Akupunktur & Herba Cina untuk Insomnia?
Saya mula-mula memutuskan untuk mencubanya pada tahun 2010 untuk melihat apakah ia dapat membantu mengurangkan masalah tidur sepanjang hayat saya.
Biasanya saya banyak memikirkan pembekal perubatan yang saya bekerjasama. Dalam kes ini, saya tidak membuat penyelidikan mengenai pengamal yang ingin saya gunakan; Saya hanya memilih ahli akupunktur yang terletak satu blok dari rumah saya. Ia sememangnya senang, dan kelihatan seperti idea yang bagus pada masa itu.
Saya mengingati sesi tersebut sebagai sesuatu yang pelik. Selain jarum diletakkan di seluruh badan saya, sesi saya juga melibatkan asap dan api. Kadang-kadang, ramuan akan diletakkan di atas jarum akupunktur, kemudian dibakar. Asap digunakan dalam prosedur yang disebut "bekam" di mana balang kaca disedut ke seluruh punggung saya.
Terapi kraniosakral juga digunakan pada saya. Ahli akupunktur saya akan menggosok dua tulang di bahagian belakang tengkorak saya pada titik yang sangat spesifik. Semua ini sepatutnya membuatkan saya tidur. Apabila ditekan bagaimana ini semua berfungsi, ahli akupunktur saya kadang-kadang menggunakan kata "sihir." Sihir? Benarkah?
Saya pergi ke sesi ini sebanyak empat kali, kerana saya diberitahu bahawa jumlah lawatan diperlukan untuk menilai apakah rawatan saya berjaya. Saya tidak melihat perbezaan setelah empat kali lawatan dan berhenti. Fikiran barat saya memberitahu saya bahawa proses ini sedikit sebanyak bagi saya. Sekiranya saya merasakan sihir itu berfungsi, saya mungkin akan berjaya, tetapi saya tidak melihat kemajuan. Tambahan, akupunktur tidak dilindungi oleh insurans kesihatan dan lawatan saya menjadi mahal.
Beberapa bulan yang lalu, saya mula merasakan ketidakupayaan saya untuk tidur pada tahap yang sangat mempengaruhi hidup saya. Saya mempunyai pelbagai resep pil tidur, tetapi sepertinya tidak ada yang membantu saya seperti yang saya harapkan. Saya mula merasa putus asa dan tidak terkawal. Ini adalah ketika saya berfikir semula mengenai akupunktur.
Saya tertanya-tanya adakah seorang pengamal yang berbeza mungkin dapat menolong saya lebih daripada yang pertama. Saya melakukan banyak penyelidikan dalam talian dan bergantung pada seseorang. Saya akan mengakui, selain daripada ulasan dalam talian yang baik, sebahagian daripada tarikan penyedia baru ini adalah bahawa semua orang di pejabat berasal dari China. Saya berpendapat bahawa pengamal perubatan Cina yang sebenarnya berasal dari China mungkin mempunyai sudut pandangan yang berbeza dan menggunakan pendekatan alternatif. Anggapan ini benar-benar didasarkan pada apa-apa, tetapi masuk akal bagi saya pada masa itu.
Semasa saya membuat panggilan untuk membuat janji temu, orang yang menelefon itu tidak bertanya apa-apa kepada saya atau memberitahu apa yang akan saya jangkakan. Dia hanya ingin tahu bila saya akan datang ke pejabat. Semasa saya pergi ke pejabat pada waktu yang ditentukan. Saya menjumpai lorong gelap dan pintu terkunci. Semasa saya menelefon nombor pejabat, saya dapat mendengar telefon berdering di seberang pintu. Tidak ada yang menjawab; tiada seorang pun di pejabat. Saya telah berdiri.
Saya segera menerima panggilan yang menjelaskan bahawa terdapat ralat penjadualan. Saya faham bahawa perkara ini berlaku, tetapi memutuskan untuk tidak membuat janji lagi. Saya mempunyai kesan pertama yang buruk mengenai pejabat ahli akupunktur itu dan tidak mahu maju bersama mereka.
Ini menyebabkan lebih banyak penyelidikan Internet. Saya tinggal di sekumpulan ahli akupunktur yang tidak jauh dari rumah saya. Semasa saya menelefon, orang yang menjawab telefon itu bertanya kepada saya banyak soalan mengenai mengapa saya mahu datang dan apa gejala saya. Ini membuatkan saya berasa selesa.
Saya mengisi banyak kertas kerja sebelum lawatan pertama. Kertas kerja tersebut mengandungi pertanyaan yang sangat peribadi mengenai tubuh dan kesihatan saya, dengan beberapa soalan sangat terperinci. Saya menjawab dengan sebaik mungkin.
Pada temu janji pertama, saya menyerahkan kertas kerja saya kepada ahli akupunktur dan kami berbual lama. Dia ingin mengetahui lebih lanjut mengenai corak insomnia saya dan apa sahaja yang salah dengan kesejahteraan saya. Kami menyelesaikan masalah insomnia sebagai masalah utama saya, tetapi juga mengatasi sakit kepala, loya, dan sakit leher.
Ahli akupunktur ini tidak menggunakan asap, api, atau sihir. Dia hanya meminta saya menanggalkan baju dan berbaring di atas meja. Dia kemudian meletakkan jarum ke seluruh leher, bahu, punggung, dan betis saya. Saya berbaring seperti itu selama sekitar 20 minit, kemudian jarum dikeluarkan. Saya mengganti baju saya, kemudian memusingkan badan ke belakang. Ahli akupunktur kemudian meletakkan jarum di dahi, lengan, pergelangan tangan, dan kaki saya.
