Bergerak Selepas Masa Kecil yang Buruk
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Ibu saya pernah memberitahu saya bahawa saya tidak pernah menangis semasa bayi, jadi kadang-kadang dia lupa memberi makan atau menukar lampin saya. Terapi saya, saya masih remaja mengatakan bahawa dia fikir saya tidak menangis kerana saya tahu tidak ada yang akan datang.
Saya telah mengetahui bahawa selama sebulan semasa saya kecil, dia meninggalkan saya dan kakak saya bersendirian dengan ayah kami dan tidak merancang untuk kembali.
Dia selalu memperlakukan saya seperti semua masalahnya, dia salah saya. Malah dipersalahkan kerana perkahwinannya yang gagal.
Dia dan lelaki yang selalu ada pada waktu itu selalu memperlakukan kakak saya seperti dia adalah anak pilihan dan saya seperti saya adalah anak syaitan.
Malah dia pernah memberitahu bahawa dia pernah membenci saya.
Dia menendang saya keluar dari rumah sekali dan menghantar saya ke rumah kumpulan. Dan berusaha sedaya upaya untuk tidak membiarkan ayah saya membawa saya keluar dari sana.
Syukurlah dia gagal ketika itu.
Dia meyakinkan saya bahawa semuanya akan menjadi lebih baik jika saya dapat pulang dari ayah saya setelah kira-kira 1 tahun setengah (yang pada masa itu dia sama sekali tidak bercakap dengan saya)
tetapi beberapa minggu setelah kembali, dia berpindah bersama teman lelakinya sejam lagi. meninggalkan saya dengan rakan sebiliknya yang kejam.
Bagaimanapun anda boleh memberitahu bahawa zaman kanak-kanak saya bukanlah masa yang menyeronokkan bagi saya, soalan saya ialah bagaimana cara memilih diri saya dan beralih dari semua ini?
A.
Menyalahkan diri adalah reaksi biasa di kalangan individu yang telah diabaikan atau didera oleh ibu bapa atau penjaga mereka. Orang-orang itu bahkan dapat membuat kesimpulan bahawa mereka layak melakukan penganiayaan kerana pada hakikatnya, mereka adalah "orang jahat." Garis pemikiran itu dapat menyumbang kepada harga diri yang rendah dan kepercayaan bahawa seseorang individu itu tidak layak atau tidak disukai. Selepas itu, pandangan negatif terhadap diri boleh menyebabkan kemurungan dan masalah kesihatan mental yang lain.
Penting untuk anda menyedari bahawa cara ibu anda memperlakukan anda adalah cerminan dari dirinya dan bukan cerminan anda. Tidak ada anak yang layak dianiaya. Tindakan dan kata-katanya menyakitkan hati anda semasa kecil tetapi anda bukan lagi kanak-kanak. Sekarang menjadi tanggungjawab anda untuk menjalani kehidupan anda sendiri, selain dari ibu anda, tidak kira bagaimana dia memperlakukan anda.
Tugas setiap orang dewasa muda adalah membebaskan diri daripada ibu bapa mereka dan menjalani kehidupan mereka sendiri.
Cara paling berkesan untuk menangani masalah anda adalah dengan pergi ke kaunseling. Kaunseling adalah persekitaran yang sesuai untuk meneroka masalah anda secara mendalam. Saya sangat mengesyorkannya. Tab bantuan cari, di bahagian atas halaman ini, dapat membantu anda mencari ahli terapi di komuniti anda. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
@DrKRandle
