Saya Mengesyaki Saya Mempunyai ASD

Dari Scotland: Saya seorang wanita berusia 15 tahun yang mengesyaki ASD sejak saya berumur 11 tahun. Saya tidak dapat membuat diagnosis kerana ibu saya tidak akan membawa saya dan saya tidak boleh pergi sendiri tetapi kerana saya tidak dapat memberitahu orang mengapa saya menjadi seperti saya, saya berasa tertekan dan cemas. Saya mahu menolong diri sendiri. Masalah utama saya adalah beban deria, kontak mata, situasi sosial, ekspresi, perubahan rutin dan sarkasme. Saya sukar keluar di khalayak ramai dan mudah marah dengan perkara kecil. Sekiranya saya keluar dengan anjing saya dan saya harus sedikit mengubah laluan saya, saya tidak mahu melakukan apa-apa selain menjerit dan menangis kerana kecewa tetapi saya tidak menyimpannya namun kegelisahan dapat bertambah dan berakhir dengan saya di bilik saya sambil menangis dan menumbuk dinding. Setiap hari saya ingin bangun dan hilang. Saya rasa tidak buruk saya sangat pintar dan tahu banyak fakta. Saya suka kesihatan mental dan filem kegemaran saya menjadikan saya lebih bahagia daripada kebanyakan ketika menontonnya. Saya bergoyang-goyang atau mengepal tangan ketika saya teruja dan saya menggosok-gosokkan tangan saya, mengetuk jari dan menghidupkan kembali fakta ketika terharu. Tidak ada yang memerhatikan. Salah seorang rakan saya menyedari betapa tertekannya saya ketika kelas menjadi terlalu bising dan bahkan dapat mengenali ketika saya akan marah kerana tekanan. Tidak ada orang lain yang memerhatikan dan Ibuku mengatakan bahawa aku tidak pernah seperti ini ketika aku masih muda namun aku masih ingat seperti ini selagi aku ingat yang mana mungkin dari usia 3 atau 4. Bolehkah aku menolong diriku? Bagaimana?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Seperti yang sudah anda ketahui, diagnosis ASD hanyalah label. Yang penting ialah apa yang anda lakukan dengannya. Dan seperti yang mungkin juga anda ketahui, terdapat banyak orang yang kreatif, cerdas, dan berjaya di Spektrum Autisme.

Oleh itu, jawapan bagi soalan anda adalah - sudah tentu anda dapat menolong diri sendiri. Anda boleh belajar mengurus emosi anda dan menahan kecenderungan anda untuk bergoyang-goyang ketika berada di khalayak ramai. Anda boleh melatih diri untuk lebih kerap melihat orang di mata. Dan anda boleh mencari cara untuk menguruskan persekitaran yang tertekan. Yang paling penting, anda dapat mencari cara untuk menggunakan kekuatan dan bakat unik anda dan mengembangkan bidang minat khusus anda. Nasib baik, terdapat banyak alat yang tersedia di Internet.

Saya minta maaf ibu bapa anda tidak berminat untuk membuat penilaian. Ia tidak akan menyakitkan anda. Sekiranya anda memahami sejauh mana anda berada di spektrum, anda mungkin dapat mengakses beberapa perkhidmatan seperti kaunseling khas atau kelas yang akan membantu anda bermain dengan kuat dan menangani isu-isu yang membuat anda begitu kecewa. Sekiranya sekolah anda mempunyai kaunselor, anda mungkin ingin bercakap dengannya tentang jenis sokongan yang mungkin tersedia untuk anda di sekolah. Kaunselor anda juga dapat menolong anda berbincang dengan ibu bapa anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.