10 Sebab Umum untuk Berbohong dengan Ahli Terapi Anda

Halaman: 1 2Semua

Beberapa minggu yang lalu, saya menulis sebuah artikel berjudul "Mengapa Anda Berbohong kepada Ahli Terapi Anda?" yang nampaknya telah menyerang klien dan ahli terapi sama.

Artikel itu mempersoalkan mengapa - ketika anda membayar wang yang baik untuk ahli terapi - anda akan menghabiskan masa untuk berbohong kepada mereka.Ini adalah soalan jujur ​​yang kadang kala bertempur dengan psikoterapi, terutamanya setelah berjumpa dengan pelanggan sebentar dan kemudian mengetahui beberapa maklumat yang sangat besar atau penting yang tidak disebutkan oleh pelanggan sebelum ini. (Dalam banyak kes, kata "dusta" mungkin menyiratkan maksud di mana tidak ada. Menghilangkan maklumat tertentu, atau hanya tidak menyedari kepentingannya, tidak bermaksud seseorang itu sengaja tidak benar.)

Tanggapan terhadap artikel itu sangat mengagumkan dan mendalam, memberikan banyak alasan mengapa orang tidak selalu mendedahkan semuanya kepada ahli terapi mereka. Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada pembaca saya untuk perbualan yang mencerahkan. Setelah menganalisis jawapan, saya telah menyusun senarai sepuluh sebab paling umum orang tidak selalu jujur ​​dengan ahli terapi mereka.

Sebabnya

1. Maklumat yang menyakitkan atau memalukan. Mungkin alasan yang paling kerap disebut juga adalah yang paling jelas: Membincangkan isu yang sangat menyakitkan, memalukan, atau memalukan adalah sukar untuk dibincangkan sesiapa mengenai. Manusia secara intrinsik tidak pandai bercakap mengenai perkara yang memalukan tentang diri kita sendiri atau tentang cara kita merasa atau berkelakuan. Kita menyembunyikan rasa malu dan kesakitan kita dari orang lain, dan memerlukan masa dan usaha untuk bertahun-tahun melakukannya hanya kerana kita memulakan hubungan psikoterapi.

2. Tidak tahu itu penting; penolakan. Tema umum yang lain adalah bahawa tidak benar-benar bohong jika seseorang tidak mengetahui maklumat itu penting atau berharga untuk kemajuan mereka dalam terapi. Masalah yang dipercayai oleh pelanggan tidak berkaitan dengan terapi, sebenarnya, sangat relevan dan penting ketika akhirnya terungkap. Ini mungkin disebabkan oleh kekurangan pandangan pelanggan, tetapi ia juga boleh menjadi sebahagian daripada masalah itu sendiri - penolakan, kepercayaan khayalan atau salah, atau penyimpangan kognitif, di mana fikiran kita telah meyakinkan kita bahawa pemikiran tertentu adalah benar jika tidak. Orang yang mencari terapi mungkin tidak tahu atau mengenali apa sebenarnya "kebenaran" itu, atau mungkin tidak bersedia untuk kebenaran tersebut diungkapkan kepada mereka.

3. Ahli terapi saya akan menilai saya. Saya mendapat banyak kelemahan kerana mencadangkan bahawa ahli terapi entah bagaimana menilai klien mereka. Mungkin saya tersesat dalam dunia profesional terapi idealis saya, tetapi saya masih percaya bahawa profesional yang baik berusaha untuk tidak menilai pelanggan mereka. Faktanya adalah, pertimbangan berlaku, dan kadang-kadang ahli terapi tidak selalu menangani sikap atau kepercayaan mereka secara positif dan terapeutik.

Sebilangan ahli terapi menilai klien atas apa yang mereka katakan dalam terapi, atau menolak kebimbangan atau tindak balas emosi mereka, dan itulah sebab mengapa banyak orang menahan diri untuk memaksa jiwa mereka menjalani psikoterapi. Sebilangan ahli terapi tidak mendengar bila itu adalah tanggungjawab utama mereka. Tingkah laku terapis seperti itu dapat menyebabkan seseorang merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri, apabila terapi bertujuan untuk membantu seseorang merasa lebih baik terhadap diri mereka sendiri. Seorang pelanggan sering akan bersuara dan berhenti bersikap jujur ​​("Semuanya baik-baik saja!") Kerana mereka telah mengetahui ahli terapi mereka sekarang tidak akan menolong mereka.

4. Ahli terapi saya akan melaporkan saya. Ketakutan yang lain adalah status ahli terapi di kebanyakan negeri sebagai "wartawan yang diberi mandat." Sekiranya orang berisiko membahayakan diri mereka sendiri, orang lain, warga emas atau kanak-kanak, ahli terapi mesti melaporkan tingkah laku tersebut (dan, lebih kepada budi bicara, pemikiran) ahli terapi kepada agensi negara yang sesuai. Laporan sedemikian kemudiannya dapat menjadi bagian dari pangkalan data pusat, yang bermaksud pelanggan dapat dicap seumur hidup dengan label seperti "risiko bunuh diri" atau "penderaan kanak-kanak" tanpa mengira sama ada ia adalah keadaan kekal. Walaupun kebimbangan seperti ini agak jarang berlaku dalam konteks alasan kebanyakan orang mencari psikoterapi, itu adalah masalah yang sah.

5. Percaya dan hubungan dengan ahli terapi anda. Proses terapi membuat hubungan yang kompleks, dan memerlukan masa, usaha dan tenaga kedua-dua pihak untuk membina. Tanpa hubungan yang kuat dan kepercayaan yang kuat, orang sering merasa defensif dan berjaga-jaga dalam psikoterapi dan mungkin tidak berkongsi semua yang mereka boleh atau seharusnya. Kepercayaan mesti diperoleh, proses yang memerlukan masa dan kesabaran. Pelanggan mungkin menahan maklumat sehingga mereka merasakan kepercayaan itu ada. Sekiranya seseorang tidak mempercayai terapisnya, mereka tidak akan bersedia untuk berkongsi segala sesuatu dengannya.

6. Berbohong sebagai mekanisme mengatasi. Selalunya, orang belajar berbohong dengan mahir untuk mengelakkan penyalahgunaan atau trauma yang berterusan. Membatalkan penggunaan mekanisme penanganan yang biasa akan memakan masa, walaupun dengan ahli terapi yang mahir dan dipercayai.

7. Hanya memerlukan masa. Banyak orang menunjukkan bahawa membina kepercayaan dan hubungan dengan ahli terapi seseorang memerlukan masa. Sebagai manusia, makhluk sosial, kita telah belajar memakai topeng tertentu yang tidak selalu mudah dilepaskan hanya kerana kita seharusnya. Proses terapi adalah proses yang tidak kemas dan rumit. Ahli terapi dan pelanggan mesti meluangkan masa dan berusaha untuk mengetahui kebenarannya.

Bagi sesetengah orang, kepercayaan dan hubungan mungkin tidak mencukupi. Mungkin memerlukan masa yang lama untuk dapat berbincang dengan ahli terapi tentang bertahun-tahun berjuang dengan pengalaman. Ada lapisan dan lapisan "kebenaran" dan hubungan psikoterapi dapat dinamis dan kompleks.

Halaman: 1 2Semua