Berhenti Menjadi Tetamu Kesyukuran yang Tidak Diingini

Anda tahu siapa anda. Anda adalah orang di Thanksgiving yang tidak diinginkan oleh semua orang.

Mereka fikir anda kurang ajar atau kritikal. Mereka fikir anda minum dan mengatakan terlalu banyak. Atau bahawa anda menceritakan kisah dan lelucon yang sama yang orang lain membosankan. Anda diberitahu bahawa anda menakut-nakutkan anak-anak kecil dan menyinggung perasaan tetamu lain dengan pendapat anda. Namun, di sini anda sekali lagi, tetamu Kesyukuran yang tidak diingini mesti ditangani oleh orang lain.

Ya. Terdapat keluarga yang sangat beracun dan yang terbaik adalah menjauhkan diri. Tetapi jika anda tahu di dalam hati anda bahawa ahli keluarga anda (atau sekurang-kurangnya sebahagian besar dari mereka) adalah orang yang sopan, anda semua mungkin akan terperangkap dalam tarian kegusaran dan kegusaran.

Malangnya, anda telah menjadi tongkat kilat untuk negatif.

Saya akan membiarkan anda masuk rahsia. Menjadi tetamu yang tidak diingini telah menjadi peranan anda dalam keluarga anda. Bukan sesuatu yang anda tetapkan. Bukan juga kehendak keluarga. Tetapi entah bagaimana bersama keluarga membawa yang paling buruk, bukan yang terbaik, dalam diri anda. Anda mungkin pergi dengan niat itu tahun ini anda akan berkelakuan berbeza. Tetapi nampaknya tidak berjaya seperti itu.

Kenapa? Kerana keluarga tidak boleh membiarkan anda berubah. Anda mempunyai peranan dalam sejarah keluarga anda dan drama semasa. Sebabnya sekarang mungkin hilang dalam kabut masa. Sekarang, semua orang saling bereaksi terhadap harapan dan reaksi masing-masing dan tidak ada yang berubah.

Mengapa keluarga tidak berubah? Berikut adalah beberapa faktor yang membuat semua orang, termasuk anda, tidak membuat percutian menjadi mudah.

• Semua orang berasa cemas. Pergi ke "rumah" menjadikan anda kecemasan. Anda berasa seperti anda dinilai. Anda tahu bahawa orang lain tidak bersetuju dengan kepercayaan anda. Anda selalu merasa seperti orang luar. Kegelisahan anda hilang dan anda bercakap terlalu kuat, terlalu banyak lelucon, dan cuba menjadi kehidupan pesta. Sebagai alternatif, anda menarik diri dalam diam. Anggota keluarga bertindak balas terhadap kehadiran dan tingkah laku anda dengan tingkah laku cemas mereka sendiri. Mereka mengabaikan anda, bercakap mengenai anda, atau berdebat dengan anda. Mereka mungkin mengalihkan pandangan mereka pada gurauan anda dan menuduh anda selimut basah. Tidak cantik.
• Strategi bertahan merangkumi: Anda sering kali disakiti oleh ahli keluarga sehingga anda yakin seseorang akan menyakiti anda lagi. Anda melakukan pukulan lisan pertama sebagai cara untuk menangkis pukulan yang baru anda ketahui akan datang. Ahli keluarga tidak faham. Mereka hanya melihat apa yang kelihatan seperti pencerobohan dan bertindak balas secara bertahan. Sekarang anda semua berada di bahagian pertahanan. Tidak ada antara anda yang boleh mendengar.
• Anda berada dalam hujah keluarga: Anda benar-benar percaya keluarga anda salah maklumat mengenai masalah yang anda sayangi. Bagi anda, perjumpaan keluarga adalah peluang untuk mendidik mereka. Apabila logik tidak berfungsi, anda cuba membuang banyak fakta di tengah-tengah perhimpunan. Hujah semakin kuat dan semakin panas. Anda tidak boleh percaya mereka tidak akan dapat Mereka tidak boleh percaya anda menggunakannya lagi. Mereka berdebat dengan hujah anda atau mematikan anda untuk menutup mulut anda.

Cara Menjadi Tetamu Selamat Datang

Orang paling selesa apabila perkara biasa, walaupun yang biasa tidak selesa. Semua orang berjaga-jaga. Tidak ada yang merasa cukup aman untuk memimpin dalam membuat perubahan. Sekiranya seseorang berusaha mengubah rutin keluarga, akan selalu ada ahli keluarga yang tidak tahu apa yang harus dilakukan sebagai tindak balas. Sering kali, mereka akan mendorong kembali untuk kembali ke "tidak normal" sebagai cara untuk merasakan jenis mereka yang normal.

