Saya Rasa Buruk kerana Menari dengan Lelaki di Bar

Setelah teman lelaki saya berpisah dengan saya, semua orang menyuruh saya keluar dan bersenang-senang dengan rakan-rakan perempuan saya (bukannya duduk di rumah sambil menangis) dan itu bermaksud bar. Saya tidak pernah ke bar sebelum ini dengan rakan-rakan perempuan saya, jadi saya juga menjemput rakan perempuan saya yang baru berusia 21. Saya dan rakan itu duduk di sofa untuk sebahagian besar malam dan menari sambil duduk. Saya mempunyai banyak lelaki yang memukul saya dan ada yang bertanya adakah saya akan menari dengan rakannya. Saya kata tidak. Pada malam itu lelaki yang sama akhirnya menari dengan semua gadis ketika kami memutuskan untuk menari di lantai tarian. Singkat cerita dia akhirnya meletakkan pantatnya di kawasan peribadi saya. Semasa mantan saya bertanya kepada saya jika saya pergi ke bar dan barang-barang saya lupa menyebutnya kerana saya sangat histeris kerana dia sangat marah. Sekarang semua orang memberitahu saya untuk tidak menyebutkannya tetapi saya mempunyai perasaan bahawa saya berbohong dan saya merasa sangat bersalah dan bahawa jika dia mengetahui bahawa dia akan sangat marah (dia mempunyai masalah cemburu dan mempercayai) walaupun saya tidak fikir saya melakukannya ada yang salah .. Perlukah saya merasa bersalah? Apa patut saya buat?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda tidak boleh merasa bersalah sekiranya anda tidak melakukan kesalahan. Anda mungkin merasa seolah-olah melakukan sesuatu yang salah kerana mantan anda mempunyai masalah kepercayaan dan cemburu.

Saya memerlukan lebih banyak maklumat untuk menentukan apakah perasaan bersalah anda dibenarkan. Sebagai contoh, sangat berguna untuk mengetahui berapa lama anda dan bekas kekasih anda sebelum perpisahan. Juga berguna untuk mengetahui apa yang menyebabkan perpisahan, berapa lama anda dan dia berpisah ketika anda pergi ke bar, dan apakah sifat sebenar hubungan anda pada masa kejadian.

Anda menyatakan bahawa anda telah putus dengan teman lelaki anda. Nampaknya jika anda berdua tidak lagi bersama, maka anda tidak melakukan kesalahan.

Sekiranya anda ingin menulis semula dan memberikan maklumat tambahan mengenai hubungan tersebut, dan memberikan alasan mengapa anda percaya bahawa anda mungkin melakukan sesuatu yang salah, saya mungkin dapat memberi anda jawapan yang lebih langsung kepada soalan anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle