Pelbagai Suara Dalaman

Saya mempunyai 4 "versi" saya sendiri. Yang utama (saya) adalah yang artistik dan melihat semuanya dalam keadaan positif tetapi boleh tertekan dengan mudah. Utama kedua adalah Jake yang logik dan melihat semuanya lebih realistik tetapi boleh marah lebih mudah daripada kita yang lain dan yang paling kuat. Versi ketiga ialah Jack yang merupakan orang yang terlalu yakin dan tidak mempunyai emosi untuk orang lain dan mendapat perkara yang dia mahukan untuk kepentingan tubuh. Jakey yang keempat adalah yang paling bahagia dari kita semua dan sangat cuai terhadap badan. jakey melihat sesuatu sebagai "sikap hidup jadi mengapa tidak" jenis sikap.jakey keluar dalam pemandangan yang sangat gembira atau ketika saya berada dalam keadaan tertekan yang mendalam. Kita semua saling mengenali dan kita semua berkongsi kenangan yang sama. Mereka mula wujud setelah peristiwa luar biasa keluar dari hubungan buruk, pulang ke rumah orang tua yang marah, dan pergi ke sekolah adalah neraka. Saya berusia 13 tahun pada masa itu dan saya menyimpan kesedihan kerana saya tidak mahu bimbangkan ibu bapa saya. Saya mempunyai sejarah tindakan bunuh diri, dan tindakan mencederakan diri sendiri. Ada masa di mana kita semua bertengkar seperti adik beradik tetapi tidak terlalu keras. Mereka tidak kelihatan berbeza dari saya tetapi mereka bertindak jauh berbeza dengan saya. Saya harap ini masuk akal. Tidak mempunyai keperibadian yang pelbagai kerana mereka kelihatan seperti saya tetapi mereka bertindak sangat berbeza dengan saya (oleh itu mereka dipanggil versi) Namun, saya tahu bahawa itu bukan apa-apa. Saya telah memutuskan untuk menerimanya dan membiarkan mereka mengawal badan sepenuhnya selama satu hari sepanjang minggu. Tolong beritahu saya jika ini adalah kesilapan atau jika ada yang lebih baik yang harus saya lakukan. Terima kasih kerana meluangkan masa.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda menyatakan bahawa ini "bukan keperibadian pelbagai", tetapi anda harus mengelakkan diri dari diagnosis diri. Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti jika anda menghidap JPS, atau sebarang gangguan, adalah dinilai sendiri oleh seorang profesional kesihatan mental.

Anda mungkin menggambarkan gangguan identiti disosiatif (DID), yang sebelumnya dikenali sebagai gangguan keperibadian pelbagai. Yang paling memprihatinkan adalah sejarah pembunuhan diri dan "tindakan mencederakan diri sendiri". Kajian menunjukkan bahawa orang yang telah berusaha mengakhiri hidup mereka atau menyakiti diri sendiri pada masa lalu mempunyai kemungkinan besar untuk mencubanya lagi di masa depan. Itu membimbangkan, terutama dalam konteks kesusahan yang berkaitan dengan "empat versi" anda. Apabila anda menyedari bahawa ada masalah, lebih baik berjumpa pakar.

Berkaitan dengan jenis keadaan kesihatan mental yang lain, gangguan disosiatif tidak difahami dengan baik. Secara umum, ada anggapan bahawa beberapa orang berpisah sebagai tindak balas terhadap pengalaman traumatik. Anda menyebutkan mempunyai sejarah trauma. Ada kemungkinan "versi" ini dikembangkan untuk melindungi trauma dalam hidup anda, untuk melindungi anda daripada mengalami kesakitan psikologi. Dengan kata lain, ini adalah mekanisme pertahanan. Mekanisme pertahanan hanya bertahan sejak sekian lama. Profesional yang terlatih akan tahu apa yang harus dilakukan dan dapat membimbing anda melalui proses mengintegrasikan "versi". Pilih ahli terapi yang berpengalaman dengan gangguan disosiatif. Semoga berjaya.

Kristina Randle