Sekiranya peranan anda adalah keluarga yang lebih baik dan anda ingin mengubahnya, terserah anda untuk memimpin dalam mengubah tarian keluarga yang tidak selesa tetapi biasa. Anda tidak dapat mengubah harapan ahli keluarga terhadap anda atau tingkah laku mereka terhadap anda, terutamanya apabila anda hanya melihatnya beberapa kali dalam setahun. Anda tidak boleh membuat orang lain berubah. Tetapi anda boleh mengubah perkara mengenai diri anda. Lama kelamaan (kadang-kadang agak lama), keluarga anda juga akan mula berubah sebagai tindak balas.

• Atasi kerisauan anda secara langsung: Alat untuk mengatasi kerisauan anda terhadap keluarga tidak pernah berjaya. Sudah lama masa untuk melakukan sesuatu mengenainya. Daripada melakukan sesuatu, berdebat, atau menarik diri, tetapkan mata baru pada masalah tersebut. Lihat ahli terapi yang dapat mengajar anda beberapa strategi mengatasi yang lebih baik dan yang dapat memberi anda sokongan semasa anda mencubanya.
• Jangan minum atau dadah: Anda mungkin berfikir minum atau dua atau lebih boleh menghilangkan kegelisahan anda. Malangnya, alkohol juga mengatasi penghambatan anda. Narkoba mungkin membuat perkara lebih mudah tetapi ia memisahkan anda dari orang.
• Bantuan: Ya, anda adalah "tetamu" tetapi ini adalah makan malam keluarga dan bukan restoran bertaraf 4 bintang. Cara yang baik untuk mengatasi kegelisahan adalah dengan menawarkan pertolongan. Dapatkan arahan dari tuan rumah, terutamanya apabila anda yakin anda mempunyai cara yang lebih baik untuk melakukan sesuatu. Bantu di dapur jika anda boleh. Ibu bapa akan menyukai anda jika anda membawa anak-anak kecil untuk permainan yang sesuai dengan usia yang akan memakainya. Pemilik anjing akan menyukai anda jika anda bermain dengan anjing mereka. Anda akan berasa lebih baik dan orang lain akan melihat anda sebagai penolong yang murah hati.
• Jadilah pendengar yang baik: Itu benar. Orang paling tertarik kepada orang yang mendengarnya. Daripada melontarkan pendapat anda atau menyenaraikan pencapaian anda sejak tahun lalu, tanyalah pendapat orang lain tentang pendapat mereka. Berminat. Walaupun anda tidak setuju dengan pandangan seseorang, anda selalu boleh mengatakan "Itu menarik" atau "Saya akan memikirkannya." Anda selalu dapat mencari sesuatu dalam cerita seseorang untuk disokong walaupun hanya mereka yang berkongsi cerita. Cukup katakan, "Terima kasih kerana berkongsi."
• Gigit lidah anda: Dalam keluarga yang mempunyai pendapat yang berbeza tetapi berbeza, topik-topik tertentu boleh jadi serupa dengan petrol. Ingat, anda tidak akan berkongsi makan malam percutian untuk memperjuangkan politik atau untuk memberi kesedaran kepada orang ramai mengenai peristiwa semasa. Anda tidak akan mengubah kepercayaan orang lain Anda hanya akan kecewa dan membuat mereka marah jika anda mencuba. Oleh itu, gigitlah lidah anda dan ubahlah topik itu menjadi sesuatu yang tidak mudah terbakar.

Saya menjangkakan bahawa beberapa pembaca akan menjawab bahawa mengikuti cadangan ini tidak jujur ​​atau manipulasi. Oleh itu, saya akan meminta orang-orang itu untuk mempertimbangkannya: Mengubah peranan seseorang dalam keluarga memerlukan detoksifikasi jangkaan orang lain terlebih dahulu. Sekiranya itu adalah tujuan anda, jalan menuju kejayaan adalah mengubah bahagian anda dalam tarian keluarga dengan anggun dan stabil.

Apabila kepercayaan dan kasih sayang bertambah, apabila anda semua menjadi lebih santai dan kurang bertahan, akan tiba masanya anda dapat melakukan perbualan yang lebih rumit dan mungkin mencabar tanpa beralih kepada peranan lama. Buat masa ini, tujuan anda adalah menjadi tetamu selamat datang.

Selamat Hari Kesyukuran.