Ketika Rakan Sebahagian Cara

Kita tidak terlalu memikirkan hubungan kita dengan rakan kita. Kami tidak cenderung mengusahakannya, berkomunikasi dalam diri mereka, atau membawanya ke terapi dengan kami. Mungkin kita mesti!

Kawan sangat penting dalam hidup kita. Kajian terbaru mengenai kesunyian mendapati bahawa kekurangan hubungan sosial sama buruknya bagi kita dengan menghisap 15 batang rokok sehari. Hubungan ini boleh menjadi penuh semangat dan kuat. Mereka cenderung bertahan lebih lama daripada kebanyakan hubungan romantis. Apabila persahabatan berakhir, ia dapat mematahkan hati kita.

Kami tidak menyimpan setiap rakan yang pernah kami buat, tentu saja, tetapi kebanyakan persahabatan berakhir dengan rengekan — kami perlahan-lahan berhenti melihat satu sama lain sesering mungkin dan akhirnya kehilangan sentuhan. Sebilangan besar persahabatan berakhir dengan senyap bahkan kita tidak perasan.

Yang lain berakhir dengan ledakan. Kadang-kadang berlaku pergaduhan besar atau keheningan sejuk secara tiba-tiba. Perubahan besar, seperti memulai keluarga, menjadi sadar, mendapatkan pekerjaan baru, atau didiagnosis dengan penyakit serius boleh menjadi pernyataan mengenai siapa yang bertahan. Saya mempunyai rakan yang, ketika dia hamil, berhenti minum dan keluar larut malam. Ketika fokusnya beralih dari berpesta dan menjaga badan dan bayinya, dia mendapati bahawa dia tidak melakukannyasuka beberapa rakan terdekatnya. Begitu menyakitkan, dia juga menjadi lebih dekat dengan rakan-rakan dalam hidupnya yang menyokong kehamilannya dan muncul untuk membantu. Apabila keutamaannya berubah, begitu juga rakan-rakannya.

Melepaskannya pergi

Saat-saat itu boleh sangat menyakitkan, tetapi kadang-kadang kitasemestinya biarkan rakan-rakan tertentu meninggalkan kehidupan kita. Hubungan rakan kita cenderung mencerminkan apa sahaja corak dalam hubungan romantis kita. Sekiranya kita berjuang untuk menetapkan batasan atau menyampaikan keperluan kita dengan rakan kongsi, misalnya, kita mungkin juga melakukannya dengan rakan kita.

Kadang-kadang corak itu memerlukan kerja - mengetahui bagasi dalaman kita sendiri biasanya akan memperbaiki hubungan kita secara umum. Tetapi kadang-kadang melakukan kerja pada diri kita sendiri bermaksud keluar dari hubungan beracun tertentu.

Saya telah melihat persahabatan saya berakhir (dengan rengekan atau hentakan) ketika akhirnya saya berhenti bertegur sapa dengan orang yang tidak pernah kembali kepada saya, tidak pernah bertanya kepada saya bagaimana keadaan saya, secara konsisten muncul lewat, atau sebaliknya Tidak mempertimbangkan keperluan atau perasaan saya. Yang lain berakhir apabila saya menyedari bahawa orang-orang tertentu selalu membuat saya merasa letih, habis, dan buruk pada diri saya. Banyak yang berubah apabila menjadi jelas bahawa nilai dan jalan hidup kita berbeza. (Baca tentang faedah berjalan dengan rakan.)

Penting agar kita mendapat belas kasihan kepada diri kita sendiri dan orang lain pada saat-saat perubahan. Menjadi siuman mungkin mengancam hubungan rakan dengan dadah atau alkohol. Menjadi hamil boleh menimbulkan rasa cemburu atau takut akan perubahan hubungan. Kembali ke sekolah atau mendapatkan pekerjaan baru mungkin menimbulkan rasa tidak selamat mengenai kerjaya orang lain. Semua ini tidak mengapa. Kita semua berhak untuk merasakan perasaan dan tanggungjawab untuk menjaganya, dan persahabatan kita tidak selalu bertahan dengan peralihan itu. Kita mesti memberi diri kita ruang untuk meratapi kerugian tersebut. Mereka adalah kerugian besar.

Jika dilihat pada pandangan positif…

Berita baik mengenai persahabatan adalah bahawa mereka tidak memerlukan monogami, seperti yang dilakukan oleh kebanyakan hubungan romantis, jadi apabila mereka berakhir, ia tidak perlu selamanya. Keputusan hidup kita tidak bergantung pada apa yang diinginkan oleh rakan kita, seperti yang mereka dapat ketika kita memutuskan untuk berkahwin, berpindah rumah, atau mempunyai keluarga. Persahabatan dapat meninggalkan hidup kita, tetapi mereka juga dapat kembali. Sebilangan besar perpecahan persahabatan adalah mengenai mengubah tahap kehidupan, dan itu adalah karusel yang bergerak selamanya. Kita boleh berusaha untuk menjaga hubungan kita dengan orang lain apabila kita berada di jalan yang berbeza, tetapi tidak apa-apa untuk melepaskan sebentar. Kadang-kadang jalan secara semula jadi akan kembali bersatu kembali, dan kita mungkin baru menjumpai persahabatan baru dengan rakan lama.

Catatan ini adalah ihsan dari Kerohanian & Kesihatan.