Kebencian tidak rasional

Inilah intinya. Saya kini didiagnosis dengan Autism Spectral Disorder, Anxiety Disorder, dan, baru-baru ini, Impulse Control Disorder. Bersama dengan fakta, saya ingin mengetahui apakah perkara seperti ini pernah didengar.

Pertama, saya sangat tidak menyukai isteri ayah saya, sehingga saya hampir tidak dapat menyelesaikannya. Sejauh mana saya merasa bercakap dengannya menyakitkan. Ayah saya tidak begitu gembira dengan perkara ini tetapi nampaknya saya tidak dapat menolongnya. Begitu juga, saya merasakan hal yang sama terhadap sepupu (dia berusia enam tahun).

Walaupun rasa tidak suka adalah satu perkara, saya nampaknya ingin mencederakan mereka (ini terutama berlaku pada yang terakhir). Saya tahu ini tidak betul dan saya tidak bertindak tetapi hanya di sana dan, jika pemikiran untuk membahayakan tidak ada, itu adalah gambaran yang agak ganas dan berdarah.

Saya tidak pasti mengapa saya merasa seperti ini dan saya cukup yakin hakikat bahawa mereka berdua menjengkelkan bukanlah panggilan untuk gambaran dan pemikiran di sana.

Malangnya, ini tidak selalu berlaku dengan mereka, tetapi ini selalu berlaku ketika saya sangat kecewa dan tidak pasti orang tidak memikirkan "mengejek" orang ketika mereka marah.

Adakah terdapat penjelasan mengapa ini berlaku?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya menghargai keberanian untuk bercakap mengenai perkara ini dan menulis kami di sini. Terdapat dua perkara yang penting. Pertama, fakta bahawa ini tidak selesa secara kronik menjadikannya sangat penting. Apa-apa perkara yang berulang-ulang dan tidak diingini memerlukan perhatian. Kedua, hakikat bahawa anda melihat reaksi ini sebagai gangguan biasa adalah penting. Kenyataan bahawa anda mengalami kesukaran untuk mengaturnya adalah wajar melakukan sesuatu mengenainya.

Tab Cari Bantuan di bahagian atas halaman ini dapat membantu anda mencari ahli terapi di kawasan anda. Sekiranya anda sudah bekerja dengan ahli terapi (kerana anda mengatakan anda mempunyai diagnosis) saya akan membincangkan gambar ini dan ketidakselesaan anda. Ini akan membantu anda mengembangkan lebih banyak kemahiran untuk mengawal diri.

Semoga anda sabar dan damai,
Dr.Dan
Proof Positif Blog @