Episod Ringkas Psikosis?

Hai, ini telah mengganggu saya sejak beberapa lama. Saya ingin mendapatkan penjelasan mengenai beberapa gejala psikologi utama yang saya alami pada masa lalu yang sebenarnya dapat diatasi sendiri. Sekarang di belakang saya tertanya-tanya apa yang berlaku. Saya seorang wanita berusia 36 thn. Ketika saya berumur antara 11-19 tahun, kehidupan di rumah saya sangat gementar dan tertekan. Tidak menghairankan bahawa saya menderita insomnia dan dari 16-19 mula mengambil Melatonin dalam jumlah yang cukup untuk mencuba dan mengembalikan kitaran tidur saya - yang tidak berjaya. Semua simptom saya hanya muncul pada waktu malam - bukan ketika saya tidur tetapi rumah itu sunyi dan semua orang tidur. Saya akan mempunyai halusinasi pendengaran orang yang bercakap di loteng di atas saya atau di luar tingkap saya. Selalu cukup rendah sehingga saya tidak dapat mengetahui apa yang mereka katakan tetapi cukup kuat sehingga saya benar-benar positif bahawa ada orang di sana. Saya juga sangat paranoid tentang orang yang masuk ke rumah saya (dan berfikir bahawa saya akan mendengar orang masuk) yang akan menyebabkan saya bangun sepanjang malam memeriksa bunyi dan memeriksa pintu untuk memastikan mereka terkunci. Ini berlaku hampir setiap malam selama berbulan-bulan dalam beberapa tahun. Akhirnya, saya pindah, mula membuat had sihat dengan keluarga saya dan gejala-gejala itu mereda. Selain beberapa episod tidur, semuanya cukup normal sehingga saya berusia sekitar 27-29 tahun. Saya berpindah ke sebuah rumah dengan suami yang belum bekerja dan tidak berpuas hati dengan pekerjaan saya tetapi tekanannya tidak sampai ke tahap kehidupan di rumah saya sebelum ini. Sekali lagi, gejala muncul kembali. Saya tidak tidur Saya berjaga atau duduk di atas katil selama berjam-jam kerana saya terus berfikir bahawa saya mendengar orang masuk ke dalam rumah. Saya mendengar bunyi bising dan bangun berulang kali sepanjang malam memeriksa keadaan, hanya kerana tidak ada tanda-tanda apa-apa. Akhirnya, simptomnya reda, saya berhenti kerja dan sejak itu tidak mengalami gejala ini. Ya, saya memang mempunyai sejarah penyakit mental dalam keluarga - Gangguan dua-polor, gangguan skizo-afektif dan gangguan kecemasan utama. Bolehkah seseorang menjelaskan apa yang mungkin berlaku kepada saya? Saya sangat menghargai ini.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya ragu-ragu bahawa ada yang dapat, dengan pasti, menjelaskan sebab kejadian yang telah anda terangkan dalam surat anda. Walaupun saya tidak dapat menjelaskan sebabnya secara pasti, saya mungkin dapat menambahkan pandangan mengenai kemungkinan penyebabnya. Pertama sekali, menurut surat anda kejadian ini hanya berlaku pada waktu malam ketika seluruh isi rumah sedang tidur. Ini memberitahu saya bahawa, kemungkinan besar, anda juga berusaha tidur atau sekurang-kurangnya dalam jangka waktu yang ditentukan untuk tidur.

Apabila kita terjaga kita sedar dan ketika kita tidur kita tidak sedar. Itu cukup mudah sekiranya sistem binari atau sistem digital di mana sedar adalah satu dan tidak sedar adalah sifar tetapi sebaliknya adalah sistem analog. Sekiranya kita menganggap kesedaran sebagai satu dan ketidaksadaran sebagai sifar, sistem analog memberitahu kita bahawa terdapat bilangan titik yang tidak terbatas antara satu dan sifar. Terdapat 1.0 dan a .99 dan .999 dan .099, dll. Dengan kata lain, terdapat banyak keadaan antara sedar dan tidak sedar. Keadaan ini umumnya dikenali sebagai keadaan kesedaran yang diubah. Anda boleh memikirkan keadaan meditasi, atau hipnosis sebagai keadaan kesedaran yang berubah. Keadaan yang berubah adalah campuran minda sedar dan minda tidak sedar. Seperti yang anda sedia maklum, bermimpi berlaku semasa tidur dan merupakan produk minda yang tidak sedar. Fikiran yang tidak sedarkan diri lebih mampu menghasilkan setiap penglihatan, setiap suara, setiap bau, setiap perasaan dan menghasilkannya dengan realisme yang kadang-kadang nampaknya lebih daripada nyata. Hampir semua orang mengalami mimpi buruk yang sangat nyata, sangat menakutkan sehingga mereka terjaga sepanjang malam agar tidak mengambil kesempatan untuk kembali ke mimpi yang sama.

Anda menyatakan dalam surat anda bahawa peristiwa ini berlaku dalam dua tempoh tertentu dalam hidup anda, kedua-duanya adalah masa ketakutan atau kegelisahan. Anda juga menyebut kesukaran tidur dalam tempoh tersebut. Ketakutan atau kebimbangan menghalang peralihan dari kesedaran ke tidur. Pada hakikatnya, dalam tempoh ini anda tidak tidur dan juga tidak terjaga. Anda berada di antara tidur dan sedar sepenuhnya dan kemungkinan besar mengalami keadaan kesedaran yang berubah.

Saya harap saya memberi sedikit penerangan mengenai kemungkinan pengalaman yang dilalui semasa malam-malam anda. Semoga berjaya.

Kristina Randle