Iman Boleh Menyembuhkan Kemurungan Tetapi Jangan Berhenti Mengambil Ubat Anda

Sekurang-kurangnya sebulan sekali saya mendapat e-mel daripada seseorang yang mengatakan bahawa dia telah membaca blog saya dan dia tahu apa yang harus saya lakukan: Bergantung pada Yesus dan biarkan iman saya menyembuhkan saya.

Sekarang saya tahu hatinya baik dan dia bercakap dari tempat belas kasihan. Saya tahu itu kerana saya mengenali diri saya dalam dirinya.

Tetapi ia masih menarik perhatian saya.

Kerana saya bukan ringan rohani. Saya memandang serius kepercayaan saya.

Saya memulakan solat setiap pagi sebelum kaki saya menyentuh tanah. Saya mempunyai ijazah sarjana dalam pengajian agama, dan ijazah sarjana dalam teologi. Saya terbang di seluruh dunia untuk bekerja dengan Mother Teresa ketika saya di sekolah siswazah. Saya telah menulis 17 buku mengenai agama dan kerohanian. Saya membaca keseluruhan Alkitab sebelum jerawat pertama saya. Saya mahu menjadi biarawati sehingga saya mula tidur dengan suami.

Iman berjalan di urat saya.

Kepercayaan inilah yang menyelamatkan saya pada petang Oktober tahun 2005 ketika saya duduk di jalan masuk saya dengan 30 botol ubat dan menuntut agar Tuhan menunjukkan kepada saya tanda bahawa saya seharusnya terus hidup.

Tetapi saya tahu lebih baik daripada berhenti mengambil ubat saya dan bergantung pada kuasa Yesus.

Saya telah mencuba itu. Suami saya mendapati saya meringkuk dalam keadaan janin di almari bilik tidur kami, tidak dapat bergerak.

Terdapat semua jenis kajian yang menunjukkan bahawa kepercayaan kepada Tuhan dapat meningkatkan kesihatan mental. Sebagai permulaan, agama menyediakan komuniti, sokongan sosial yang merupakan kunci kesejahteraan. Iman juga melekatkan makna pada peristiwa. Ia berusaha menjawab soalan "Mengapa?" dengan kisah penderitaan (seperti Kitab Ayub) dan penebusan (seperti kehidupan Yesus). Ini memberikan harapan, faktor yang paling penting dalam penyembuhan dari gangguan mood.

Akan tetapi, ada pemikiran bodoh hitam-putih ini ketika datang ke kemurungan dan iman: Sekiranya anda percaya, maka tidak perlu rawatan penyakit anda. Adakah orang akan mengarahkan logik yang sama untuk perbualan mengenai rheumatoid arthritis?

Saya terkejut dengan stigma yang wujud dalam banyak komuniti agama.

Pada suatu hari, seorang pembaca menulis ini sebagai komen pada catatan blog saya Emerging From the Other Side of Depression:

Saya seorang Kristian dan saya benar-benar percaya kepada Yesus Kristus anak Tuhan, dan Dia telah menolong saya melalui banyak masa yang gelap, tetapi sama seperti pesakit diabetes, pesakit jantung, pesakit dengan tekanan darah tinggi, saya mesti mempunyai ubat untuk merawat saya penyakit. Sayangnya, banyak pendeta dan penganut Kristian lain mengatakan bahawa saya sedang minum pil gembira, tidak pernah memikirkan betapa sedihnya yang membuat kita yang berjuang dengan penyakit ini.

Saya tahu apa yang dia bicarakan, dan lelaki, oh, lelaki, adakah itu mengecewakan.

Semasa saya menuntut di Saint Mary's College, saya pergi ke Misa di kapel salah satu asrama di kampus Notre Dame. Saya bergelut dengan pemikiran bunuh diri pada masa itu dan baru sahaja bersetuju untuk mengambil antidepresan setelah bertarung dengannya selama satu setengah tahun dengan ahli terapi saya.

"Pejabat psikologi mula menggantikan pengakuan," kata imam itu. "Kita harus membawa dosa dan perang rohani kembali ke gereja, di mana mereka berada."

Saya berdiri dan berjalan keluar.

Apabila saya mendengar kelainannya hari ini di gereja, saya berjalan keluar.

Bukan saya tidak mempercayai keajaiban. Saya telah menyaksikan garis ketakutan yang menakjubkan yang menggantung di gua di Lourdes, Perancis, bukti bagi semua orang yang imannya entah bagaimana membiarkan mereka pergi. Baru-baru ini seorang rakan saya nampaknya "sembuh" dari kemurungannya semasa melakukan solat dan telah dapat mengurangkan ubat-ubatannya.

Tetapi Tuhan saya lebih banyak penyelenggaraan dari itu. Dia menuntut sedikit tindakan dan kerjasama daripada saya, seperti lelucon mengenai lelaki yang mati dalam banjir walaupun dia berdoa untuk menyelamatkan Tuhan.

Ketika air banjir meningkat, seorang lelaki bernama Sam meminta pertolongan Tuhan.

Pertama, jiran menawarkan tangga.

"Tidak, Tuhan saya akan datang," balas Sam.

Kemudian polis tiba dengan kapal penyelamat. "Naik kapal!" mereka memberi arahan kepadanya.

"Terima kasih, tapi tidak, terima kasih," kata Sam, "Tuhan akan menyelamatkan saya."

Dan akhirnya Pengawal Nasional menyediakan helikopter, dan dia menyuruh mereka pergi juga.

Sam mati, pergi ke surga, dan bertanya kepada Tuhan, "Mengapa kamu tidak menyelamatkan saya?"

"Saya menghantar tangga, kapal penyelamat, dan helikopter - apa lagi yang boleh saya lakukan?" kata Tuhan.

Jangan jadi Sam.

Asalnya dipaparkan di Sanity Break di Everyday Health.

Sertailah kumpulan "Iman & Depresi" yang saya tingkatkan di Project Beyond Blue, sebuah komuniti kemurungan yang baru.