Dua sesi berikutnya berjalan seperti yang pertama, tetapi dengan kurang wawancara. Setiap kali saya pergi, kami akan memeriksa waktu tidur dan penyakit lain, kemudian saya akan berbaring ketika jarum diletakkan di pelbagai bahagian badan saya. Jarum kadang-kadang terasa tidak selesa, tetapi sesi, secara keseluruhan, santai.
Pada lawatan ketiga, saya diberi penilaian. Saya diberitahu bahawa saya mengalami ketidakseimbangan dalam sistem organ perubatan Cina limpa / perut, jantung / usus kecil, dan hati / pundi hempedu. Saya juga diberitahu bahawa darah saya memerlukan khasiat tambahan. Saya tidak faham apa maksudnya, tetapi mengikutinya.
Untuk mengatasi masalah ini, saya diberi resep ramuan herba Cina. Saya diberi ramuan campuran ramuan Suan Zao Ren Tang. Ini datang dalam bentuk serbuk dan saya diarahkan untuk mencampurkan lima sudu butiran dengan secawan air. Saya diberitahu untuk mengambilnya pada waktu malam, dua jam selepas makan malam. Nampaknya mustahak saya mengambil ramuan itu semasa perut kosong dan tanpa ubat lain.
Minuman ramuannya tidak enak, tetapi tidak sedap. Rasa itu mengingatkan saya pada saderi. Saya mula minum dos yang ditetapkan setiap malam.
Semasa saya mula mengambil Suan Zao Ren Tang, saya mulai merasa seperti tertidur dengan lebih senang dan sakit kepala yang kurang kerap. Saya mula merasa positif dengan rawatan akupunktur dan ramuan saya. Saya rasa semuanya berfungsi.
Pakar akupunktur saya segera menambah campuran ramuan lain dalam rutin saya. Saya mula mengambil Si Wu Tang pada waktu pagi. Yang ini dalam bentuk pil dan saya mengambil tujuh daripadanya sebaik sahaja saya bangun. Saya mendapati menelan tujuh pil sebaik sahaja bangun menjadi sesuatu yang pelik.
Ini diikuti dengan tidur beberapa minggu yang buruk dan saya menjadi tidak sedap hati. Dalam tempoh masa itu, saya menjalani rawatan akupunktur yang nampaknya tidak membantu. Saya tidak dapat menahan daripada mengaitkan pusingan ke bawah dengan penambahan pil Si Wu Tang. Apabila botol habis, saya tidak membeli lebih banyak.
Saya mula merasa lebih negatif mengenai rawatan akupunktur saya. Untuk harga yang saya bayar, saya ingin memastikan ia melakukan sesuatu. Pada sesi saya yang seterusnya, saya bertanya kepada ahli akupunktur apa yang boleh saya jangkakan daripada rawatan tersebut. Dia mengatakan bahawa dia tidak memahami soalan saya. Saya merasa ini sangat menjengkelkan - jika perkhidmatan yang berkaitan dengan kesihatan diberikan, saya fikir adalah wajar bahawa pelanggan memahami berapa lama intervensi akan dilakukan dan bagaimana menilai jika mereka bekerja.
Ahli akupunktur meninjau kertas kerja saya dengan saya dan menunjukkan bidang-bidang di mana saya sedang membuat kemajuan. Dia mempunyai beberapa persoalan. Saya kemudian diberi jawapan yang tidak memuaskan bahawa rawatan memerlukan masa dan setiap orang memberi tindak balas yang berbeza. Oleh kerana kami berusaha memperbaiki penyebab utama insomnia saya daripada menyembunyikan gejala-gejalanya, ini memerlukan masa yang belum ditentukan. Saya faham apa yang dikatakan oleh ahli akupunktur, tetapi saya lebih suka memberikan penilaian masa dan harga untuk rawatan saya. Kos rawatan dan ramuan tumbuh dengan cepat.
Pada lawatan yang sama, Si Wu Tang saya secara rasmi dihentikan. Itu digantikan dengan sesuatu yang disebut Free and Easy Wander Plus. Ini dalam pil dan saya diarahkan untuk mengambil lima daripadanya ketika saya bangun pada waktu pagi. Saya mula mengambilnya pada keesokan harinya.
Saya kini telah menjalani lapan sesi akupunktur dan telah membeli tiga lagi. Saya masih tidak pasti sama ada ini berfungsi. Nampaknya saya tidur sedikit lebih baik, tetapi saya tidak tahu apakah ini disebabkan oleh akupunktur atau faktor lain. Apabila semua sesi akupunktur saya selesai, saya akan menghabiskan $ 800, ditambah dengan kos ramuan herba Cina. Saya ingin tahu sama ada wang ini membantu saya menghidap insomnia saya, tetapi bagaimana saya boleh tahu dengan pasti? Ini membuatkan saya berasa sangat kecewa. Saya berharap keputusan saya lebih konkrit.
Orang-orang nampaknya mempunyai pendapat yang baik mengenai akupunktur. Saya masih berada di suatu tempat di tengah-tengah. Saya putus asa untuk membantu masalah tidur saya, tetapi saya tidak mahu memasukkan wang tanpa henti ke dalam latihan yang mungkin tidak banyak membantu saya. Pengalaman itu membuat saya merasa bingung dan penuh harapan, kombinasi yang aneh untuk difahami ketika ia terus terungkap.
