusia 10 tahun. Kami mendapat tahu bahawa isteri saya sakit dan menghidap skizofrenia dengan halusinasi pendengaran. Filem ini memfokuskan pada apa yang berlaku pada keluarga dan bagaimana penyakitnya mempengaruhi kawasan kejiranan. (Semua orang menjadi malu dan mereka menarik diri dari kami.) Ketika Marsha Gay Harden, yang melakonkan isteri saya, mulai menyatukan wataknya, dia mula mengingatkan saya akan seseorang - ibu saya.

Saya tidak pernah menyangka ibu saya sakit mental. Dia tidak gila. Dia tidak melihat sesuatu. Saya hanya fikir dia orang Itali-Amerika. Ketika saya mula menjadi lebih baik, saya menyedari bahawa perasaan yang saya alami menyerupai apa yang dilalui oleh ibu saya pada awal 50-an.

Saya salah. [Kelakuannya] tidak sengaja. Saya fikir ibu saya memilih untuk menderita dan dia boleh memperbaikinya jika dia mahu. Kemudian saya menyedari bahawa saya mempunyai apa yang dia ada. Dia tidak bertanggungjawab.

Semasa filem itu keluar, semua orang memuji persembahan saya. Ke mana sahaja saya pergi, saya menemui contoh pemulihan yang luar biasa. [Kenyataannya] Terdapat 80 peratus kadar pemulihan penuh dari semua bentuk ketidakselesaan otak.

S: Apa yang membantu anda pulih?

J: Apa yang mengubah hidup saya adalah mengalami kebangkitan rohani dan menjalani program 12 langkah. Saya sakit seperti rahsia saya. Sebilangan besar yang merisaukan saya adalah masa lalu yang saya buat dan juga perasaan saya.

Pada langkah pertama pemulihan, anda mengakui bahawa anda tidak berkuasa Isikan tempat kosong, seks, dadah, perjudian, alkohol. Saya tidak hanya boleh bermain, saya harus bertaruh rumah. Saya tidak dapat sebidang kek, saya mesti mempunyai keseluruhan pai. Saya tidak berdaya sepanjang hidup, dan [hidup saya] menjadi tidak terkawal.

Saya mengambil lompatan iman. Ada kekuatan yang lebih besar daripada saya. Saya memilih untuk percaya bahawa ada Tuhan.

Sekiranya anda seorang ateis, anda boleh memuji alam semesta atau matahari untuk membantu anda menjauhkan diri dari masalah seperti perjudian. Buat lompatan iman itu dan minta pertolongan hari ini.

Pada langkah seterusnya, anda mengatakan bahawa "Saya percaya kepada anda," dan anda membiarkannya melakukannya. Kemudian, anda mengakui semua yang pernah anda lakukan dalam hidup anda, termasuk semua perkara buruk. Anda memberitahu mereka kepada manusia lain; anda boleh memberitahu kepada paderi, penaja anda, psikiatri anda. Dengan melakukan itu, berat badan yang besar akan diangkat.

Kemudian anda membuat senarai semua orang yang anda cederakan dan mengubahnya. Dan kepada setiap orang yang pernah anda kacau, anda mengatakan bahawa anda minta maaf - kecuali jika berbuat demikian akan melukai mereka lebih jauh.

[Hari ini] Saya juga pergi ke gim, saya melakukan yoga, saya cuba bermeditasi, saya cuba tidur siang, berjalan-jalan.

Doktor mengatakan bahawa jika anda mengubah tingkah laku anda, jika anda menggerakkan otot [yang boleh] mengubah pemikiran. Apabila anda mengalami kemurungan, anda bangun dan memakai filem, tarian atau joging kegemaran anda.

Saya juga tidak dapat apa-apa dengan gula. Ia mengubah keadaan fikiran saya. Itulah sebabnya saya pergi ke mesyuarat; Saya boleh bercakap tentang keinginan, apa yang membuat saya kesal pagi ini. Semalam saya menulis surat panjang kepada isteri dan anak perempuan saya, kerana saya kecewa kerana mereka tidak membersihkan diri. Saya mengetahui bahawa dalam program 12 langkah.

Itulah yang saya buat hari ini. Saya separa bersara. Saya telah bersara separuh sejak saya berumur 18 tahun.

S: Dalam buku ini anda juga memasukkan kata-kata isteri anda, Nancy, yang menceritakan bagaimana rasanya tinggal bersama anda ketika anda mengalami kemurungan yang teruk. Apa yang anda ingin keluarga ketahui jika orang yang mereka sayangi sedang mengalami masalah kecemasan otak?

J: Mereka seharusnya mendengar. Saya pergi ke Iraq bersama Lisa Jay dan Dr. Bob Irvin dari Hospital McLean, di mana tentera menceritakan pengalaman mereka kepada kami. Kesakitan terbesar di pantat adalah ketika mereka cuba membicarakan bagaimana perasaan mereka, tetapi orang akan membandingkan [masalah mereka].

Berbual antara satu sama lain, katakan bagaimana perasaan anda dan tinggalkan pangkat anda di luar bilik.

S: Dalam Suaka, anda menulis bahawa dalam banyak cara kehidupan anda yang tidak berfungsi dihargai dengan menjadi pelakon. Contohnya, anda menyalurkan trauma itu ke dalam peranan lakonan anda. Ramai orang bimbang rawatan otak mereka akan merosakkan kreativiti mereka. Adakah anda fikir itu benar?

J: Ketika doktor saya, Dr. Telly, mengemukakan idea perubatan, saya bimbang kerana emosi saya adalah alat saya, perniagaan saya. Dalam pekerjaan saya, saya selalu dapat merasakan perasaan saya. Di kelas lakonan pertama saya diberitahu bahawa anda mesti menjaga anak di dalam diri anda hidup. Anda harus tidak bersalah seperti anak domba dan ganas seperti harimau.

Baru dalam hidup saya, saya tidak dapat [merasakan perasaan saya]. Dalam kehidupan keluarga saya, saya berdegup kencang.

Tetapi Dr. Telly mengatakan bahawa ubat ini sangat kecil sehingga jika anda kesal, anda akan mendapat respons yang sesuai. Dan jika saya tidak menyukainya setelah mula mengambilnya, saya boleh berhenti.

Semasa mula mengambil antidepresan, saya tidak perlu mengambil alkohol atau Vicodin. [Sebelum] Saya berfikir bahawa saya membuat diri saya gila dengan jenis pekerjaan yang saya pelajari, mewujudkan kenyataan yang tidak linear dengan realiti yang berlaku dalam [persembahan saya]. Tetapi doktor mengatakan bahawa apa yang saya lakukan adalah membuat kraf yang dapat menghilangkan rasa sakit menjadi watak. Oleh itu, terdapat gempa bayi dan bukannya 9,4 yang besar.

S: Ada perkara lain yang anda mahukan pembaca tahu?

J: Sebab mengapa saya bercakap tentang [ketidakselesaan otak dan perjuangan saya] adalah kerana saya berharap [ini akan membuat orang bercakap]. Saya memberikan buku itu kepada tukang pos, kerana dia mahukan salinan. Saya melihatnya hari ini dan dia berkata, "Joe, saya membaca buku anda, dan saya sangat menyukainya dan saya dapat mengaitkannya." Orang menulis saya, mereka melihat apa yang saya bicarakan dan mereka juga merasa lebih baik. Itulah keseluruhan perkara ini. Anda tahu, kita boleh menyembuhkan diri kita sendiri. Kita boleh sembuh.

Untuk maklumat lebih lanjut sila lawati http://www.nkm2.org, dan ikuti Pantoliano di Facebook dan Twitter.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!