Kebimbangan Sosial Sepanjang Hidup Saya

Helo. Saya seorang lelaki berusia 35 tahun yang didiagnosis dengan Sindrom Asperger pada usia 15 tahun dan tidak mempunyai banyak kawan di sekolah menengah dan selalu dijemput dan dibuli di sekolah menengah kerana saya "berbeza"; dan ketawa dengan tidak tepat. Pembulian itu masih menakutkan saya hingga ke hari ini. Saya kini tinggal di rumah dengan ibu bapa saya yang berumur 58 - 66 tahun. Saya bekerja di syarikat permulaan sebagai juruteknik pengimbasan kerana pekerjaan perakaunan tidak berjaya bagi saya. Saya telah berada di sana sejak Jun 2012 dan semua orang di sana sangat menghargai karya saya dan pada masa ini, semua orang bercakap dengan saya. Pekerjaan perakaunan terlalu rumit kerana masalah autisme / sosial saya.

Juga, saya tidak pernah mempunyai teman wanita dan saya masih perawan. Rasanya sungguh menyakitkan merenung hidup saya. Saya kini bekerja dengan 2 ahli terapi dan seorang psikiatri. Sesi ini sangat membantu tetapi sangat sukar untuk menerapkan apa yang dikatakan dalam sesi ini untuk kehidupan seharian, terutamanya ketika saya merasa cemas / marah / tertekan. Saya telah membuat peningkatan dan baru-baru ini lebih baik kepada orang walaupun ramai yang tidak berminat untuk berinteraksi dengan saya. Saya tidak berinteraksi dengan mana-mana jiran saya dan mereka semua berasa tidak selesa di sekeliling saya yang menyebabkan saya lebih mengabaikan mereka. Saya sangat ingin melambai kepada mereka kerana takut mereka akan menjauhkan diri dengan rasa jijik. Oleh itu saya mengabaikan mereka.

Saya tertanya-tanya adakah anda mempunyai nasihat untuk saya. Juga, saya mempunyai saudara lelaki berusia 26 tahun yang menderita cerebral palsy / migrain, dan dia mempunyai seseorang yang menjaganya melalui pemerintah. Ayah saya bertanggungjawab untuk semua perkara dan apa sahaja dalam rumah tangga. Kehidupannya sangat tertekan dan dia minum banyak setiap hari. Dia dalam perkahwinan yang sangat tidak bahagia dan dia hanya tinggal di sana untuk anak-anak dewasa yang kurang upaya. Saya pernah berdebat dengannya pada masa lalu tetapi saya berhenti berdebat dengannya kerana ia hanya mempengaruhi kesihatan mental saya. Sebarang nasihat akan sangat membantu. :) Terima kasih.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-10-26

A.

Saya sangat menghargai kegigihan, keberanian, dan perspektif yang anda kongsi dengan kami. Saya mengagumi carian anda untuk mencari sesuatu yang boleh dibantu. Saya sangat mengesyorkan meluangkan masa untuk mencari seseorang yang mahir dalam terapi kumpulan. Terdapat banyak kemajuan yang sangat baik menggunakan terapi kumpulan untuk orang yang berjuang seperti yang anda lakukan dengan Sindrom Asperger. Berikut adalah senarai ahli terapi kumpulan di kawasan anda yang mungkin dapat membantu. Anda juga boleh memeriksa tab ‘cari bantuan’ di bahagian atas halaman, dan tentu saja, minta rujukan ahli terapi anda.