Rasa bersalah kerana Hubungan Tidak Sihat dengan Ibu

Saya dan Ibu mempunyai sejarah yang sukar, kebanyakannya berlaku akibat perceraian pada masa kanak-kanak (ibu saya menipu ayah saya, yang selalu saya dekati, dan berkahwin semula dengan lelaki yang lebih muda) dan ketagihan alkoholnya. Selepas bertahun-tahun, dia mendapat rawatan dan mengubah hidupnya, dan oleh itu kami menjalin semula hubungan dan telah menjalin hubungan erat.

Dalam dua tahun kebelakangan ini, menjadi sangat jelas bahawa ibu saya menderita dengan hidupnya, namun dia kelihatan tidak mampu atau tidak mahu melakukan apa-apa untuk mengubahnya. Dia membenci perkahwinannya, pekerjaannya, tempat tinggalnya, dan lain-lain, dan mula menyalahgunakan alkohol dan ubat-ubatan preskripsi. Dalam 6 bulan terakhir ini telah berubah dari yang buruk ke yang lebih teruk. Saya tahu bahawa dia minum ketika di tempat kerja, di dalam kereta, menunjukkan tarikh makan tengah hari mabuk, dan juga menunjukkan gejala penarikan diri (berjabat tangan, kekeliruan, kegelisahan, dll.). Dia berjumpa dengan ahli terapi, tetapi telah berjumpa dengan ahli terapi ini selama 25 tahun terakhir, dan saya merasakan hubungan mereka lebih banyak orang (rakan) daripada profesional.

Saya mendapati diri saya kurang mahu berkomunikasi dengannya. Saya tidak mahu bercakap dengannya, melihatnya, atau banyak hubungannya dengannya. Dia mengulurkan tangan untuk meminta sokongan, dan sementara saya berusaha sebaik mungkin untuk memberinya nasihat lembut dan menjadi telinga, saya merasa semua itu membuang masa kerana dia tidak akan mengambil nasihat saya, dan tidak akan mengubah tingkah lakunya. Saya merasakan ibu saya berada di ambang krisis yang serius, tetapi setiap kali saya mempertimbangkan untuk mencuba secara serius, saya hanya merasa letih dan tidak bermotivasi. Reaksi ini telah menimbulkan rasa bersalah yang besar dalam diri saya - seperti saya seorang anak perempuan yang buruk, orang yang disayangi yang buruk, yang semestinya saya lakukan lebih banyak - namun saya tidak dapat mengurangkan ketahanan saya untuk mengekalkan hubungan yang kuat dengannya. Saya terus ingat betapa mengerikannya usia awal remaja saya ketika dia tidak terkawal dengan ketagihannya, dan betapa marahnya saya, dan tertanya-tanya apakah perasaan / kenangan lama itu dicetuskan dan menghalang saya untuk menunjukkan belas kasihan sekarang.

Adakah perasaan saya normal? Apa patut saya buat?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Ya perasaan anda normal. Ciri-ciri ini - merasa tidak berdaya, menarik diri dari hubungan, perasaan bersalah, tidak mengendahkan nasihat, berharap anda dapat melakukan lebih banyak perkara, dan berjuang untuk mencari belas kasihan - semuanya merupakan bagian dari menjadi anak dewasa yang mempunyai alkohol. Saya sangat mengesyorkan anda pergi ke perjumpaan Al-Anon untuk mendapatkan nasihat dan sokongan untuk diri sendiri. Bergaul dengan orang lain yang berjuang dengan ahli keluarga yang hidup dipengaruhi oleh alkohol adalah sangat penting. Berikut adalah pautan ke Al-Anon untuk maklumat di kawasan anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @