Mengapa ADHD Disalahpahami
"Ini tidak mungkin lebih jauh dari kebenaran," katanya. "ADHD telah dikenal pasti dalam buku perubatan sebelum munculnya ubat ADHD."
Malah profesional perubatan dan kesihatan mental salah memahami ADHD. Mereka "mendapat sedikit atau tidak ada latihan tentang apa itu ADHD, apalagi rawatan untuknya. Oleh itu, naif turun dari sana, ”kata Matlen.
Mungkin juga muncul bahawa orang dengan ADHD tidak menghadapi masalah dengan perhatian kerana mereka dapat menumpukan perhatian pada beberapa tugas, seperti bermain permainan video atau menonton TV.
Namun, "perhatian tidak selalu defisit, melainkan ketidakmampuan untuk" mengawal "perhatian," kata Matlen. Orang dengan ADHD dapat memberi perhatian kepada rangsangan yang menarik secara intrinsik, tetapi fokus mereka pada aktiviti yang tidak merangsang. "Kebosanan bagi seseorang dengan ADHD tidak dapat ditoleransi."
Kami juga salah memahami ADHD kerana kadang-kadang kami mengalami beberapa gejala.
Setiap orang kadang-kadang menunda, melupakan sesuatu yang penting atau mudah terganggu (yang mungkin lebih kerap berkat teknologi). Oleh itu, kita menganggap bahawa kita tahu seperti apa ADHD.
"Ini seperti mengatakan bahawa seseorang dapat memahami bagaimana rasanya tertekan secara klinikal kerana mereka telah sedih," kata Roberto Olivardia, Ph.D, seorang psikologi klinikal dan instruktur klinikal di jabatan psikiatri di Harvard Medical School. "Depresi dan kesedihan adalah dua pengalaman yang berbeza." (Memang begitu.)
Dia juga menyamakannya dengan sakit tekak dan sakit kepala dan merasa lemas. Hanya kerana kami mengalami simptom-simptom ini tidak bermaksud kami "memahami mengalami mononukleosis, yang merangkumi semua gejala tersebut dan yang lain sekaligus dengan intensiti."
Kelly Babcock, yang menulis blog Psych Central "ADHD Man of DistrAction," meletakkannya dengan cara ini:
Saya berkata "Saya masuk ke sini dan tidak dapat mengingati apa yang saya harapkan," dan semua orang berkata, "Oh, saya melakukan itu, saya mesti mempunyai ADHD." Atau mereka berkata, "Semua orang melakukan itu, itu bermaksud ADHD tidak nyata."
Tetapi saya telah melakukannya tiga kali dan kembali kepada apa yang saya buat hanya untuk mengingat perkara itu dan kembali mendapatkannya dan masih belum berjaya. Dan itu dalam 5 minit terakhir, dan itulah perkara ke-17 yang saya alami dengan ini ... pada jam terakhir. Semua orang sudah selesai dengan apa yang mereka lakukan dan saya masih mengumpulkan perkara-perkara yang perlu saya buat untuk membuat projek ini ... dan baru jam 9:20 pagi!
Douglas Cootey, pengarang blog pemenang anugerah "A Splintered Mind," menyimpulkannya: "ADHD memperlihatkan dirinya dengan cara yang dapat dihubungkan oleh semua orang, jadi mereka menyimpulkan bahawa tidak ada yang istimewa tentang ADHD, dan bahawa orang dengan ADHD hanya membuat alasan untuk diri mereka sendiri. "
Tetapi apa yang tidak disedari orang, katanya, adalah banyaknya kejadian dan keparahan ADHD.
ADHD adalah kealpaan dan impulsif yang membuat anda dipecat. ADHD lupa mengapa anda memasuki bilik, melupakan apa yang anda ingin katakan, meletakkan susu dengan cawan teh, bercakap dengan semua orang sebelum anda lupa apa yang ingin anda katakan, dan kemudian terganggu oleh telefon anda ketika mereka menjawab - semuanya dalam masa 15 minit atau lebih. Setiap hari. Sepanjang hari. Ketidakseimbangan itu menggunakan senjata.
ADHD juga disalahpahami kerana orang yang tidak memilikinya dapat mengatasi cabaran dengan kemahuan atau strategi lain, kata Zoë Kessler, pengarang blog Psych Central "ADHD dari A hingga Zoë," dan buku itu ADHD Menurut Zoë: Perjanjian Sebenar dalam Hubungan, Mencari Fokus Anda & Mencari Kunci Anda.
"[T] hei tidak faham mengapa kita juga tidak dapat melakukannya." Tetapi otak ADHD berfungsi berbeza.Dengan rawatan, sokongan dan persekitaran yang betul, orang dengan ADHD dapat berkembang maju dan mencapai perkara yang luar biasa, kata Kessler.
Orang dengan subtipe ADHD yang tidak perhatian juga biasanya disalahpahami oleh guru, profesional dan ahli keluarga, kata Matlen, pengarang Ratu Gangguan: Bagaimana Wanita dengan ADHD Dapat Menaklukkan Kekacauan, Cari Fokus dan Dapatkan Lebih Banyak.
Kerana mereka tidak menunjukkan hiperaktif atau impulsif - tanda-tanda klasik ADHD - mereka sering kali tidak didiagnosis dan sebaliknya dilabel sebagai pelamun "ditzy" yang hanya perlu menarik tali boot dan bekerja lebih keras. "
(Sekali lagi, bekerja lebih keras bukan masalah atau penyelesaiannya. Kuncinya terletak pada mendapatkan rawatan yang tepat dan mencari strategi yang paling sesuai untuk setiap orang dengan ADHD.)
Seperti Matlen berkata, "Apa yang kita buat perlu difahami adalah bahawa ADHD adalah keadaan perubatan sebenar, yang diakui oleh Persatuan Perubatan Amerika (AMA), Pakar Bedah Amerika Syarikat, Institut Kesihatan Nasional (NIH), Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), dan banyak lagi . "
Apa yang kita perlukan adalah "sikap terbuka, lebih belas kasihan, kemanusiaan dan kebaikan, dan kesediaan sejati untuk menerima orang lain sebagaimana adanya - bukan seperti kamu," kata Kessler.
Apa yang kita perlukan adalah mendidik diri kita tentang bagaimana ADHD menampakkan diri dan bagaimana rasanya. Babcock berkongsi keterangan ini:
[Saya] sihir bahawa anda mempunyai semua pengetahuan mengenai keperluan sosial, politik dan fizikal kehidupan, dan anda bertanggungjawab untuk memenuhi keperluan tersebut untuk diri sendiri dan mungkin juga orang lain, tetapi anda mempunyai tumpuan kanak-kanak berusia 5 tahun dan itu keperluan 5 tahun yang sama untuk kepuasan segera.
Sekarang tambahkan kilauan kecemerlangan, dan kemampuan untuk fokus dengan tekun, tetapi hanya sekali-sekala dan anda tidak selalu dapat memilih perkara yang dapat anda fokuskan. Rangsang kegelisahan dan tambahkan keinginan untuk menggembirakan. Kemudian keluarkan karya dari jam tangan anda sehingga tangan terbang secara rawak dan memakai Tshirt yang bertuliskan 'Jangan Percaya Saya Ketika Saya Beritahu Anda Mengenai ADHD' di belakang. Itu betul.
Sekali lagi, ADHD adalah keadaan sebenar. Apabila kita memahaminya, itu adalah perkara yang baik untuk semua orang.
Dalam karya ini, individu berkongsi pandangan tambahan mengenai apa yang sebenarnya dirasakan ADHD.
