Adakah Saya Menjadi Pencari Perhatian?

Dari Jerman: Saya berumur 21 tahun dan sekarang dalam tahun ketiga pengajian saya. Semester lalu, saya mengalami kesukaran menghadapi tekanan dan kesunyian dan tingkah laku saya sendiri mula menakutkan saya. Setiap kali saya bersendirian - yang sering berlaku - saya akan terus bercakap dengan diri sendiri atau menyanyi. Ketika saya memaksa diri untuk berhenti, itu hanya berlaku di kepala saya dan sungguh melelahkan. Oleh itu, saya memutuskan untuk pergi ke konsultasi psikologi yang ditawarkan di universiti saya. Temujanji pertama sangat membantu kerana saya sangat memerlukan seseorang untuk memberitahu saya sama ada saya akan gila. Pakar psikologi itu memberitahu bahawa itu adalah pilihan saya sama ada saya mahu datang lagi atau tidak, dan kami membuat temu janji untuk sebulan kemudian. Pada masa itu, saya fikir adalah idea yang baik untuk memberi saya perasaan bahawa saya sedang meminta pertolongan dan juga merasa sedikit terdorong / "tertekan" untuk mengikuti nasihatnya sebelum waktu berikutnya. Oleh kerana saya tidak lagi berada dalam keadaan histeris, sesi kedua terasa agak tidak diperlukan. Saya tidak menyukainya ketika saya terus mengadu kepada orang lain (walaupun sering kali saya merasakan bahawa saya perlu melakukannya) dan tentu saja saya mengakui bahawa saya berasa jauh lebih baik. Walaupun begitu, saya bersetuju untuk mengadakan sesi ketiga 2 bulan kemudian, jadi saya tidak akan "semuanya sendiri" sejak saat itu.
Namun, pemikiran itu terus mengganggu saya bahawa saya hanya meminta perhatian. Sebenarnya, itu membuat saya merasa sangat memerlukan perhatian, hanya menulis itu. Dulu saya seorang pelajar yang baik di sekolah, dan sekarang pengiktirafan seperti ini tiada di universiti. Saya terus melibatkan diri dalam pekerjaan sukarela, tetapi satu-satunya alasan yang membuat saya gembira adalah kerana ia memberi saya pengakuan daripada orang lain. Semasa saya berjumpa doktor (yang jarang saya lakukan) sekarang saya entah bagaimana menjadi pusat perhatian. Dan itu benar-benar mengganggu saya.

Saya tidak suka melihat diri saya menjadi gadis ini yang sangat memerlukan perhatian, namun berusaha untuk kelihatan begitu pemalu dan sederhana. Bukan itu yang saya sangka, tapi nampaknya sisi saya tersembunyi di suatu tempat selama ini.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Belajar meminta pertolongan adalah kebaikan dan tanda kekuatan - bukan kelemahan. Ingin dikenali oleh orang lain atas usaha anda sama pentingnya dengan menjadi manusia seperti yang diperolehnya. Ahli psikologi dan ahli falsafah Amerika yang hebat, Williams James, mengatakan yang terbaik:"Kelaparan terdalam pada manusia adalah keinginan untuk dihargai."

Anda telah melakukan perkara yang betul dengan membincangkan hal ini kepada seorang profesional di universiti anda dan saya sangat mengesyorkan agar anda terus melakukan kerja sukarela semasa anda mengikuti sesi kaunseling.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @