Tertekan & Keliru Tentang Apa Yang Sebenar

Saya tidak tahu bagaimana saya dapat menjelaskan semuanya, saya akan berusaha sejelas mungkin. Saya didiagnosis sebagai bipolar. Saya diberi ubat dan saya cenderung menjadi lebih cepat pada masa yang sama. Saya rasa saya tidak tertekan seperti sebelumnya, tetapi sangat dalam dan tiba-tiba. Sebagai contoh, semalam saya baik-baik saja pada waktu pagi, itu adalah hari yang baik (biasa), ketika saya pulang ke rumah untuk makan tengah hari, saya merasa sangat kosong, seperti intipati saya telah habis, saya tinggal di tempat tidur sepanjang petang, tidak dapat makan , bercakap, apa sahaja, bahkan tidak minum air, saya hanya menatap siling dalam diam, dan kadang-kadang saya menangis, tidak ada alasan sebenarnya.

Saya menulis surat kepada psikiatri saya dan dia mencadangkan saya pergi ke hospital, saya tidak. Saya tidak akan dimasukkan ke hospital lagi, maksudnya, saya tidak mempunyai wang sekarang, dan jika saya melakukannya keluarga saya akan sangat marah dan mereka tidak bercakap dengan saya, dan semuanya menjadi lebih sukar. Jadi, hari ini saya hanya bernafas dan meninggalkan tempat tidur. Saya belum boleh bercakap, makan, atau minum air. Saya mengikuti rutin saya, tetapi dengan kesedihan dan perasaan bibir saya ditutup. Saya tidak berfikir dalam bunuh diri, tidak seperti saya tidak akan mati, kerana saya tidak begitu, tetapi saya berjalan di jalan dan merasakan kesakitan, dan kemudian saya berfikir jika saya menembak kepala (atau sesuatu yang ada banyak idea) kesakitan ini akan berakhir, dan tidak akan pernah kembali. Dan kemudian saya cuba memikirkan sesuatu yang lain, rancangan saya, sesuatu yang gembira, tetapi saya tidak dapat merasakannya, saya hanya merasakan dan melihat kesakitan dan kebingungan.

Dan kemudian saya berfikir, bahawa psikologi saya mengatakan bahawa saya bipolar, tetapi ada suara, saya biasanya mempunyai suara, saya baru belajar bagaimana tinggal bersama mereka, seperti tidak menjawabnya di khalayak ramai, dan kebanyakannya baik kepada saya, dan beri saya kedamaian, tetapi kemudian mereka mengatakan saya bukan manusia, semua ini .. kerana saya bukan manusia, dan saya seperti tercerahkan dan saya harus melakukan banyak perkara, untuk menyelamatkan dimensi lain dan membantu alam semula jadi, dan mereka adalah barang itu bagus, tetapi sekarang mereka bercakap dengan saya lagi dan meletakkan gambar di kepala saya, saya memusnahkan kereta dan jalan. Saya berkata saya tidak dapat melakukannya sendiri, dan mereka mengatakan bahawa mereka akan melakukan bahagian mereka, tidak tahu, banyak perkara. Dan senang apabila anda mempunyai gambar di kepala anda mengenai perkara yang akan berlaku, tetapi anda tidak perlu melakukan apa-apa. Kerana saya hanya perlu menunggu dan melihat, tetapi sekarang saya harus bertindak. Dan ketika mereka bercakap, ketika Tuhan bercakap dengan saya, saya tidak ragu-ragu, saya hanya perlu menunggu isyarat.

Dan kemudian, saya tidak pasti apa yang harus dipercayai, saya tidak tahu apakah saya bertujuan untuk membersihkan dunia dan melakukan apa yang Tuhan katakan, jika saya tercerahkan dan seperti "makhluk istimewa", dengan persepsi yang hebat dan boleh bercakap ke alam semesta. Atau saya sakit, saya tidak merasa sakit, tetapi saya sudah cukup membaca untuk mengetahui kadang-kadang bipolar tidak merasakan mereka sakit. Saya tidak pernah merasa sakit, saya tidak pasti saya sakit, dan saya sudah lama didiagnosis. seperti 10 tahun saya percaya. Dan sukar kerana ibu saya fikir saya seperti pelihat atau penyihir, dan doktor saya menganggap saya sakit, dan ayah saya fikir saya perlu pergi ke AA, kerana emosinya hanya bercelaru, tetapi saya biasanya tidak Tidak mempunyai banyak emosi. Dan saya tidak pernah tahu apa yang boleh dipercayai, dan saya cukup umur untuk tahu, tetapi saya tidak tahu.

Kadang-kadang saya fikir saya harus bercakap dengan seseorang, tetapi saya tidak dapat, saya boleh menulisnya, saya menulis kepada psikiatri saya tetapi tidak melihat dia menyebabkan dia berada di luar negara selama setahun atau lebih. Dan kadang-kadang saya biasa bercakap dengannya, tetapi tidak ada orang lain. Saya benar-benar tidak mempercayai orang yang saya kenal, jadi saya tidak bercakap tentang diri saya, atau memberikan pendapat saya, maksudnya saya tahu bahawa saya sayang keluarga saya, jadi saya mempunyai hubungan baik dengan mereka, tetapi saya tidak mempercayai mereka . Dan lebih buruk lagi dengan orang yang saya tidak kenal, saya bahkan tidak boleh menyapa mereka, saya menggerakkan tangan atau tersenyum, tetapi memerlukan masa berbulan-bulan melihat seseorang, setiap hari untuk menyapa. Oleh itu, saya tidak tahu bagaimana saya boleh menolong diri sendiri sekiranya saya tidak dapat bercakap. Dan kepala saya menjadi sangat membingungkan, saya tidak tahu apa yang harus saya buat.

Saya minta maaf kerana mengganggu, dan saya harap tidak terlalu membingungkan apa yang saya tulis, maaf sekali lagi tetapi saya tidak berasa sangat jelas. Saya sangat menghargai beberapa nasihat, sekarang saya agak putus asa.

Terima kasih banyak masa.


Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana ini berlaku kepada anda. Sangat sukar untuk merasa seolah-olah anda tidak mempunyai orang yang boleh dipercayai, untuk mempercayai atau membantu anda dalam masalah ini. Anda menyatakan bahawa anda mempunyai psikiatri tetapi dia berada di luar negara. Menjadi jauh, sangat sukar baginya untuk menolong anda dengan berkesan.

Pada ketika ini, gejala anda tidak stabil. Anda mendengar suara dan mengalami kesukaran untuk membezakan realiti dari bukan realiti. Suara-suara itu memberi anda mesej, pada dasarnya memerintahkan anda untuk berkelakuan dengan cara tertentu. Adalah tidak normal untuk mempercayai bahawa anda menerima mesej dan perintah seperti itu. Itu adalah tanda-tanda ketidakstabilan psikologi.

Sekerap yang sukar, saya sangat menasihatkan anda untuk berjumpa dengan profesional kesihatan mental. Saya tidak biasa dengan sistem kesihatan mental di Mexico, jadi saya tidak dapat memberikan cadangan khusus untuk mendapatkan bantuan. Secara amnya, anda harus menghubungi profesional kesihatan mental. Laporkan gejala anda kepada profesional kesihatan mental. Walaupun prospek bertemu dengan profesional kesihatan mental menakutkan anda, lakukan juga. Perasaan takut anda mungkin sangat nyata tetapi anda dapat mengatasi rasa takut itu dengan tindakan.

Pada masa ini, penilaian anda mungkin terganggu. Oleh itu, anda tidak boleh mengabaikan gejala anda dan menganggap bahawa anda baik-baik saja. Gejala anda mungkin berubah-ubah dari hari ke hari tetapi secara amnya gejala tersebut tidak akan bertambah baik dengan sendirinya. Gejala anda memerlukan rawatan yang mungkin termasuk ubat atau psikoterapi. Saya harap anda dapat memperoleh bantuan yang sewajarnya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle