Bagaimana Majikan Dapat Menyokong Wanita Semasa Depresi Selepas Bersalin

Kehamilan dan melahirkan anak sering kali merupakan masa yang menggembirakan dan bahagia dalam kehidupan keluarga, tetapi juga merupakan masa yang sangat tertekan bagi seisi keluarga. Ini menjadi lebih sukar apabila ibu bekerja.

Merawat bayi yang baru lahir (terutama anak pertama atau anak berkeperluan khas) adalah komitmen masa yang penting. Ini menjadi lebih mencabar kerana ibu dan pengasuh lain kurang tidur yang betul. Terdapat juga tekanan kewangan tambahan dalam merawat ahli keluarga baru dan meluangkan masa (kadang-kadang tidak dibayar) dari kerja.

Selepas kelahiran, tumpuan perubatan adalah terutamanya pada bayi yang baru lahir. Walaupun bayi baru lahir diperiksa beberapa kali pada bulan pertama kehidupan, ibu mungkin tidak dapat dilihat oleh pakar kandungannya sehingga enam minggu selepas bersalin.

Tambahkan semua ini bersama-sama dan mempunyai anak boleh menjadi cepat luar biasa. Sepuluh hingga dua puluh peratus ibu baru mengalami kemurungan selepas bersalin. Malah ibu yang mempunyai sistem sokongan terbaik dan tidak mempunyai sejarah kesihatan mental sebelumnya boleh berjuang.

Mengapa Majikan Perlu Menjaga?

Bagi majikan yang progresif, kesihatan dan kesejahteraan SEMUA pekerja sangat penting. Ini meningkatkan produktiviti dan mendorong hasil perniagaan.

Majikan juga mahu ibu kembali bekerja secepat mungkin, dan itu sukar dilakukan ketika dia menghadapi masalah kesihatan mental dalam tempoh selepas bersalin (ditakrifkan sebagai 12 bulan selepas bersalin). Sebaik sahaja ibu kembali bekerja, ibu dapat lebih terlibat sepenuhnya ketika semua masalah kesihatan fizikal dan emosinya ditangani.

Banyak majikan menghadapi pasaran buruh yang ketat, dan perang untuk mendapatkan bakat (terutama dalam industri teknologi) adalah nyata. Membantu mengurus keluarga baru menunjukkan bahawa majikan mesra keluarga dan mengambil berat tentang seluruh orang (bukan hanya pekerja).

Apa Yang Boleh Majikan Lakukan Ibu Sokongan Yang Berjuang?

Terdapat banyak taktik yang boleh diambil oleh majikan untuk menyara keluarga baru:

• Sediakan sumber kesihatan tingkah laku yang kuat melalui program faedah perubatan dan Pelan Bantuan Pekerja.
• Bantu untuk meningkatkan kesedaran dan mengurangkan stigma dari SEMUA masalah kesihatan mental, jangan lupa masa yang lemah ini semasa kelahiran.
• Galakkan syarikat insurans / rancangan kesihatan untuk memantau sama ada pakar obstetrik memeriksa kemungkinan masalah kesihatan mental semasa kehamilan / selepas bersalin dan memudahkan akses kepada penyedia kesihatan mental pembiakan dalam rangkaian. Galakkan juga rancangan kesihatan untuk mengembalikan saringan kemurungan postpartum oleh pakar pediatrik dan pakar kandungan (kerana bayi sering dijumpai oleh doktor jauh lebih awal daripada ibu dalam tempoh selepas bersalin). Kedua-dua American Academy of Pediatrics dan American College of Obstetrics and Gynecology mengesyorkan ini, tetapi penggantian tidak selalu dibuat oleh rancangan kesihatan / penanggung insurans.
• Laksanakan program cuti ibu bapa yang dilanjutkan untuk menyokong pemulihan dan ikatan.
• Menawarkan pengaturan kerja yang fleksibel untuk menyokong integrasi kerja / kehidupan (berbanding keseimbangan kerja-kehidupan).

Majikan mempunyai peluang hebat untuk menyokong keluarga baru dan mendorong penglibatan dan kesetiaan pekerja jangka panjang dengan menyokong ibu baru dengan semua keperluan kesihatan fizikal dan emosi mereka.

Catatan ini adalah milik Mental Health America.