Saya kelam kabut hari ini

Tahun 2011 sangat tertekan dan penuh dengan banyak perubahan. Ini adalah akademik yang ketat kerana ini adalah tahun pertama saya di kolej dan saya belajar untuk peperiksaan lulus sekolah perubatan selama berbulan-bulan. Saya juga mempunyai kelas berasaskan sains yang sangat sukar seperti Biokimia dan Fizik II untuk menghadapi semester terakhir ini. Tahap tekanan saya sangat tinggi dari Januari hingga Mei, dan saya fikir saya akan lega pada akhir semester musim bunga untuk menamatkan semuanya. Saya berjaya dengan baik di semua kelas saya. Saya merancang untuk mengambil MCAT, kemudian melengkapkan permohonan sekolah perubatan saya, dan kemudian pergi ke luar negara untuk menikmati musim panas saya. Itu adalah rancangan hebat - rancangan hebat yang tidak akan pernah terwujud dalam kenyataan.

Saya sudah berada di awal, tetapi 11 Mei DIHARAPKAN untuk menjadi hari yang baik kerana saya sepatutnya mengambil peperiksaan pada malam itu dan pulang ke rumah ibu bapa saya. Tidak semudah itu. Saya mendapat panggilan telefon bahawa ahli keluarga terdekat telah membunuh diri dengan cara menggantung. Saya fikir tahap tekanan saya tinggi sebelum ini. Nah, sekarang adalah bahagian yang besar. Anggota keluarga dekat ini dekat dan sangat disukai hatiku, dan aku tidak dapat membayangkan bahawa dia akan mampu melakukan perkara seperti ini. Hati saya hancur, saya keliru, sakit hati, marah, dan saya merasa seperti menjerit di kepala separuh masa. Sakitnya masih sangat, tetapi kesakitannya lebih baik daripada hari-hari pertama selepas tragedi itu. Tetapi saya tidak akan pernah memahaminya, kerana tidak masuk akal dan sangat menyakitkan bagi semua orang yang mencintai lelaki ini. Dia adalah orang yang seharusnya saya perhatikan juga, dan menyakitkan apabila memikirkan contoh yang dia berikan untuk kita.

Maju cepat sembilan hari, ini adalah masa MCAT bagi saya. Saya mengambilnya dan fikir saya baik-baik saja. Saya mendapat markah saya dan saya berjaya. Saya mengebomnya lebih teruk daripada ujian latihan dengan margin yang besar. Saya terkejut, terkejut, kecewa, dan lain-lain. Tetapi apa yang dilakukan sudah selesai, dan tidak ada yang mengambilnya sekarang. Walaupun saya kecewa, itu tidak menjengkelkan kerana saya sering mempersoalkan jalan kerjaya dalam bidang perubatan. Saya akan berhenti dan memikirkan semua negatif dari profesion ini, dan di suatu tempat di dalam hati saya, saya tidak sesuai dengannya. Saya tahu jalan untuk perubatan terlalu panjang dan sukar bagi saya, tetapi saya bertahan kerana saya sangat bercita-cita tinggi dan terdorong sehingga saya fikir akan malas untuk berhenti. Baiklah, akan menjadi lebih mudah jika saya mendengarkan hati saya sebelumnya, daripada sekarang.

Di atas semua ini, ibu saya sangat menyakitkan ketika ini. Dia bertindak seperti satu-satunya yang bersedih dengan kematian, dan dia meletup setiap orang, tentang segala-galanya, sepanjang masa. Ketika saya memberitahunya bahawa saya mengebom MCAT, dia terbalik. Dia membuat saya terdengar tidak bersyukur, malas, antisosial, dan hampir semua perkataan lain yang boleh anda gunakan untuk memanggil seseorang sebagai anak perempuan yang buruk. Dia membuat saya berasa teruk. Saya tertanya-tanya adakah tekanan bunuh diri menyumbang kepada skor MCAT saya yang buruk. Saya akan sangat sedih jika berlaku ... tetapi saya sudah menjadi orang yang sangat sedih hari ini. Saya berasa tertekan. Harga diri saya hilang; Saya adalah satu kekacauan besar.

Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat. Saya kelam kabut hari ini. Saya terlepas dari bunuh diri dan juga tamparan rancangan kerjaya saya - walaupun saya tidak terlalu bersemangat dengan mereka setelah semua tekanan yang saya lalui di jalan predikal. Sejak Februari, saya ingin meneruskan karier dalam bidang undang-undang, dan saya fikir saya akan melakukannya setelah mental saya bertambah baik. Tetapi hidup nampaknya menjadi satu masalah besar hari ini. Saya rasa saya menderita kemurungan, atau gejala kesedihan yang berlanjutan. Saya tidak pasti yang mana.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Jangan berhenti bersikap keras pada diri sendiri. Kedengarannya seperti saya sedang bersedih. Anda masih berusaha melalui kemarahan dan kesakitan serta kesedihan kehilangan seseorang yang anda sayangi dan kagumi. Sangat masuk akal bagi saya bahawa anda merasa seperti anda sedang kelam kabut. Itu normal dan sesuai.

Sementara itu, yang tidak sedar adalah sesuatu yang indah. Anda sudah meragui pilihan kerjaya anda. Pokoknya, kesedihan anda membiarkan anda melakukan perkara yang anda sendiri tidak mempunyai keberanian untuk lakukan sendiri. Anda memberi jalan keluar sendiri dengan melakukan ujian buruk. Anda dan saya berdua tahu bahawa anda boleh memilih untuk mengikuti ujian ini sekali lagi. Ramai orang merasa gementar semasa percubaan pertama mereka sehingga tidak berjaya sehingga mereka menghabiskan lebih banyak masa untuk belajar dan mencuba lagi. Anda juga boleh. Tetapi reaksi ibu anda memberitahu saya bahawa sukar bagi anda untuk melakukan perbincangan yang rasional mengenai perubahan arah. Anda harus meletup untuk keluar. Baik. Jadi sekarang anda bebas memikirkan undang-undang. Kedengaran baik untuk saya.

Ibumu sakit kerana alasan yang sama dengan kabus. Orang berduka berbeza. Sebilangan orang, seperti ibu anda, mengeluarkannya pada orang lain. Sebilangan orang, seperti anda, mengeluarkannya sendiri. Sebaik-baiknya, orang suka dan saling menyokong melaluinya. Oleh kerana ibu anda tidak dapat berbuat demikian, saya harap ada orang lain dalam keluarga yang dapat melakukannya. Penting untuk diingat, bercerita, berkongsi seberapa penting seseorang untuk anda dan berkabung. Sekiranya tidak ada orang lain yang mengenalnya dengan siapa anda boleh bercakap, saya harap anda akan mempertimbangkan untuk mencari kumpulan sokongan kesedihan. Banyak hospital menawarkan perkhidmatan tersebut. Anda boleh memulakan dengan meminta cadangan doktor anda.

Tolong beri masa untuk diri sendiri. Selalunya memerlukan beberapa bulan dan bertahun-tahun untuk memetabolismekan kematian secara tiba-tiba dan tidak masuk akal. Sekarang ini anda masih dalam tahap akut. Itu akan mereda. Tetapi jangan terkejut jika sesekali anda merasa diatasi dengan kesedihan selama beberapa minit atau jam. "Serangan kesedihan" ini sering ditimbulkan oleh bau atau suara atau cerita yang mengingatkan kita pada orang yang kita hilang. Mereka dijangkakan dan normal.

Saya harap anda memberi musim panas kepada anda untuk berehat sedikit dan memikirkan apa yang sebenarnya ingin anda lakukan dalam profesion anda. Anda jelas cerdas dan berdisiplin. Nampaknya saya boleh berjaya dalam apa sahaja yang anda pilih. Anda mempunyai alasan untuk percaya pada diri sendiri.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.