Sorotan untuk Peguam Cara Pemenang Anugerah dan Hero Gabe Howard Setiap Hari

Selama bertahun-tahun Gabe Howard bertengkar antara mania yang membuatnya "liar" dan kemurungan yang membuatnya bunuh diri. Ketika dia seorang manik, dia akan berjaga selama berhari-hari. Dia minum dan menggunakan dadah. Dia akan mengambil risiko yang tidak perlu. Dia berasa tidak terkalahkan.

Ketika dia tertekan, dia merasa sangat tidak berharga dan keseorangan. Dia selalu berfikir tentang bunuh diri dan bahkan mempunyai rancangan. "Saya mahu mati dan percaya bahawa tidak ada yang akan merindukan saya," kata Howard.

Dia bergelut dengan gangguan bipolar dan kegelisahan yang teruk. Yang dia dan orang tersayang tidak tahu. Sebaliknya, sejak kecil, semua orang menganggap bahawa dia mempunyai masalah tingkah laku, atau kekurangan kepribadian — sayangnya, anggapan umum dengan penyakit mental yang tidak didiagnosis.

"Semasa dalam peringkat [mania atau kemurungan], saya bukan kawan baik, suami, atau ahli keluarga. Saya tidak boleh dipercayai, tolak, malah jahat. Saya juga bukan orang yang saya mahu berada di sekitar — dan juga tidak ada orang lain yang mahu berada di sekitar saya. ”

Segala-galanya lebih membingungkan kerana kadang-kadang kehidupan adalah normal. Contohnya, Howard mempunyai pekerjaan yang hebat, telah berkahwin dan membeli kediamannya sendiri pada usia 20 tahun. "Saya benar-benar merasa seperti bintang rock yang semuanya tahu."

Tetapi banyak masa "hidup adalah mimpi buruk," katanya.

Pada usia 25 tahun Howard dimasukkan ke hospital psikiatri kerana cita-cita bunuh diri, kemurungan dan khayalan. "Fikiran saya terus terang. Saya mempunyai rancangan bunuh diri dan saya sebenarnya tidak tahu dari bawah. "

Setelah dimasukkan ke hospital, Howard menggunakan rawatan dan alat yang berkesan - termasuk ubat-ubatan, terapi dan kumpulan sokongan. Perlu empat tahun untuk mencapai pemulihan, yang dia definisikan sebagai "menghabiskan lebih banyak waktu menjalani hidup saya daripada mengurus gangguan bipolar." "[Saya] mengambil masa yang lama - tapi itu sangat berharga."

Hari ini, Howard adalah penyokong pemenang anugerah, blogger di Psych Central, dan pengeluar dan hos podcast kami The Psych Central Show. Baru-baru ini, dia diberi penghormatan oleh akhbar tempatannya sebagai "Pahlawan Setiap Hari", seseorang yang berusaha untuk menyembuhkan, menyatukan dan memperbaiki komuniti mereka. Sebagai tambahan kepada karyanya di Psych Central, Howard bekerja untuk The PEER Center, sebuah organisasi bukan untung yang membantu orang dengan penyakit mental, ketagihan dan trauma. Dia juga menjadi sukarelawan untuk Pasukan Intervensi Krisis, melatih pegawai polis tentang bagaimana bertindak balas terhadap orang yang mengalami krisis kesihatan mental.

"Apabila saya menganjurkan orang lain, itu membantu saya," kata Howard. "Dan ketika saya menolong diri sendiri, ini membantu orang lain."

"[Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas Psych Central] Dr. Grohol pernah berkata, 'Air pasang menaikkan semua kapal,'" kata Howard. "Saya sedar dia tidak mencipta pepatah itu, tetapi ketika saya mendengarnya untuk pertama kalinya, saya menyedari bahawa ini adalah bahagian yang luar biasa untuk menyokong diri saya dan orang lain. Kita semua mendapat keuntungan. "

Howard juga merupakan penceramah yang dicari — kerjaya yang dimulakan secara tidak sengaja. “Ketika saya menjadi sukarelawan di badan amal kesihatan mental tempatan, pengarah eksekutif meminta saya untuk memberi ucapan pada perjumpaan makan tengah hari. Dia berkata, 'Ceritakan saja kisah anda dan itu akan memberi inspirasi kepada orang-orang.' Jadi, saya betul. Saya melihat ke belakang dan saya sangat teruk, tetapi saya ikhlas. Saya bermaksud apa yang saya katakan dan saya dapat berhubung dengan penonton ”(begitu banyak sehingga dia mendapat tepuk tangan).

Dan dia bahagia berkahwin dengan isterinya Kendall. “Dengan sihat saya dapat bertemu dan menikahinya. Kami tidak akan berjaya sekiranya saya sakit. Dengan sihat saya dapat menjadi orang yang berkualiti yang ingin dikahwini oleh orang yang berkualiti. "

Howard menegaskan bahawa sesiapa sahaja boleh menjadi peguam bela. “Dunia memerlukan lebih banyak orang yang mendidik orang lain mengenai penyakit mental. Tulis blog, hantar nota, bercakap dengan seseorang. " "Jika salah maklumat mengenai orang yang hidup dengan penyakit mental adalah kegelapan, maka jadilah bola lampu."

Dia juga menekankan pentingnya mempunyai pemahaman asas mengenai penyakit mental dan kesihatan mental. Kerana pemahaman mencegah penderitaan yang tidak perlu. Keluarga Howard melakukan banyak kesalahan (niat baik). Sekiranya keluarganya tahu apa yang sedang berlaku, dia akan mendapat bantuan lebih awal. Kerana pemahaman menyelamatkan nyawa. Rakan Howard adalah orang yang membawanya ke wad psikiatri kecemasan ketika dia mengetahui bahawa dia merancang untuk membunuh diri (yang dia pelajari dengan bertanya kepadanya secara langsung).

Seperti semua penyakit mental, gangguan bipolar adalah penyakit yang kompleks dan "orang yang berbeza memerlukan perkara yang berbeza," kata Howard. Namun, selain mendapat pendidikan, apa yang menolong semua orang menawarkan untuk mendengar, menjadi sebahagian daripada sistem sokongan mereka dan memaafkan mereka.

"Ketika saya sakit, saya melakukan banyak kesalahan," kata Howard. "Perlu masa untuk menyedari mereka dan memperbaiki. Saya gembira ibu saya tidak berhenti mencintai saya sehingga saya meminta maaf. Kerana saya memerlukannya di sudut saya walaupun saya tidak mengetahuinya pada masa itu. "

Ketika Howard pada mulanya didiagnosis, dia tidak mengenali orang yang hidup dengan penyakit mental, yang menyebabkan dia menyimpulkan bahawa tidak ada yang melakukannya. Selama bertahun-tahun, dia menyedari bahawa itu tidak benar.

"Orang baik-baik saja dan menjalani kehidupan yang luar biasa. Saya percaya bahawa. Saya bukti bahawa itu mungkin dan saya telah bertemu dengan banyak orang seperti saya. "