Saya Tidak Peduli

Bukan seperti saya tertekan atau apa-apa, saya tidak bunuh diri atau mencederakan diri sendiri, itulah sebabnya saya tidak benar-benar meminta pertolongan sehingga sekarang. Saya tidak sedih dengan apa cara. Saya biasanya sangat gembira, atau berkecuali. Dulu saya berjaya dengan baik di sekolah. Saya akan mencuba semua kursus saya, tetapi baru-baru ini saya tidak lagi mengambil berat. Saya rasa hampir seperti mengalami semua perkara tetapi mati. Saya pernah berada di kebanyakan klinik di sekolah, saya menjalani pembedahan besar dan kecil, dan saya mempunyai banyak keadaan perubatan (yang dipaksa oleh ibu bapa saya untuk berjumpa doktor dan merawatnya). Saya masih belum mengalami semua perkara. Saya tidak memperhatikan tindakan yang saya lakukan dan bagaimana ia mempengaruhi orang lain, cara mereka bertindak balas tidak mengganggu saya. Walaupun saya harus mengambil berat tentang perasaan mereka, saya tidak dapat dan saya menyedari bahawa ini menyakiti keluarga saya dan orang-orang yang ada di sekeliling saya dan saya berharap saya dapat mengambil berat. Semasa datuk saya meninggal beberapa bulan yang lalu, saya tidak dapat menangis. Saya menghadiri nenek saya, tetapi saya tidak merasa kehilangan apa-apa; walaupun saya rapat dengannya. Pada akhir Februari, saya mengadopsi haiwan kesayangan, berharap dapat membuka jalan untuk merawat, rasanya saya tidak menghabiskan masa dengannya. Rasanya seperti tanggungjawab yang mesti saya tanggung tanpa mengira mahu atau tidak. Saya tidak tahu jika ada sesuatu yang salah dengan saya, saya tidak mahu menjalani sepanjang hayat saya dalam kekosongan kelabu ini. Saya tidak mencari diagnosis, hanya nasihat.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda mungkin mengalami reaksi normal terhadap peristiwa kehidupan yang sukar.

Anda menjalani pembedahan besar dan kecil, "banyak" keadaan perubatan dan baru-baru ini kehilangan datuk. Ini semua adalah peristiwa kehidupan utama dan semuanya nampaknya berlaku dalam jarak temporal yang dekat. Hampir semua orang akan menghadapi masalah ini.

Masalah perubatan dan pembedahan anda boleh mempengaruhi mood anda. Masalah perubatan anda mungkin memerlukan anda mengambil ubat-ubatan tertentu, yang mungkin juga mempengaruhi perasaan anda. Hampir semua ubat mempunyai kesan sampingan yang dapat menghasilkan perubahan dalam pemikiran dan tingkah laku dan perasaan anda.

Kehilangan datuk anda juga boleh mempengaruhi mood anda. Kesedihan setelah kematian orang yang disayangi adalah perkara biasa.

Masalah perubatan, pembedahan dan kehilangan saudara terdekat mungkin akan mempengaruhi mood dan tingkah laku anda. Oleh itu, ada kemungkinan peristiwa ini menjadi sebab mengapa anda merasakan seperti yang anda lakukan.

Sangat tidak mungkin anda "menjalani sepanjang hayat anda dalam kekosongan kelabu ini." Anda mengalami masa yang sukar dalam hidup anda tetapi anda tidak akan selalu merasa seperti ini. Saya mendorong anda untuk berkongsi perasaan dengan ibu bapa anda. Tanyakan apakah ada yang boleh mereka lakukan untuk membantu. Mereka mungkin memberi nasihat atau mungkin memberi nasihat. Selama masa sukar ini, bersikap terbuka dengan perasaan anda dan jadikan tujuan anda untuk mendapatkan sokongan sebanyak mungkin. Semakin banyak sokongan yang anda miliki, semakin baik anda akan merasa. Tolong jaga diri.

Kristina Randle
Blog Kesihatan Mental & Keadilan Jenayah