Terbaik dari Blog Kami: 11 September 2015
Bagaimana jika penyebab masalah anda bukan disebabkan oleh kurangnya pengalaman positif yang kuat, tetapi ketakutan anda untuk menikmatinya sepenuhnya?
Ini mungkin terdengar seperti idea radikal. Tetapi ia adalah sesuatu yang dipercayai dan dibincangkan oleh psikoterapis Colorado, Bruce Tift di podcastnya dengan Sounds True:
"Banyak orang melihat neurosis sebagai sesuatu yang berlaku pada mereka atau mereka mewarisi sejarah mereka. Saya lebih suka menganggap neurosis sebagai amalan yang harus dikekalkan secara berterusan. Saya fikir bahawa agenda asas kami dalam strategi penghindaran kami adalah menjauhkan diri dari terlalu banyak semangat - keterbukaan terlalu banyak ... Tetapi juga, saya fikir kita mengatur kehidupan kita untuk mengelakkan terlalu banyak intensiti seksual, kekuatan, kegembiraan, penghargaan terbuka, ketidakpastian — perkara seperti itu. Sebenarnya sangat, sangat kuat untuk hadir sepenuhnya dalam hidup kita ... Saya rasa benar bahawa kita mahukan hidup dan saya rasa benar bahawa kita mahukan keselamatan dan keamanan. Tetapi, dengan cara yang sangat primitif dan tidak sedarkan diri, saya rasa kebanyakan kita mungkin akan mencari keselamatan dan keselamatan sekiranya daya hidup terlalu banyak. "
Kali berikutnya anda mengalami kegelisahan atau perasaan buntu, tanyakan pada diri anda jika anda menahan rasa takut daripada hadir sepenuhnya dalam hidup anda.
10 Sifat Orang Yang Berkuasa
(Kuasa & Penyerahan) - Ingin menjadi lebih hebat? Rangkul kekuatan peribadi anda dengan menerapkan sifat-sifat ini.
Vortex ADHD Dua Jam
(ADHD Man of DistrAction) - Ada masa yang boleh menjelaskan mengapa anda selalu terlambat. Kelly berkongsi pengalamannya dengan apa yang disebutnya "pusaran dua jam" yang mengacaukan janji sebelum dia menyedari bahawa ia ada.
Berkahwin Dengan Sebab Yang Salah
(Kekuatan Atas Kesukaran) - Perlu keberanian untuk tidak hanya menyedari kesalahan kita, tetapi juga belajar dari mereka. Dalam catatan ini, pengalaman peribadi Sarah dengan berkahwin dengan alasan yang salah memberikan kita semua harapan bahawa dengan kesedaran, kita dapat mengubah kisah kita.
9 Tanda Ikatan Traumatik: "Terikat dengan penyalahguna"
(Pengasuh, Keluarga & Rakan) - Ada faktor risiko dan perlindungan yang dapat mempengaruhi mangsa penganiayaan dari trauma kompleks hingga ketahanan. Ketahui apa itu mereka dan juga tanda-tanda seseorang yang anda kenali mempunyai ikatan dengan penyalahguna mereka.
Belajar Mengasihi Diri
(Merangkul Keseimbangan) - Perlu kerja untuk mempercayai perkara positif tentang diri kita. Sekiranya anda bergelut dengan cinta diri, anda akan mendapat inspirasi dalam perjalanan Nicole di sini.
