Suami Berkelakuan Tidak Sesuai

Suami saya bertindak tidak wajar, bersikap kasar, dan menilai saya ketika saya dalam kesakitan. Saya hamil 13 minggu, dan kami mengalami masalah kewangan. Kami berpindah dengan keluarga mertua, yang disukai suami saya. Saya seorang introvert, seluruh keluarganya ekstrovert, mengawal, dan sering melakukan manipulasi. Saya menetapkan syarat-syarat yang sihat untuk saya, dan bersikeras untuk dihormati sambil mengelakkan perbalahan. Suami saya dulu buta terhadap rasa tidak hormat dan kawalan mereka, tetapi bertambah baik dengan belajar menetapkan batasan juga. Saya mengalami banyak kesakitan minggu ini. Bayi bergerak naik dan keluar dari pelvis saya, saya telah bekerja berjam-jam, pengurusan di tempat kerja sememangnya huru-hara, dan saya mengalami kesakitan pada tendon kaki kiri saya kerana kenaikan berat badan kehamilan. Saya menetapkan batas kewarasan saya: jika ia tidak dapat diperbaiki sekarang, saya tidak mahu membincangkannya sekarang. Suami saya tidak dapat memahami perkara ini. Dia tiba di tempat kerja saya, panik dengan bil, dan menyatakan kesuraman dan azab yang melampau. Saya menderita, dan sedikit pendek dengannya, kerana saya tidak akan diseret keputusasaan ketika berada di bawah banyak tekanan lain yang mesti saya atasi. Saya menyuruhnya berhenti. Saya menjelaskan keadaannya, dan menjelaskan bahawa inilah sebabnya saya menetapkan had di mana saya melakukannya. Dia memaksimumkan kawalan diri mental saya, dan dia perlu berhenti. Saya membantunya melalui krisisnya, yang tidak lebih dari amarah dan keputusasaan yang bercampur, dan mengatakan bahawa saya memerlukan lebih banyak masa untuk mencari jalan keluar untuk mengatasi masalah tersebut. Saya berjaya mencari penyelesaian dalam masa satu jam. Dia telah melakukan ini berkali-kali dalam sebulan yang lalu, dan saya menjadi semakin tidak toleran terhadap pengaturan, dan pendekatan perbincangan ini. Semalam semasa rehat shift saya, suami saya ingin membincangkan kekecewaan dan kegagalannya dalam mematikan penyedia Internet kami. Saya cuba menyatakan pendapat saya dua kali, dan dua kali dia memotong saya. Saya menjadi marah. Saya memberitahunya bahawa itu tidak dapat diterima, dan saya sudah selesai bercakap dengannya, kerana jelas dia tidak menghormati pendapat saya. Dia cuba memberitahu saya semua kesalahan saya untuk memenangkan hujah, saya memberitahunya bahawa dia tahu saya keletihan dan kesakitan. Bahawa dia menjadi brengsek, dan saya tidak harus bertolak ansur dengan itu. Saya menyerang untuk menghentikan reaksi saya. Malam tadi, otot perut saya sakit, punggung saya sakit, kaki kiri terasa seperti tendon saya dihiris, dan saya kekurangan mental, jadi saya introvert agar tidak menjadi jahat atau pendek. Suami saya tidak dapat menghormati batas saya. Dia juga tidak dapat melihatnya. Saya menyatakan rasa sakit, memberitahunya apa yang saya perlukan, dan dia memilih ketika itu untuk menjadi sangat emosional dan peka dengan cara saya membuat permintaan saya. Saya sudah cukup. Saya menjumpai selendang, mengikat kaki saya dalam salinan serat terapeutik terbaik yang saya dapati dalam talian, dan menyedari bahawa suami saya masih terus menerus mengenai perasaannya tentang bagaimana dia kecewa, bagaimana dia tidak dapat menolong saya, dan banyak lagi mengenai dia dan perasaannya. Saya memberitahunya bahawa dia perlu lebih memperhatikan persekitarannya semasa dia bercakap. Saya membuat serpihan saya sendiri dalam masa yang diperlukan untuk mengeluarkan semua itu. Saya menjelaskan bahawa saya sangat kesakitan. Saya tidak mempunyai toleransi untuk tahap kesakitan ini, dan ini tidak ada kena mengena dengannya. Dia mahu menjadikan keadaan tidak topik dan dramatik, tetapi saya menghentikannya dengan sejuk. Masalahnya adalah kurangnya kesabaran saya kerana kesakitan, dan itu adalah satu-satunya perbincangan mutlak yang saya jalani, dan baru sekarang saya tidak dapat berjalan.

Saya rasa saya tidak boleh dihormati. Bahawa saya selalu disalahpahami, dan bahawa perjuangan saya dari hari ke hari dibuat lebih rendah daripada tuntutan emosi suami saya untuk memenuhi keperluannya sendiri. Saya terlalu berat untuk membawa kami berdua. Adakah saya benar-benar kejam kerana dia membuat saya menjadi luar biasa? Adakah batasan saya entah bagaimana tidak sesuai?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Tidak ada apa-apa dalam cerita anda yang menyarankannya tidak sesuai atau tidak berasas. Namun, sepertinya suami anda perlu mengembangkan beberapa kemahiran mengatasi anda. Saya akan mengesyorkan menghubungi salah satu daripada tiga tempat (atau ketiga-tiganya) untuk mencari kaunseling tempatan untuk anda berdua, atau, jika dia tidak mahu, hanya untuk anda.

1. Pergi ke hospital komuniti anda untuk terapi pesakit luar. Mereka sering mempunyai pilihan terapi rendah atau tanpa kos untuk pasangan yang sedang menjalani kehamilan. Doktor anda juga mungkin mengetahui beberapa rujukan untuk anda.
2. Hubungi pusat wanita di daerah anda untuk melihat apa yang akan mereka cadangkan untuk memberi nasihat kepada anda dan / atau kaunseling untuk anda sebagai pasangan. Sekali lagi, mereka sering mempunyai pilihan kos rendah atau tanpa kos.
3. Periksa tab "cari bantuan" di bahagian atas halaman untuk kaunselor di kawasan anda yang dapat membantu secara langsung - atau memberitahu anda tentang sumber lain.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @