4 Kelakuan Berisiko pada Remaja & Apa Yang Boleh Dilakukan Ibu Bapa

Remaja diketahui mempunyai kecenderungan untuk impulsif dan kepuasan segera. Malah para saintis telah mempelajari tabiat ini dan sampai pada kesimpulan bahawa otak remaja hanya mempunyai risiko.

Tetapi apa jenis tingkah laku berisiko atau berisiko tinggi yang harus diperhatikan oleh ibu bapa?

Sebagai permulaan, tingkah laku berisiko didefinisikan sebagai apa-apa yang meletakkan remaja di jalan menuju akibat negatif masa depan seperti kecederaan, kesihatan yang buruk, dipenjarakan dan juga kematian.

Oleh kerana kebanyakan remaja jarang berfikir tentang konsekuensi dari tindakan mereka, terserah kepada ibu bapa untuk mengenali beberapa tingkah laku berbahaya ini dan memperingatkan para remaja terhadap mereka sambil membimbing mereka untuk membuat keputusan yang lebih baik.

4 Kelakuan Berisiko yang Perlu Diperhatikan

Jadi sinonim adalah golongan muda dengan tingkah laku berisiko tinggi tertentu yang dikendalikan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) dalam Sistem Pemantauan Tingkah Laku Risiko Remaja (YRBSS) mereka dan mengeluarkan hasil dalam dua tahun sekali.

Berikut adalah beberapa tingkah laku berisiko yang biasa berlaku untuk remaja masa kini:

1. Tembakau, Alkohol dan Penggunaan Dadah Lain

Menurut tinjauan 2018 Monitoring the Future (MTF) yang dilakukan oleh National Institute on Drug Abuse (NIDA), penggunaan hampir semua ubat terlarang tahun lalu (kecuali ganja) berada pada tahap terendah dalam dua dekad.

Walaupun statistik tersebut menjanjikan, penggunaan dadah remaja masih lebih tinggi daripada yang sepatutnya. Sebagai contoh, data dari Youth Risk Behavior Surveillance, 2017, menunjukkan bahawa 29.8% pada masa ini minum alkohol dan 19.8% menggunakan ganja. Ubat-ubatan lain yang popular di kalangan orang dewasa muda termasuk opioid atau pil preskripsi, penyedut, halusinogen, ekstasi dan metamfetamin.

Kesan penyalahgunaan bahan bervariasi dan jauh, yang mempengaruhi bukan sahaja kesihatan fizikal dan mental remaja tetapi juga kesejahteraan keluarga mereka.

2. Kelakuan Risiko Seksual

Remaja membawa banyak perubahan, jadi dapat difahami bahawa remaja ingin bereksperimen secara seksual. Sayangnya, data menunjukkan bahawa sebilangan kecil daripadanya menggunakan perlindungan atau sebarang bentuk kawalan kelahiran secara konsisten. Ini mendedahkan mereka kepada risiko termasuk kehamilan yang tidak dirancang dan jangkitan seksual. Walaupun beberapa STI dapat disembuhkan, mereka boleh mengakibatkan komplikasi sepanjang hayat.

Ibu bapa juga perlu peka dengan meningkatnya kes rogol dan keganasan seksual di kalangan remaja serta peningkatan tontonan pornografi dan bagaimana ia mempengaruhi otak remaja.

3. Gangguan Makan

Remaja (terutama kanak-kanak perempuan) hari ini lebih sedar akan tubuh mereka berkat standard yang tidak realistik yang ditetapkan di media sosial. Untuk mencapai "tubuh sempurna" yang digambarkan di media, beberapa remaja berakhir dengan gangguan makan seperti anoreksia nervosa atau bulimia. Yang lain menjadi selesa untuk makan sebagai tindak balas kepada tekanan dalam kehidupan mereka tetapi yang lain menjadi berlebihan berat badan atau gemuk berkat mengamalkan gaya hidup yang tidak biasa yang terlalu biasa sekarang ini.

4. Kelakuan yang Menyumbang kepada Kecederaan dan Kekerasan

Sebilangan besar remaja memperlihatkan sikap lemah lembut mengenai langkah pencegahan seperti memakai tali pinggang keledar atau topi keledar. Terdapat juga peningkatan kejadian memandu dalam keadaan mabuk dan memandu yang terganggu.

Walaupun tingkah laku seperti pergaduhan fizikal, membawa senjata menyumbang kepada kecederaan dan keganasan, kebanyakan kita tidak mengendahkannya buli, membunuh diri dan memudaratkan diri, namun ini memberi kesan buruk kepada remaja dan keluarga mereka. Bunuh diri terutamanya merupakan penyebab kematian kedua di kalangan remaja di A.S. dan berkait rapat dengan kemurungan. Sebilangan remaja, sebaliknya, beralih kepada bahaya diri yang tidak dapat membunuh diri seperti memotong, membakar, memukul diri, dan lain-lain sebagai cara untuk melepaskan kesakitan emosi.

Apa Yang Boleh Dilakukan Ibu Bapa?

1. Lakukan kerja rumah anda.

Didik diri anda mengenai isu-isu yang dihadapi oleh remaja pada masa ini, ubat-ubatan yang popular, gejala yang menunjukkan masalah, dan lain-lain. Dengan cara ini, anda akan dapat mengadakan perbincangan fakta dengan remaja anda.

2. Lakukan perbualan terbuka dan berterusan dengan remaja anda.

Jadikan rumah anda sebagai tempat perbualan dan perbincangan terbuka. Galakkan remaja anda untuk datang kepada anda setiap kali mereka mempunyai pertanyaan dan juga belajar mencari momen yang dapat diajar setiap hari.

3. Jadilah role model yang baik.

Apa yang anda katakan kepada remaja anda akan membawa lebih banyak berat badan jika anda memberikan contoh yang baik tentang nilai dan tabiat yang anda mahukan untuk dicontohi oleh remaja anda. Jalankan perbincangan.

4. Kenali remaja anda.

Remaja tinggal di dunia mereka sendiri sehingga membiasakannya. Ketahui mengenai rakan remaja anda, rakan sekolah, dengan siapa mereka bergaul dan apa yang mereka gemari. Dengan cara ini, anda akan dapat melihat tanda-tanda masalah dengan mudah dan anda akan membina hubungan yang erat dengan remaja anda.

5. Bersedia dan menyokong.

Bersikap menyokong, memahami dan tidak menghakimi jika anda mahu remaja anda terbuka kepada anda. Dengarkan mereka, sahkan perasaan mereka dan beri mereka ruang yang selamat untuk melampiaskan. Juga, yakinkan bahawa anda ada dan bersedia membantu sekiranya mereka menghadapi masalah.

6. Dapatkan bantuan remaja anda.

Sekiranya anda melihat ada gejala yang merisaukan pada remaja anda, dapatkan bantuan mereka. Ini mungkin membuat janji temu dengan kaunselor atau ahli terapi atau membuat mereka dimasukkan ke sekolah berasrama terapeutik. Bersedia untuk menolong mereka melakukan apa sahaja yang mereka perlukan agar kehidupan mereka kembali ke landasan yang betul.

Dengan remaja rentan terhadap jumlah risiko yang semakin meningkat, adalah mustahak bahawa ibu bapa bukan sahaja menyedari risiko tersebut tetapi juga tahu bagaimana mengurangkannya untuk kebaikan keluarga mereka.

RUJUKAN

Gunung, S.N. Ph.D. (2015). Mengapa Otak Remaja Direka untuk Mengambil Risiko? Psikologi Hari Ini. Diperolehi dari https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-wide-wide-world-psychology/201506/why-are-teen-brains-designed-risk-taking

NIDA. (2018, 17 Disember). Memantau Kajian Masa Depan: Trend Sekolah Menengah dan Belia. Diperoleh daripada https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/monitoring-future-survey-high-school-youth-trends pada 2018, 18 Disember

CDC. (2018, 15 Jun). Pengawasan Tingkah Laku Risiko Belia-Amerika Syarikat, 2017. Diperolehi dari https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2017/ss6708.pdf

Bantu Remaja Anda Sekarang. (2014, 25 September). Bagaimana Ketagihan Pornografi Mempengaruhi Otak Remaja - Infografik. Diperolehi dari https://helpyourteennow.com/how-pornography-addiction-affects-the-teenage-brain-infographic/