Terapi Relaksasi Hipnotik Meningkatkan Kesihatan Seksual untuk Wanita Postmenopause

Satu kajian baru mendapati bahawa terapi relaksasi hipnosis dapat meningkatkan kesihatan seksual pada wanita pascamenopause yang mengalami panas terik yang sederhana hingga teruk.

Kajian Baylor University, yang dibentangkan dalam pertemuan tahunan American Psychological Association, adalah langkah pertama menuju alternatif terapi penggantian hormon, menurut Gary Elkins, Ph.D., profesor psikologi dan neurosains.

Bagi banyak wanita, terapi penggantian hormon bukanlah pilihan untuk gejala yang berkaitan dengan menopaus kerana peningkatan risiko barah dan penyakit jantung, katanya.

Untuk kajian itu, 187 wanita secara rawak ditugaskan untuk menerima lima sesi mingguan terapi relaksasi hipnotik atau kaunseling sokongan. Sesi kajian diketuai oleh penyelidik di Makmal Penyelidikan Perubatan Mind-Body Baylor. Semua penyelidik telah dilatih dalam hipnosis klinikal.

Wanita dalam kumpulan terapi relaksasi hipnotis menerima induksi hipnosis diikuti dengan cadangan untuk relaksasi, kesejukan dan gambaran mental. Wanita lain membincangkan gejala mereka dengan ahli terapi terlatih tetapi tidak mendapat hipnosis.

Wanita melengkapkan soal selidik pada awal kajian, pada akhir rawatan, dan pada 12 minggu susulan. Mereka juga diminta untuk melengkapkan kuesioner yang menilai sejauh mana kilat panas mengganggu keintiman seksual.

"Keluhan yang paling biasa adalah terlalu letih, kegelisahan, kemurungan, kilat panas, dan ketakutan hubungan dekat," kata Elkins.

Kerana kehangatan yang datang dari kedekatan dapat memicu kilat panas, beberapa wanita bertambah takut akan hubungan intim, tambahnya.

Pada akhir rawatan, wanita yang telah menerima terapi relaksasi hipnosis melaporkan kepuasan dan keseronokan seksual yang jauh lebih tinggi, dan juga kurang selesa, para penyelidik mendapati. Peningkatan ini juga dilihat pada penilaian susulan 12 minggu.

"Kesihatan seksual wanita bertambah baik, sama ada kerana tidur lebih lena, kurang tekanan atau kurang panas, atau mungkin mekanisme lain yang tidak diketahui," kata Elkins.

Para penyelidik menyatakan bahawa kesihatan seksual pascamenopause boleh dipengaruhi oleh faktor-faktor selain kilat panas, termasuk keletihan, harga diri, kesihatan pasangan, kualiti hubungan, dan kurangnya minat oleh salah satu atau kedua-dua pasangan.

Penyelidikan sebelumnya oleh Elkins telah menunjukkan bahawa hipnosis klinikal dapat mengurangkan kilat panas dan gejala yang berkaitan di kalangan wanita pascamenopause, termasuk mengurangkan kegelisahan dan kemurungan.

Sumber: Universiti Baylor